решения

Стомашните язви или стомашните язви са най-често срещаният тип язви, които се развиват в обвивките на стомаха. Те засягат около 2,4-6,1% от населението. Те са форма на язвена болест, която може да направи живота болезнено неудобен.

Хора от всички възрасти, независимо от пола, могат да страдат от пептични язви. Всъщност се изчислява, че над 25 милиона американци са страдали от форма на пептична язва в даден момент от живота си.

Нашата цел с тази статия е да ви запознаем с различните причини за стомашни язви и как можете да възприемете естествени решения, за да се облекчите от нежеланите симптоми.

Причини за стомашна язва

Язва на стомаха често може да възникне, когато дебелата обвивка на слуз, която предпазва стомаха, е намалена. Храносмилателните киселини изяждат тъканта, която покрива стомаха, и това е, което обикновено причинява язва.

Изследванията показват, че над 60% от случаите на язва са причинени от бактериална инфекция, 20% са причинени от нестероидни противовъзпалителни лекарства, а последните 20% са причинени от заседнал начин на живот като пушене, пиене на алкохол, ядене на преработена и бърза храна и т.н.

Чести симптоми на стомашна язва

Язвите могат да причинят много симптоми, най-очевидният от които е тъпа или силна болка. Тежестта на симптомите може да зависи от тежестта на язвата.

1. Отслабване
2. Тъпа болка в стомаха
3. Повръщане
4. Гадене
5. Диария
6. Анемия
7. Проблеми със съня
8. Дехидратация, слабост и умора
9. Кървене при ходене до тоалетната
10. Тъмни, Tarry инструменти
11. Кървави повръща
12. Киселини в стомаха
13. Оригване
14. Лесно се чувствате сити

Природни стратегии за лечение на язви

Въпреки че симптомите на стомашни язви могат да бъдат предизвикателство за преодоляване, не е невъзможно. Можете да ги излекувате естествено с течение на времето. Следват някои от най-добрите практики, храни и домашни средства, които можете да използвате за лечение на стомашни язви.

1. Зелен сок

Зелевият сок е много ефективно природно средство срещу язва на стомаха. Използва се като лек много преди употребата на антибиотици. Той е богат на витамин С и също така е антиоксидант, за който е известно, че убива бактерията H pylori.

Освен това зелето се състои от аминокиселини L-глутамин и сулфорафан, и двете от които са съединения, които помагат да се защити и лекува стомашната лигавица и също така да се предотврати синдром на течащи черва.
В едно проучване на 13 участници, страдащи от язва на стомаха, се дава по една четвърт сок от прясно зеле всеки ден. Тези язви заздравяват след 7-10 дни лечение. Това е 3,5 до 6 пъти по-бързо от нормалното време на заздравяване.

2. Алое Вера

Алое Вера е често използвано растение в много козметични продукти поради очевидните си ползи за кожата. Последните проучвания показват, че алое вера също може да бъде много ефективно средство срещу язви.

В проучване, проведено върху плъхове, Алое Вера показва лечебни свойства на язвата, които са подобни на омепразол (противоязвено лекарство). В друго проучване значително намалява стомашната киселина, произведена при плъхове. Засега резултатите са неубедителни, но обещаващи.

3. Джинджифил

Джинджифилът често се използва за решаване на храносмилателни проблеми. Така че е очевидно само, че ще намери своето място в този списък. Известно е, че джинджифилът съдържа девет различни вещества, всяко от които е свързано със стимулиране на серотониновите рецептори в червата.

Тази стимулация засилва подвижността на червата и намалява възпалението на червата. Освен това е много мощен анти-гадещ агент, който може да бъде полезен за страдащите от язва на стомаха.

За консумация добавете 2 -3 филийки джинджифил в 2 чаши гореща вода. Оставете го да стръмни за около половин час и след това пийте 20 минути преди хранене.

4. Куркума

Куркумата е модерна суперхрана, която има безброй ползи за здравето. Едно от които включва също и заздравяване на стомашна язва. Куркуминът в куркума има много предимства за човешкото тяло, като основно подобрява функцията на кръвоносните съдове, намалява възпалението и намалява риска от сърдечни заболявания.

