Що се отнася до почистването на лицето, по-малкото е повече. Дерматолозите преценяват най-добрите навици и продукти, за да свършат работата.

начин

Нашите редактори избраха тези артикули независимо, защото смятаме, че ще ви харесат и може да ви харесат на тези цени. Ако закупите нещо чрез нашите връзки, можем да спечелим комисионна. Цените и наличността са точни от времето за публикуване. Научете повече за Пазаруване ДНЕС.

Не си спомням точния момент, в който се е случило, но в един момент от моя възрастен живот веднъж простата стъпка в моята рутина за грижа за кожата при измиването на лицето ми стана не толкова проста. В продължение на години просто щях да хвърлям вода върху него, да го мачкам с кърпа за ръце и да не мисля за това.

Сега, в средата на 30-те ми, измиването на лицето ми е нещо като духовна практика. Имам изключително сериозни мнения за това как трябва да се почисти скъпоценната ми физиономия (мицеларна вода, тонер и почистващ пяна сутрин, след това препарат за почистване на грим, тонер и по-дебел крем за почистване със студена вода от чешмата през нощта). По случай, че режимът на измиване на лицето ми е осуетен, аз се разстройвам дълбоко. Например, през изминалия уикенд разбрах, че съм забравил пръснатия си сак с продукти за грижа за кожата вкъщи, докато съм пътувал през нощта, и осъзнах, че ще трябва да се измия, за да измия лицето си с обикновена вода (ужасът!) Или, което е по-лошо, използвам хотелски сапун за ръце (защо просто не изтъркате деликатните ми пори с пемза, докато сте при него!).

Може да съм се подложил на висока поддръжка относно моя режим на грижа за кожата, но това не означава, че съм уверен в него. Не, често прекарвам тревожните си моменти в превъртане в Instagram, поглъщайки спонсорирано от марката съдържание за предполагаемо по-добри начини да направя почти всичко, свързано с красотата, независимо дали това е подстригване на веждите ми, определяне на скулите ми или, да, измиване на лицето ми. В този момент потъвам в смесени съобщения. Един бюти блогър казва да измивате лицето си само със студена вода; друг казва, че никога дори не пипайте вода от чешмата, а използвайте само мицеларна вода (и двете се оказват погрешни!). Трябва да знам: Измивам ли си лицето, нали? Обърнах се към дерматолози с множество въпроси. Ето какво ми казаха:

В тази статия

  1. Как и какво трябва да използвам за измиване на лицето си?
  2. Водата при каква температура е най-добра?
  3. Как да използвам почистващия препарат за лице?
  4. По-добра ли е мицеларната вода от чешмяната?
  5. Имам ли нужда от тонер и препарат за почистване на грим?
  6. Трябва ли да ексфолирам с ексфолиант за лице или Clarisonic?
  7. Трябва ли да променя настоящата си рутина?

Свързани

Грижа за кожата 101 Как да изберете правилния почистващ препарат за вашия тип кожа

Колко пъти на ден трябва да си мия лицето?

„Реално погледнато, трябва да миете лицето си само веднъж на ден - най-много два пъти“, казва д-р Тод Минарс, д-р, дерматолог и асистент по клиничен професор по дерматология, Медицински факултет на Университета в Маями. „Повечето от нас, когато съня имайте чисто лице от премахването на мръсността или грима през деня, така че съм склонен да мисля, че сутрин не се нуждаете от задълбочено измиване на лицето извън обичайната си рутинна процедура. Ако имате специфични проблеми, които изискват внимание сутрин добре е да го направите тогава, но виждам повече ползи в края на деня, когато се върнете от работа или си легнете. "

Като цяло третото миене е наред, но само ако „току-що сте дошли от спортно събитие, където се потите много, или ако сте с много грим [преди да отидете на фитнес] и предпочитате да не справете се с това, докато тренирате “, казва д-р Питърсън Пиер, д-р, дерматолог в Таусънд Оукс, Калифорния.

Очевидно е, че измиването на лицето е нещо - но кожата ви вероятно ще ви уведоми, ако правите това чрез пробиви, сухота или раздразнение.

„Когато измивате прекалено много лицето, губите естествени масла и мазнини в кожата, което технически ще раздробява кожните клетки, позволявайки място за остатъци и бактерии да навлязат в кожата, причинявайки инфекции и възпаления“, казва д-р Роберта Дел Кампо, Доктор по медицина, базиран във Флорида дерматолог.

Свързани

Пазаруване Как най-добре да хигиенизирате телефона и други технологии

Най-добрите почистващи препарати за лице, които да използвате през 2020 г.

Най-важното качество на почистващия препарат (ако не и всички грижи за кожата) се свежда до една дума: „нежен“.

„Много пъти пациентите казват, че имат чувствителна кожа, но това е наистина заради всички неща, които правят с нея“, казва д-р Катлийн Кук Суоци, д-р, дерматолог и директор на естетичната дерматология в Йейл Медицина . „Искате да съблечете всичко и да се придържате към един наистина нежен режим на грижа за кожата. След това можете да добавите нещата обратно, но да ги добавяте бавно. Добавете едно по едно и използвайте продукта поне две седмици, преди да добавите нещо друго, за да избегнете сенсибилизация на кожата. "

Тя добавя, че препоръчва „хидратиране на нежни овлажнители на пациенти над 40 години; като има предвид, че пациентите на 20-годишна възраст може да се нуждаят от разпенващо средство за почистване, ако са склонни към акне. "

Голяма част от това са опити и грешки и най-добрият начин да разберете дали почистващият ви препарат работи за вас е, ако нямате никакво дразнене, зачервяване или усещане за пресушаване.