- Впиши се
- Пазарувайте
- Линия Farmacopia
- Подаръчни карти
- Витамини + добавки
- Алергии
- Нервна система
- Болка + възпаление
- Енергия + надбъбреци
- Имунитет
- Красота + Кожа
- Женско здраве
- Храносмилане + Детокс
- Сърдечно здраве
- Мъжко здраве
- Детско здраве
- Сезонни ръководства
- Стоки за дома + подаръци
- Новодошли
- Пазарувайте
- обратно
- Всички продукти
- Линия Farmacopia
- обратно
- Всички линии Farmacopia
- Билкови тинктури
- Имунна подкрепа
- Подкрепа за стрес + сън
- Енергия + надбъбречна поддръжка
- Подпомагане на храносмилането
- Поддръжка на либидото
- Масла за тяло, серуми, + еликсири
- Суперхрани
- Подаръчни карти
- Витамини + добавки
- обратно
- Всички витамини + добавки
- Мултивитамини
- Минерали
- Витамин А
- Витамин В
- Витамин Ц
- Витамин D
- Аминокиселини
- Пробиотици
- Протеин
- Здравословни мазнини + масла
- Антиоксиданти
- Пренатална
- Суперхрани + смути съставки
- Алергии
- обратно
- Всички алергии
- Лятна възпалителна залъгалка
- Формули за подкрепа на алергии
- Спрейове за нос + Нети
- Синус + дихателна поддръжка
- Строители на имунитет
- Поддръжка за детоксикация
- Нервна система
- обратно
- Цялата нервна система
- Залъгалка за черва и стрес
- Облекчаване на стреса
- Поддръжка на съня
- Подкрепа за безпокойство
- Поддръжка на настроението
- Памет + Здраве на мозъка
- Болка + възпаление
- обратно
- Всички болки + възпаление
- Лятна възпалителна залъгалка
- Баланс на възпалението
- Ставно здраве
- Мускулни крампи + Болки
- Естествени теми
- Поддръжка на мигрена + главоболие
- Енергия + надбъбреци
- обратно
- Всички енергии + надбъбреци
- Поддръжка на надбъбречната жлеза/HPA
- Здраве на щитовидната жлеза
- Кръвна захар
- Енергия
- Имунитет
- обратно
- Всички имунитет
- Изграждане на имунитет срещу падане
- Строители на имунитет
- Поддръжка на настинка + грип
- Синус + дихателна поддръжка
- Лечебни гъби
- Красота + Кожа
- обратно
- Всички Beauty + Skin
- Дезодорант
- SPF
- Грижа за лице, тяло, + коса
- Farmacopia телесни масла, серуми, + еликсири
- Добавки за красота
- Етерични масла/Ароматерапия
- Теми
- Женско здраве
- обратно
- Всички Здраве на жените
- Пренатална
- Сърдечно здраве
- Поддръжка на пикочните пътища
- Дрожден баланс
- Менопауза
- ПМС
- Либидо
- Здраве на костите
- Поддръжка на надбъбречните жлези
- Здраве на щитовидната жлеза
- Управление на теглото
- Храносмилане + Детокс
- обратно
- Всички Храносмилане + Детокс
- Залъгалка за черва и стрес
- Честит чернодробен детокс
- Пробиотици
- Горчиви
- Храносмилателни ензими
- Детокс + Подкрепа на черния дроб
- Ремонт на червата
- Киселини + киселинен рефлукс
- Газ + лошо храносмилане
- Поддръжка на влакна + черва
- Дрожден баланс
- Сърдечно здраве
- обратно
- Всички сърдечно здраве
- Здравословен холестерол
- Баланс на възпалението
- Здравословно кръвно налягане
- Мъжко здраве
- обратно
- Здраве за всички мъже
- Либидо
- Здраве на костите
- Енергия + производителност
- Сърдечно здраве
- Управление на теглото
- Детско здраве
- Стоки за дома + подаръци
- Сезонни ръководства
- обратно
- Всички сезонни ръководства
- Пролетен щастлив детокс на черния дроб
- Лятна възпалителна залъгалка
- Изграждане на имунитет срещу падане
- Залъгалка за зимни черва и стрес
- Линия Farmacopia
- обратно
- Всички линии Farmacopia
- Всички билкови тинктури
- Имунна подкрепа
- Подкрепа за стрес + сън
- Енергия + надбъбречна поддръжка
- Поддръжка на либидото
- Подпомагане на храносмилането
- Суперхрани
- Предложения
- обратно
- Услуги
- Нискотарифна клиника
- Общностни класове + събития
- Сезонен пътеводител
- Ресурси
- обратно
- Статии
- Рецепти
- Общност
- Сезонен пътеводител
- относно
- обратно
- Запознайте се с Лили, собственик на Farmacopia
- Нашите ценности
- Нашия екип
- Контакт + Часове
- Впиши се
10 февруари 2020 г.