Що се отнася до заздравяването на стомашни язви, е известно, че повишава нивата на слуз, за ​​да предпази стомашната лигавица и да предотврати увреждане от инфекции с H. pylori.

5. Сладник

Женското биле е мощна билка, която защитава тялото срещу H pylori и други причини за стомашни язви. Като такъв се използва от векове и в различни култури за лечение на стомашни язви и други храносмилателни проблеми. Женското биле помага да се стимулират нивата на секретин в организма, което подобрява вътрешната лигавица на стомаха.

Снабден с успокояващи характеристики, той успокоява и облекчава дразненето в лигавиците.

6. Пробиотици

Пробиотиците са живи организми, които предлагат множество ползи за човешкото тяло. Пробиотиците са от голяма помощ при борба или предотвратяване на инфекции. Следователно, те правят страхотни претенденти, когато става въпрос за преодоляване на стомашни язви.

Пробиотиците могат да стимулират производството на слуз, за ​​да защитят вътрешната лигавица на стомаха.
Те също така насърчават изграждането на нови кръвоносни съдове, които помагат за пренасянето на важни хранителни вещества, необходими на организма за лечение на стомашни язви.

7. Дъвка за мастика

Мастика е стафида, намерена в дървото на мастика. Това дърво обикновено расте в Средиземно море и се използва от древни времена за лечение на стомашни язви и болест на Crohn. Едно проучване доказва, че 350 mg дъвка от мастика може да осигури облекчение от стомашния дискомфорт, а също и антиоксидантна защита на лигавичните клетки.

8. Намалете стреса

Стресът може да бъде основна причина за стомашни язви при възрастни мъже и жени. Когато тялото е под стрес, това естествено пречи на процеса на храносмилане. Това може да доведе до недопроизводство на стомашни киселини и други ензими.

Храненето по време на стрес също може да намали подвижността на червата, причинявайки храната да остане в тънките черва и дебелото черво по-дълго от обикновено. Това може допълнително да доведе до бактериален растеж и инфекция.
Следователно не можем да подчертаем достатъчно колко е важно да управляваме и намаляваме стреса от нашето ежедневие.

9. Прекъсващо гладуване

Някога замисляли ли сте се защо вашето животно може да откаже да яде, когато не се чувства добре? Е, учените сега свързват това доброволно участие на глада с тялото, пренебрегвайки храната, за да я излекува. Да, понякога тялото може да загуби апетита си, за да отнеме време да се излекува.

Тук влиза в игра периодичното гладуване. Постоянното гладуване по същество удължава времето в деня, когато не ядете никаква храна. Прекъсванията показват великолепни резултати, като същевременно позволяват на тялото да стане по-силно и по-здраво. Постенето също помага на червата да излекува възпалението си.

Когато започнете с периодично гладуване, предлагаме да започнете с 12-часов прозорец на гладно между вечеря и закуска в продължение на две седмици, преди да завършите до 14 часа и след това накрая 18-часов прозорец.

10. Витамин С

Недостигът на витамин С играе ключова роля за заздравяването и защитата на стомашната лигавица от нараняване. Колкото по-ниски са нивата на витамин С в кръвта, толкова по-вероятно е да се заразите с инфекция с H. pylori.

Яжте тежки плодове и храни с витамин С, които ще помогнат за увеличаване на производството на слуз и заздравяване на стомашната и чревната лигавица.

Долния ред

Язвата на стомаха може да бъде неприятно нещо за живеене. Те обаче могат бързо да се погрижат, като следват прости природни решения, споменати в тази статия. Може би сте забелязали името H. Pylori да излиза многократно в статията. Това е така, защото това е важен фактор при хората, засегнати от язва на стомаха.

Лекувайте инфекцията, като включите в диетата си противовъзпалителни и антиоксидантни храни като зеле, женско биле, джинджифил, храни, богати на витамин С и др. Освен с храната, научете се да управлявате стреса си, тъй като стресът може да наруши процеса на храносмилане, което в крайна сметка води до язва на стомаха.