Дали е дори пролет, ако не сте разбили розата?

рози

Вашият основен и горд с него летен стартов комплект: добър чифт еспадрили, комбинезон, сладки нюанси и - кой може да забрави - чаша розе.

Може би си мислите, че трябва да се откажете от фирмената напитка за лятото, ако се опитвате да влезете във форма. Не е вярно! „Много проучвания показват някои здравословни свойства [на виното], когато се консумират в умерени количества“, казва базираният в Сиатъл R.D. Ginger Hultin, говорител на Академията по хранене и диететика и основател на блога ChampagneNutrition.

Докато CDC определя умереността като едно питие на ден за жени, диетолозите Джесика Бийком и Стейси Хасинг от The Real Food R.D.s препоръчват да се намали още повече до една до три напитки на седмица, ако активно се опитвате да отслабнете. Това ще помогне на алкохола да не изтласква други, по-богати на хранителни вещества храни - или да носи пица и желание, казват те.

И все пак е добре да знаете, че питие тук или там може да се впише във всяка диета. И ако ще се похвалите, има ли по-изгоден избор от розе?

Общ съвет, за да направите следващата си чаша за отслабване: Потърсете варианти с по-ниско съдържание на захар, като посочените по-долу, всички препоръчани от диетолозите.

Публикация, споделена от Yes Way Rosé (@yeswayrose) на 24 февруари 2018 г. в 11:30 ч. PST

Повечето вина не споделят хранителни факти, но търсенето на сухо розе ще бъде вашата спасителна благодат. „Сухият сорт ще има много по-малко остатъчна захар в една чаша“, казва Хултин. Това не супер сладък избор, който е лек и освежаващ—Перфектно за отпиване на вътрешен двор.