Автор: Лили Мацарела
Опознайте своя Огнен пръстенТъй като устата и фаринкса включват отварянето на храносмилателната И дихателната система, има смисъл да имаме силно защитен вход там. Наричам задната част на гърлото „огнен пръстен“: гъсто струпване на лимфна тъкан. Тази интелигентна адаптация за тялото ни позволява да установим имунен отговор в периферията на тялото и (надяваме се) да задържим вируси, бактерии и плесени встрани. Това също означава, че когато тази тъкан е в режим на * активирана борба *, може да възникне възпаление, болезненост и явна болка, тъй като тя работи, за да ни защити.
Но това, което наричаме „възпалено гърло“, може да възникне по редица причини. Това, което възприемаме като нашето „гърло“, е динамична зона, повлияна от толкова разнообразни фактори като нашата околна среда, използването на гласните ни струни, състоянието на синусите и евстахиевите тръби и горната част на стомашно-чревния тракт.
Аз съм възпалено гърло. Отне ми много време да осъзная, че не всяка остра лястовица означава, че се разболявам. Този чест - и притеснителен - симптом ме накара да проуча причините и допринасящите фактори за възпалено гърло. Сега, вместо да натрапчиво преглъщам и да се тревожа, преглъщам и тревожа, отбелязвам усещането и се опитвам да разбера какви причини могат да допринесат в момента. По този начин имам най-добрия опит да се справя с него.
Така че нека разгледаме по-задълбочено възпалено гърло: Инфекциозно възпалено гърло
Болките в гърлото се причиняват от вирусни заболявания, които се самоограничават. Възпаленото гърло от настинка трябва да отшуми за 5-10 дни, докато грип, варицела и моно може да отнеме повече време. Бактериалните инфекции обикновено изискват лечение.
Вирусни причини на болки в гърлото включват:
- Настинка
- Грип
- Mono (Epstein Barr Virus, или EBV)
- Шарка
- Круп
Бактериални причини на болки в гърлото включват:
- Стреп, известен още като Streptococcus pyogenes или стрептокок от група А
- Коклюш
Други причини за възпалено гърло включват:
Екологични алергии: Алергиите към плесени, пърхот на домашни любимци, акари и прашец могат да причинят възпалено гърло, което - объркващо - може да бъде ЕДИНСТВЕНИЯТ симптом на алергия, който изпитвате. Има толкова много ефективни естествени подпори за алергия: Тинктура за предупреждение за алергия на Farmacopia свършва работата за много от моите клиенти, без когнитивните и прекалено изсушаващи странични ефекти на конвенционалните извънборсови и фармацевтични лекарства.
Капане след носа: Събуждате ли се с възпалено гърло? Дразнещата слуз може да капе в задната част на гърлото, особено през нощта. Това може да бъде свързано с алергии или друго хронично възпаление в синусите, като гъбична инфекция. Нощното задръстване също причинява дишане през устата, което е страшно притеснително за всички тъкани в устата и гърлото.
Сухота: Болките в гърлото, които се появяват в суха среда, като пустиня или планински райони, и на закрито през зимата, когато сградите се отопляват, ви правят по-податливи на всякакви други фактори, които искат да стигнат до гърлото ви. Гореспоменатото дишане през устата също допринася основно за сухотата. Уверете се, че сте хидратирани правилно (толкова много от нас не са, особено през есента и зимата!), И изберете хидратиращи средства като чай от женско биле, студени настойки от бял блат, хлъзгав бряст и сок от алое. Традиционно лекарствено гърло чай винаги е победител! Овлажнителите помагат изключително много.
Хранителна чувствителност и алергии: Възпалено гърло веднага след ядене на храна може да означава непоносимост (или истинска алергия). Да вземат под внимание. Имах болки в гърлото всяка сутрин след скъпоценния ми пшеничен препечен хляб в продължение на около 12 години, докато най-накрая не поумня. Моите клиенти проследяват този симптом по време на фазата на повторно предизвикване на елиминиращите диети.
Замърсяване/частици: Животът в града и животът в близост до магистрали или индустрия могат да увеличат шансовете Ви за възпалено гърло, тъй като „огненият пръстен“ се активира хронично в опитите си да неутрализира химическите и физическите заплахи от замърсяването на въздуха. Всеки път, когато посещавам Ню Йорк, болката ми в гърлото ме убеждава, че съм се разболяла - докато не си издухам носа и не видя сиво-черните сажди, уловени от носните ми косми. Нети саксии и гаргари изминават дълъг път за смекчаване на ефектите от тези дразнители.
Пушене: Да. Ако пушите, очевидно ежедневно излагате гърлото си на безброй възпалителни канцерогени, така че, няма изненада там. Пушех дълги години - и винаги ме болеше гърлото. Всъщност се влоши в продължение на няколко седмици, след като напуснах: бедните ми нерви оживяха и тъканта най-накрая успя да се заеме със самоизлекуването.
