HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

странни

Преглеждането на най-търсените диети през 2013 г. в Google ни кара да се чудим: Канадците бяха ли супер любопитни за това как да отслабнат или просто бяха очаровани от диети, които имаха нелепи твърдения?

Годишният Zeitgeist на Google, обобщение на най-търсените термини в мрежата, установява, че когато става въпрос за изкопаване на мръсотия по популярните диети, канадците търсят всичко - от странни диети на гладно до такива, които включват по-интелигентен (и по-здравословен) избор на храни. Според официалния списък, ние се интересувахме от диети от Азия, за да вдъхновим подходящи знаменитости.

Но Zeitgeist разкри най-популярната (и една от най-странните) диети през годината беше Военната диета, тридневна диета, която ви обещава да губите 10 килограма на седмица, ядейки комбинация от храни, включително пържоли и сладолед. Популярността му произтича отчасти от неговия формат, подходящ за Pin.

И докато този списък не разпознава други хранителни диети като вегетарианска или кетогенна диета, Zeitgeist разкри също, че някои от най-търсените хранителни планове включват флекситарна диета, песцетарианска диета и не е изненадващо, палео диета.

И така, какви бяха диетите, които не можахме да извадим от главите си? Вижте пълния списък по-долу:

Военната диета

Тридневен хранителен план, който обещава, че можете да свалите до 10 килограма на седмица. Военната диета следва строг диетичен план, който включва ядене на всичко - от три унции месо за вечеря до една чаша ванилов сладолед за десерт.

Бързата диета

Бързата диета просто включва гладуване - добре, интермитентното гладуване е по-конкретно. При тази диета се надяват надежди за отслабване да намалят количеството, което ядат за кратки периоди от време. С метода на периодично гладуване 5: 2, диетата твърди, че можете да ядете нормално пет дни в седмицата и да правите диета два дни в седмицата, като намалявате приема на калории за тези два дни и губите около един килограм седмично.

Девствената диета

Тази диета твърди, че можете да загубите седем килограма за седем дни, като премахнете седем храни. Според автора на книгата Джей Джей Вирджиния повечето от нас имат негативни реакции към определени млечни или глутенови продукти, което прави невъзможно хората да отслабнат. Изпускайки някои от тези храни, Virgin Diet твърди, че ще имате повече енергия и едва ли ще се чувствате подути.

Планът за диета

Със същата идея за отпадане на определени храни от вашата диета, Plan Diet твърди, че ако изрежете „реактивни“ храни в тялото си, е по-вероятно да отслабнете, да се почувствате по-малко подути и да сте по-енергични. Според основателя на диетата, тези реактивни храни могат да бъдат от пуйка до гръцко кисело мляко - здравословни храни, които редовно ни казват да ядем.

SHRED диетата

SHRED диетата на д-р Иън К. Смит включва програма, която съчетава диета с нисък GI (гликемичен индекс), интервали между храненията и заместители на храненето. В продължение на шест седмици SHRED диетите ще ядат четири пъти или заместващи ястия (като супи, смутита и шейкове) и три закуски на ден в продължение на шестседмичен период.

Диета за нулиране на тялото

Създадена от треньора на знаменитости Харли Пастернак, The Body Reset Diet включва петдневен диетичен план, който включва изработени смутита, спадове, закуски и супи, които да ви помогнат да „взривите мазнини“ за 15 дни. Всяка програма също се синхронизира с диетичните ограничения на всеки диета.

8-часова диета

Тази диета твърди, че можете да загубите до 15 килограма само за шест седмици, като ограничите това, което ядете в рамките на осем часа на ден. И това не означава, че ядете само закуски на бюфет, обяди и вечери в рамките на осемчасов период. Вместо това диетата предлага да се яде лека закуска и две „Powerfoods“, включително постни източници на протеини и плодове. 8-часовата диета твърди, че може също така да намали риска от болестта на Алцхаймер.

Диета на Гуинет Полтроу

Диетата на Гуинет Полтроу всъщност е комбинация от изцеждане, детоксикация и строг режим на тренировка от личния треньор Трейси Андерсън. Палтроу твърди, че следва програма за упражнения (която се предлага на DVD), която изисква тренировка всеки ден в 10 ч. Сутринта.

Диетата за OCD

Първоначално от Индонезия, обсесивната диета на Корбузие (OCD) също е фокусирана върху гладуването. По време на тази рутина, хората, които спазват диета, трябва да постит 18 или 20 часа, а прозорците за ядене са разрешени за осем, шест или четири часа. По принцип можете да ядете каквото искате в продължение на осем, шест или четири часа на ден, стига да не закусвате поне три часа след като се събудите.

Средиземноморска диета

Зехтин, риба и зеленчуци - само някои от многото предимства на средиземноморската диета. И наистина, това е най-добрият вид диета, защото всъщност това е начин на живот. Тази диета не само е полезна за отслабване, но и може да помогне за намаляване на риска от инфаркти и инсулт.