Написано и медицинско прегледано от Бабар Шахзад, Д-Р на 26 януари 2020 г.

най-доброто

Библейският пост е нещо, за което повечето хора са чували, независимо дали са религиозни или не. Преди много години онези, които следваха библейското слово, най-често постиха според него. В наши дни, докато много хора са религиозни, библейският пост не се спазва толкова често.

Има много причини зад хората, които избират да постит по-рядко, отколкото преди. Храната е много повече от необходимост в наши дни. Храната вече е начин да се социализираме, да се успокоим, да затегнем връзките си с близките си и да се насладим да ядем това, което ни харесва. Храната се използва като комфорт и удоволствие - тя е допълнение към нашия живот и това, което смятаме за важно.

Постите обаче намериха своя път обратно в живота ни не само чрез религията, но и чрез много популярни диети, предназначени да подпомогнат отслабването. Въздържането от храна и напитки от време на време има своите предимства и е от полза както за тялото, така и за душата.

Ако искате да научите какво е библейски пост, сте попаднали на правилното място.

Библейското определение на поста

По същество библейският пост е изборът да се въздържат от храна по духовни причини. В Библията се споменава няколко пъти. Забележителен пример, който подсказва, че постенето е редовно явление, е Матей 6:16, където Исус се обръща към учениците Си и започва с „Когато постиш“, за разлика от „Ако постиш“. В Матей 9:15 Исус също казва „те ще“ [постят] за Неговите последователи - вместо „сила“.

Разликата между библейския пост и оставането без храна като част от диетата е духовният аспект на това. Ако се въздържате от ядене поради липса на достъп до храна или се опитвате да отслабнете, това не е свързано с библейски пост - дори ако сте религиозен човек. Религиозните хора избират да следват словото на Библията и съответно постит, за да изпълнят своите духовни нужди.

Накратко, библейският пост се въздържа от храна - а понякога и от други неща - само по религиозни причини.

Мотивации за гладуване

Както споменахме, желанието да отслабнете не е мотивация за започване на библейски пост. Има много причини вярващите да изберат да опитат да постит. Някои са прави, но някои, според Писанието, не са.

Изборът за пости не трябва да се ръководи от:

  • Искащи възхищение или да бъдете забелязани: (Матей 6:18) „Критичният въпрос не е дали хората знаят, че постиш, а дали искаш те да знаят, за да можеш да се насладиш на възхищението им.“
  • Търси похвала към Бог (1 Коринтяни 8: 8) „Храната няма да ни препоръча на Бог; нито сме по-лоши, ако не ядем, нито по-добри, ако ядем. Постът не ни кара да „печелим“ нещо от Бог, но ни помага да бъдем по-възприемчиви към това, което Той иска да прави в и чрез нас. “

Какви са библейските причини за пости?

Вярващите са склонни да постит, защото вярват в обещанието за това, което идва след живота, който живеят. Те се въздържат от това, което могат да видят и вкусят в момента, с цел, според тяхната вяра, да бъдат възнаградени в отвъдното. Някои цитират поста като красиво религиозно преживяване и всъщност растат, за да му се насладят.

Библията говори за процеса на въздържане от храна няколко пъти. Ето някои от библейските причини за пости.

Писанието споменава постенето много други пъти, като допълнително подчертава, че преди това е било обичайна практика за религиозните хора. В наши дни мнозина са се оттеглили от него, но в някои култури все още се наблюдава пост преди религиозни празници.

Като обобщение на причините, поради които някои вярващи избират да опитат да постит:

  • Духовна сила - тъй като хората твърдят, че се чувстват по-близо до Бог, те също съобщават, че се чувстват защитени от враговете си.
  • Духовен глад - докато живеем в общество, изпълнено с консуматорство, хората откриват, че постенето и лишаването им им носи нов, религиозен вид глад.
  • Искайки да изпробват собствените си сили и способността да отхвърлят собствените си желания.
  • Демонстрирайки любовта си към Бог.
  • Споделяне с бедните: (Исая 58: 6,7) „Да настаним бездомните бедни, да разхлабим връзките на нечестието, да освободим потиснатите.“
  • Искащи да се лишат от доброто светски неща за най-добрите духовни неща.

В крайна сметка всеки човек трябва да реши защо иска да пости. Въпреки това, докато това се прави по духовни, безкористни причини, Библията смята, че е правилно.

Правила на библейския пост

Тъй като постенето по религиозни съображения не е наука, то не идва с определен списък с правила. Покрихме правилните и грешни мотивации за гладуване - оттам нататък, вие сами решавате правилата си.

Като цяло гладуването трябва да бъде предизвикателство. Не е предназначен да бъде лесен процес и в никакъв случай не е снизходителен. Религиозните хора смятат бързото напускане за поддаване на поривите си и като такива се опитват да се придържат към него, доколкото е възможно.

Разбира се, може да се очаква, че повечето хора ще се борят, ако се сблъскат с твърде силен, твърде дълъг пост веднага. Ето защо има няколко различни вида библейски пост и човек може да преминава между тях според настоящите им нужди.

Видове библейски пост

Религиозните пости се въртят около три основни метода. Ако се интересувате от библейска диета на гладно, ето обобщение за тях.

Частично

Този пост е описан в книгата на Даниил и понякога се споменава като Даниелов пост. Даниел се въздържаше само от „деликатеси, месо и вино“ в продължение на три седмици. (Даниил 10: 3)

По същество този пост означава, че бихте се въздържали да ядете неща, които ви харесват най-много. Като такъв той е подобен на много други форми на диета. Не е задължително да ходите без да ядете за по-дълги периоди от време, тъй като хората, които следват този бърз прием, ядат редовно хранене. Няма обаче да пиете алкохол, да ядете месо или леки закуски: бонбони, бисквитки, чипс, бързи храни и други видове модерна храна.

Това е добър начин да се представите в света на библейския пост. Той е доста рестриктивен, но не толкова рестриктивен, колкото другите два известни типа.

Пълна

Този пост е средно положение между частичните и свръхестествените пости. По време на пълен пост ще пиете вода и сок за продължителен период от време. Въпреки че осигурява умерено количество енергия благодарение на соковете, все още не се препоръчва за всички.

Свръхестествено

Свръхестествените пости са пълни пости. Няма да ви бъде разрешено да консумирате какъвто и да е вид храна, била тя твърда, течна или дори вода. Тя се основава на Павел, който продължи абсолютен пост в продължение на три дни веднага след срещата си с Исус (Деяния 9: 9). Мойсей и Илия следваха абсолютен пост в продължение на общо четиридесет дни (Второзаконие 9: 9; 3 Царе 19: 8).

Свръхестественото бързо не е за всеки. Въздържането от храна и вода може да бъде опасно. Освен ако не сте здрав човек без известни проблеми, не бива да се опитвате да се ангажирате с този конкретен бърз ход, без първо да се консултирате с лекар.

Този пост е най-подобен на периодичното гладуване, където хората понякога отиват за 48 часа без вода и храна. Те обаче се разбиват бързо след това.

Долна линия

Библейският пост е избор, през който не минават много хора през тази епоха. Дълбоко основан на религията и духовността, той изисква огромна всеотдайност. Онези, които обаче са религиозни, хвалят ползите от него.

Ако това е нещо, което ви интересува, препоръчваме ви да опитате и да се отпуснете бавно. Не скачайте с главата напред - тялото ви ще има нужда от време, за да се адаптира. В крайна сметка ще можете да решите дали библейският пост е за вас просто като опитате и преброите ползите.