Търсите ли да се сгушите и да преядете, гледайки нещо образователно за здравето и фитнеса? Разбира се, ще призная, че когато го кажа така, не звучи толкова страхотно. Може би кето документалните филми не звучат страхотно, но всички те са много забавни.

кето

Не гледаме много телевизия, но успяваме да хванем повечето от най-добрите документални филми за здравето, когато излязат. По-долу са някои от любимите ни, които или обсъждат кето диетата, или са свързани. Всеки от тях гарантирано ще ви накара да се замислите и може просто да промени начина, по който гледате на храната и храненето.

Кето документални филми на Amazon Prime Video

Ако имате акаунт в Amazon Prime, има много много добри документални филми за кето диетата, които можете да гледате безплатно. По-долу са някои от по-добрите, които идват силно препоръчително. Забележка: Всички връзки към Amazon са партньорски връзки, така че ако закупите нещо, ще получим комисионна.

Дебел: Документален филм (Amazon Link)

Здравният експерт Вини Торторих разкрива историята зад митовете и лъжите относно здравословното хранене, отслабването и отслабването.

Carb Loaded (Amazon Link)

И така, за какво точно е този документален филм? Накратко, това е пътуване към откритието, за да се открият причините за огромния скок в различните форми на диабет през последните три десетилетия и какво може да се направи с него. О ... Разбрах още един филм за това как ядем прекалено много и всички ще умрем. Не точно. Е, да ... като култура със сигурност ядем твърде много. Но по-важното е, че това, което ядем, може да е най-големият проблем. Рафинираните и преработени храни, особено преработените въглехидрати, се превърнаха в основен елемент на нашата култура и ние жънем последиците.

Fed Up (Amazon Link)

През последните 30 години всичко, което си мислехме, че знаем за храната и упражненията, е мъртво погрешно. FED UP е филмът, който хранителната индустрия не иска да гледате. От Кейти Курик, Лори Дейвид (носител на Оскар продуцент на НЕУДОБНА ИСТИНА) и режисьор Стефани Соектиг, FED UP ще промени начина, по който се храните завинаги.

King Corn (Amazon Link)

Иън Чейни и Кърт Елис, най-добрите приятели от колежа на източния бряг, се преместват в сърцето, за да научат откъде идва храната им. С помощта на приятелски съседи, генетично модифицирани семена и мощни хербициди, те засаждат и отглеждат реколта от най-продуктивните и най-субсидираните зърнени култури в Америка на един декар земя в Айова. Но когато се опитват да проследят купчината си царевица в хранителната система, това, което откриват, поражда тревожни въпроси за това как се храним - и как стопанисваме.

Този захарен филм (Amazon Link)

ТОЗИ ЗАХАРЕН ФИЛМ е пътуване на един човек за откриване на горчивата истина за захарта. Деймън Гамо предприема уникален експеримент, за да документира ефектите от диетата с високо съдържание на захар върху здраво тяло, като консумира само храни, които обикновено се възприемат като „здравословни“. Чрез това забавно и информативно пътешествие Деймън подчертава някои от проблемите, които тормозят захарната индустрия и къде захарта дебне по рафтовете на супермаркетите. ЧЕ ЗАХАРНИЯТ ФИЛМ завинаги ще промени начина, по който мислите за „здравословната“ храна. (C) Самюъл Голдуин Филми

Вълшебното хапче (Amazon Link)

Този документален филм изследва дали промяната на диета, фокусирана върху мазнините, би могла да унищожи повечето от съвременните заболявания, с които се сблъскват хората. Експертите преценяват тази потенциална животоспасяваща диетична промяна и ползите за хората, животните и Земята.

Перфектната човешка диета (Amazon Link)

Документалният филм, който заобикаля противоречивите диетични пристрастия и рециклирането на объркването, чрез заснемане на интервюта и проучвания с много от световните учени и изследователи в областта на археологическите науки, палео и съдебната антропология, храненето и метаболизма, биомолекулярната археология и нововъзникващите област на човешката диетична еволюция.

Кето документални филми в YouTube

Захарно покритие

Поглед върху четиридесетилетията на захарната индустрия в САЩ, които отклоняват критиките към своите бизнес практики и отричат ​​връзките с нарастващите нива на затлъстяване през 21 век.

Сериалът „Слабото за затлъстяване“

  • Кльощавият при затлъстяване (Еп. 1): Епидемия за всяко тяло
  • Кльощавият при затлъстяване (Еп. 2): Болно сладко
  • Кльощавото при затлъстяване (Еп. 3): Глад и хормони - порочен цикъл
  • Кльощавият за затлъстяването (Еп. 4): Захарта - сладка зависимост
  • Кльощавият при затлъстяване (Еп. 5): поколение XL
  • Кльощавият при затлъстяване (Еп. 6): Забързан, бърз живот
  • Кльощавият при затлъстяване (Еп. 7): Наркотици, цигари, алкохол ... и захар?

Захар: Горчивата истина

Робърт Х. Лустиг, доктор по медицина, професор по педиатрия в катедрата по ендокринология, изследва щетите, причинени от сладки храни. Той твърди, че фруктозата (твърде много) и фибрите (недостатъчно) изглеждат крайъгълните камъни на епидемията от затлъстяване чрез техните ефекти върху инсулина.

Защо си дебел

От десетилетия ни казват, че натрупването и отслабването е свързано с калориите. Само един малък проблем: изследването казва друго. Диабетиците претърпяват драстични промени в теглото, когато коригират нивата на инсулин - както и вие. Вашата диета определя колко инсулин ще произвежда тялото ви с течение на времето. От документалния филм „Дебелата глава“.

Кето документални филми в Интернет

Убийци на зърнени култури I и II

Игрален документален филм за опита на един човек да хакне гените си и да умре здрав, като обърне хранителната пирамида на главата си. Донал изхвърля пшеница и захар в хранителен план, състоящ се от 70% мазнини - под ръководството на легендарния южноафрикански спортен учен проф. Тим Ноукс.

Почетно споменаване: Ръководство на потребителя за измама на смърт в Netflix

Това е отлична поредица и няма да бъде в Netflix много по-дълго. Гледайте го, докато можете. Тимъти Колфийлд пресича много глупости около здравето и уелнес и го прави много забавен. Изпихме го, когато излезе за първи път, и ще го направим отново.

Актуализиране: Това е премахнато, което наистина е гадно. Ще актуализирам това, ако някога го видя навсякъде.

Бърза дума за документалните филми

Сега, след като ви закачих за кето документалните филми, трябва да ви оставя с предупреждение. Всички документални филми са написани и произведени по начин, който да направи тяхната гледна точка възможно най-убедителна. Те също са много добри в това. Вземете твърденията, представени със зърно и винаги търсете повече информация.

Не смятам, че някой от документалните филми по-горе е нечестен или несправедлив в информацията, която представи. И все пак, този съвет се отнася за всичко и би било несправедливо да се пренебрегне споменаването му, само защото аз съм съпричастен към тези кето документални филми.

Благодаря ти!

Оценявам, че отделихте време да разгледате нашия малък блог. Моля, уведомете ни в коментарите по-долу, ако сте се насладили на предложените от нас кето документални филми. Ако все още търсите информация за кето диетата, имаме наистина добро въведение в кето публикацията, което може да помогне, както и бързо четене на храни, които да избягвате на кето.

Ако четенето е по-скоро вашата скорост, аз съставих списък с желания още през 2018 г., който се опитах да поддържам актуализиран. Кои заглавия бихте добавили?

Ако ви хареса тази публикация и ви се стори полезна, би било наистина полезно, ако можете да я споделите с приятелите си. Благодаря отново!