ГЕРБ (гастроезофагеална рефлуксна болест, известна още като киселини в стомаха): Ако долният езофагеален сфинктер се разхлаби, което може да се случи по различни причини, включително стрес, лекарства и хранителни задействания, стомашната киселина може да изпръсне лошия ви хранопровод, който НЕ е пригоден да се справи с течност с рН на акумулаторна киселина. Други симптоми на ГЕРБ могат да включват: усещането за нещо, заседнало в гърлото, болка в гърдите, киселини и храна, идваща по трахеята ви. Някои хора имат безшумен рефлукс - което е почти безсимптомно или може да има „несвързан“ симптом, като хронична кашлица, или както се досещате, възпалено гърло. Ако имате ГЕРБ, работете с лекар, за да откриете основните причини и да излекувате храносмилателния тракт.
Гласово напрежение и прекалена употреба: Мускулите в гърлото ви са подложени на натоварване, точно както мускулите навсякъде другаде в тялото ви. Хората, които говорят за препитание, могат да бъдат склонни към „болни“ ангини, които реагират добре на стягащи лекарства като гаргара от градински чай и бял равнец, зелен чай и гаргара от обикновена стара солена вода. Говоренето в шумна среда, като ресторанти и партита, и виковете на игра или митинг могат да предизвикат възпалено гърло.
И нека се отклоним малко от конвенционалните възприемания при възпалено гърло:
Дефицит на Ин: В китайската медицина честото възпалено гърло може да е знак, че вашият Ин е изчерпан - принципът на охлаждане, овлажняване, закотвяне, който смекчава нашия по-пламенен и активен Ян. Нашето ежедневно ежедневие изчерпва Ин, както и стресът, инфекциите, загубата на сън, кърменето и хранителните дисбаланси. Възпаленото гърло с дефицит на ин се чувства раздразнено горещо-сухо-надраскано и може да бъде трудно да се разграничи от „боледувам ли?“ възпалено гърло. По-късно през деня или през нощта има тенденция да се влошава и се придружава от други признаци на дефицит на Ин: раздразнителност, умора, безпокойство, безсъние, нощна жега/изпотяване и сухота в устата/жажда. Изгаряйки свещта в двата края през по-голямата част от живота си, често имам това възпалено гърло и го виждам при много от клиентите си. Обръщам се към хидратацията, мерките за начин на живот и подхранващи тонове като индийско биле, женско биле, американски женшен, бял божур, анемергана и рехмания. Разпознаването на възпалено гърло с дефицит на ин може да ви освободи от натрапчиво безпокойство, че ще получите друга настинка. И адресирането му възстановява ЦЯЛАТА ви система.
Хронични вирусни инфекции: Вирусите са луди: те не са съвсем „живи“, докато не отвлекат клетъчната ни техника и мнозина живеят в нас, предимно спящи, завинаги. Виждам много клиенти с хронично възпалено гърло, които имат високи титри на EBV и други вируси от семейството на херпес. Дали това е причинително или корелиращо, не знам - въпреки че съм виждал възпаление на гърлото да скача по време на документирано реактивиране на някоя от тези инфекции. И съм виждал простият орален херпес да причинява рецидивираща болка в гърлото. Това може да е свързано с „имунен спад”, причинен от работата на тялото за разрешаване на пристъпа, или просто още един знак, че човек е загубен и не е в състояние да изгради оптимален имунитет и следователно е податлив на често срещани вирусни и бактериални нахлувания. Гъбата Рейши и монолаурин (мастна киселина с антивирусни свойства, получена от кокос) са моите идеи тук.
Кандида: Гърлото ви може да бъде засегнато от кандида по същия начин, както вагината ви. Candida може да инфилтрира хранопровода (това се потвърждава с биопсия) и да повлияе на синусите и евстахиевите тръби. Candida е коменсален организъм - ние трябва да съжителстваме с него, но също така е опортюнистичен и когато човек е загубен, приема антибиотици (Candida е мая, така че не се убива) диета с много високо съдържание на захар, тя може да процъфти и да причини възпаление в лигавиците на тялото. Ако знаете или подозирате, че имате кандида, работете с практикуващ, за да получите правилната диета, билки и пробиотичен протокол на място.
Изчерпване: Наблюдавайте кога болките в гърлото ви се проявяват. Те могат да бъдат знакът, от който се нуждаете, за да напуснете партито, да кажете „не“ на социалната ангажираност или да останете вкъщи от работа и да получите сериозно време за възстановяване.
За интелигентно самообслужване за защита и подхранване на гърлото вижте Практически тактики за точките на влизане в нашето есенно ръководство.
- Какво причинява възпалено гърло
- Каква е храната, която наистина може да подобри зрението ви BBC News
- Какво ви казва зелената ви кака за вашето здраве
- Какъв е цветът на вагиналното отделяне, който ви казва, че сте монистат
- Какво ви говори езикът за вашето здраве Яжте добре Наслаждавайте се на живота - чиста храна, лъчиста енергия