наистина

Традиционно почивката в леглото се препоръчва на жените след всяка медицинска процедура. Например, след раждането на бебе, на жените се предписва 6 седмици почивка в леглото, докато в крайна сметка се докаже, че това бездействие увеличава риска от DVT (кръвни съсиреци в дълбоките вени). Въпреки че почивката в леглото беше насърчавана с добри намерения; не доведе до най-добрия резултат. Въпреки това е предизвикателство да се обърнат широко приетите, но безполезни съвети.

В първите дни на IVF жените са били ограничени до почивка в леглото за 2 седмици след ембрионален трансфер. Всъщност на пациентите дори не беше позволено да се изправят доста дълго след процедурата. Вместо това, те бяха транспортирани до болнична фасада и преместени в болнично легло - дори използваха нощно шкафче при необходимост, вместо да отидат до тоалетната. Въпреки че IVF науката е изминала дълъг път, IVF културата все още се корени и се придържа към някои пътища от миналото. Сега, когато IVF съществува вече повече от 3 десетилетия, е време да преразгледаме как съветваме пациентите, преминаващи през лечение, и да преразгледаме дали почивката в леглото все още е препоръчителна.

Така . . . Имате ли нужда от почивка в леглото след прехвърляне на ембриони?

Просто казано, не. С течение на времето постепенно стана ясно, че не е необходимо такова сериозно ограничение. За да ви убедим, нека разгледаме няколко от най-изявените проучвания, които са показали, че най-добрата почивка наистина не е необходима след прехвърляне на прясно или замразено ембрио.

  • През 1997 г. се появи първото проучване [r1], което предполага, че дори 24-часовият период на почивка в леглото е ненужен. По-конкретно, те демонстрираха, че дори когато пациентите бяха ограничени само до 20 минути ограничение на активността; процентите на бременността са сравними.
  • Впоследствие, през 2005 г. много по-голямо [r2] и добре проектирано проучване установи, че когато на пациентите е било позволено да стават веднага след поставянето на техните ембриони; процентът им на бременност е бил толкова добър, колкото пациентите, които са били помолени да лежат в продължение на един час.
  • И накрая, преглед от 2011 г. [r3] на всички публикувани изследвания по този въпрос потвърди, че няма предимство за почивката в леглото и вместо това може да има недостатък да бъдеш напълно заседнал.

Защо не се нуждаете от почивка в леглото след ембрионален трансфер?

Основната причина бездействието и почивката в леглото не са необходими, след като ембриотрансферът е прост. Бездействието, съчетано с високи нива на естроген, може да стимулира образуването на кръвни съсиреци, както и повишаване на инсулиновата резистентност. Тези кръвни съсиреци могат да възпрепятстват притока на кръв, критичен за ембрионалното и феталното развитие. За разлика от това, леките упражнения намаляват възпалението, понижават нивата на хормона на стреса и насърчават здравословния кръвен поток.

Ами активността по време на бременност?

По време на бременността е имало и обрат на популярния мит, че упражненията трябва да бъдат ограничени. През 2008 г. Министерството на здравеопазването и хуманитарните услуги на САЩ издаде изчерпателни насоки, според които здравите жени трябва да започват или продължават аеробни упражнения с умерена интензивност по време на бременност.

  • Всъщност беше потвърдено в добре проектирано проучване [r4], че както майката, така и бебето се възползват от аеробни тренировки. Въпреки изследванията е трудно да се разсеят съветите от популярната култура.
  • Дори е установено в едно проучване [r5], че когато пациентите с IVF са били посъветвани от своите лекари да останат активни; повечето все още ограничават ежедневната си дейност.

Така че, докато търсим начини за по-нататъшно повишаване на нивата на бременност и подобряване на здравето на бременностите, което води до това, е важно постоянно да преоценяваме как ръководим жените след ин витро.