1 от 6

5 Интелигентна везна за подпомагане на скоростта при отслабване

Мисля, че най-съвършената илюстрация на отношенията любов-омраза е тази, която имам с моя мащаб. Обичам го: Помага ми да проследя напредъка си, когато се опитвам да сваля няколко килограма или да сложа някакъв мускул. Мразя го: не винаги се чувствам чудесно от номера, който показва.

баня

Понякога балансът дава достатъчно съвети, за да „мразя“, че преставам да се претеглям напълно. Макар че никога не съм изхвърлял изцяло везната си, аз съм ходил месеци наред, без да съм стъпвал, и като цяло се чувствам добре с това решение. (В края на краищата, везната не е единственият начин да разберете дали отслабвате.) Но има нещо, което трябва да се каже за по-чести претегляния, особено когато искате да свалите няколко килограма, казва науката. В проучване, представено на годишната конференция на Обществото за затлъстяване тази година от изследователи от Retrofit, хората, които стъпват по скала около четири пъти седмично, обикновено губят най-много тегло.

Нещо повече, тези дни везните могат да ви кажат много повече от теглото ви. Най-новите модели интелигентни везни предлагат информация за вашето здраве на сърцето, телесните мазнини, дори времето навън в допълнение към вашите килограми. Вижте някои от най-високотехнологичните опции.