Подути бузи, чувствителни венци и невъзможност за дъвчене: премахването на зъбите на мъдростта е трудно! Разбира се, тези симптоми не траят вечно, но може да отнеме седмици, за да се възстанови напълно.

След премахване на зъбите на мъдростта възможностите за храна могат да станат малко ограничени. Нека да разгледаме най-добрите храни за ядене след премахване на зъбите на мъдростта.

Какво представляват зъбите на мъдростта?

Според WebMD зъбите на мъдростта са „третият и последен набор от молари, който повечето хора получават в края на тийнейджърските си години или началото на двадесетте години“. Те се наричат ​​„зъби на мъдростта“, защото излизат в момента, когато човек е по-възрастен - и както се казва, по-мъдър!

храни

Преди много време хората се нуждаеха от допълнителен набор от кътници, за да помогнат за дъвченето и смилането на храната, преди тя да може да бъде погълната. Но в днешно време, тъй като ние използваме прибори за нарязване на храната на по-малки парчета и готвенето направи храната по-мека и по-лесна за дъвчене, допълнителните молари вече не са необходими.

Защо се премахват зъбите на мъдростта?

Хората са се развили, за да имат по-малка челюст с течение на времето, най-вероятно поради факта, че мозъкът ни е станал по-голям и се нуждае от повече пространство! Поради това вече нямаме място за зъби на мъдростта.

Някои хора всъщност не се нуждаят от премахване на зъбите на мъдростта, но повечето хора ще трябва да бъдат извадени. Тъй като съвременните хора имат по-малко място в нашите челюсти, зъбите на мъдростта са склонни да бъдат неправилно подравнени и да причиняват много проблеми с устната кухина, когато започнат да никнат.

Как се вадят зъбите на мъдростта?

В зависимост от това колко са нараснали вашите мъдрости, зъболекарят може да е в състояние да направи екстракцията в кабинета си. Но ако се повлияе или расте под неудобен ъгъл, това може да се направи в клиниката на орален хирург. Местна упойка ще бъде използвана за изтръпване на зоната за дентална хирургия, въпреки че понякога това ще бъде седация или обща анестезия. Обикновено зъболекарите ще издават болкоуспокояващи, за да помогнат при продължителна болка.

Не се стресирайте твърде много за това - това обикновено ще бъде амбулаторна процедура, което означава, че можете да се върнете към живота си веднага след това! Бъдете готови обаче да се справите с няколко незначителни проблема след операцията, като кървене, подуване и болка. Обърнете внимание на съветите на зъболекаря за последваща грижа, за да избегнете усложнения като сухото гнездо и инфекциите!

Какво мога да ям след вадене на зъб?

Поради подуването и чувствителността, които ще изпитате след отстраняване на зъбите на мъдростта, най-добре е да се придържате към храни, които не трябва да се дъвчат. Меките и течни храни са най-добри! Ето няколко предложения за храна за възстановяване:

Сладолед

Мека храна? Проверете. Студена храна? Проверете. Сладоледът е идеалната храна след операцията, тъй като не изисква дъвчене, а студът ще помогне за управление на болката! Но не забравяйте да избягвате вкусове като двойно холандско и каменист път, тъй като те ще съдържат малки парченца, които могат да заседнат в мястото за добив!

Кисело мляко

Много по-здравословна алтернатива на сладоледа е купа с хубаво, хладно кисело мляко. Този млечен продукт има много хранителна стойност и е полезен за вашето здраве по толкова много различни начини! Подобно на сладоледа обаче, избягвайте тези, които имат малки парченца (обикновено парченца плодове), които могат да заседнат! Освен това е много по-добре да се придържате към обикновеното кисело мляко, за да увеличите максимално ползите за здравето им.

Смутита

Тъй като целите плодове са не-не по време на периода на възстановяване, отидете на смути! Вземете плодовете си, като смесите любимите си заедно, и дори можете да хвърлите някои зеленчуци там. Смутитата, приготвени от пресни плодове и зеленчуци, също са с високо съдържание на витамини и минерали, което ги прави популярен избор на диетична храна!

Картофено пюре

Кой не обича картофено пюре? Добрата каша е една от най-добрите меки храни за ядене, когато се възстановявате след екстракция на зъб мъдрост. Това е най-добре, ако сте малко по-надолу във възстановяването си, тъй като това изисква леко дъвчене. Сдвоете го с масло и сос за пикантно лакомство!

Желе

Желето е забавна, дрънкаща храна, която децата обичат! Направен от желатин, той е мек и не се нуждае от дъвчене! Освен това има изненадващ брой ползи за здравето: може да укрепи костите, да подобри съня и дори да насърчи имунния отговор!

Супата често е първата храна, която идва на ум, когато става въпрос за храни, свързани с оздравяване и възстановяване. Като течност, той е идеален за ястия след екстракция! Изберете кремообразни, които нямат големи парчета, които изискват дъвчене. Те са чудесни за увеличаване на приема на фибри и могат да съдържат и много други витамини и минерали, от които тялото ви се нуждае.

Овесена каша

Говорейки за отлични източници на фибри, не можете да станете много по-добри от овесените ядки! Внимавайте обаче: овесените ядки могат да бъдат доста лепкави и дъвчащи и евентуално да изхвърлят съсиреците, които трябва да се образуват във венците ви. Трик, за да го направите по-гладко: поставете овеса си в кухненски робот, за да получите по-малки парчета. За да бъдете в безопасност, по-добре избягвайте овесените ядки поне три дни след операцията, за да избегнете проблеми.

Изборът какво да се яде след премахване на зъбите на мъдростта не трябва да се ограничава до скучни, безвкусни храни! Въпреки че не можете да имате нищо хрупкаво, пикантно или киселинно, има тонове начини за приготвяне на храни, които са идеални за възстановяване на устната хирургия! Просто трябва да сте креативни. И не се безпокойте - можете да се върнете към любимите си твърди храни веднага щом раните ви заздравеят.