Налтрексон: СПРЕ Алкохолния глад

  • налтрексон

Налтрексон - одобрената от FDA лекарствена помощ подпомага отслабването чрез спиране на апетита за алкохол и въглехидрати

Налтрексон намалява жаждата за алкохол и желанията за сладко, като блокира центровете за удоволствие в мозъка ви, които реагират на алкохол, както и на сладки и солени храни. Те се наричат ​​опиатни рецептори, тъй като те също са свързани с опиатни лекарства. Когато тези области на мозъка са блокирани, човек изпитва по-малка нужда от „още едно питие“, две топки сладолед или пълна торба със Stacy’s Chips. Одобрен от FDA от 1994 г. за лечение на алкохол и опиати, Налтрексон е безопасен, без значителни странични ефекти и наскоро показа големи обещания при лечението на наддаване на тегло, особено когато се усложнява от твърде много алкохол.

Колко калории в алкохолните напитки? - Как блокиращите алкохолни ефекти могат да намалят теглото

Налтрексон намалява приема на алкохол, което води до загуба на тегло. Алкохолните напитки имат много повече калории, отколкото се осъзнават от повечето хора. Една доза (1,5 унции) прав алкохол е от 85 до 105 калории. Чаша вино (4oz) около 90-98 калории и 8 oz бира от 70 до 200-300 калории. Има малки разлики между марките и видовете алкохол. Смесена напитка като маргарита или джин с тоник може да съдържа 250-350 калории или повече и да съдържа 30 грама въглехидрати. Добавените калории се дължат на захарта. Тези „празни“ калории не само са причина за глад, загуба на сън и бездействие. Това е диаграма за калориите в алкохола по-долу. Съществуват обаче значителни ефекти на алкохола върху метаболизма. Изчислено е, че действително ефективните калории могат да бъдат 200-300 или повече калории за последната напитка.

Една алкохолна напитка (100 калории) 7 дни в седмицата може да добави около 12 lb наддаване на тегло за една година. Това е минимумът, той не отчита смесени напитки, висококалорични занаятчийски бири и захарта в много смеси. Освен това метаболизмът, бездействието, повишеният апетит и лошият сън, свързани с алкохола, не са включени.

Как налтрексон блокира рецепторите в мозъка, намалявайки желанието за алкохол

Блокирането на налтексона на алкохолно-опиатни рецептори в мозъка се вижда на графиката по-долу. Отляво алкохолът стимулира рецепторите (наречени опиодни рецептори) да отделят големи количества допамин, серотонин и други химикали, произвеждащи удоволствие в мозъка. При много хора това води до нужда от все повече алкохол и често свързани с алкохол медицински проблеми и нежелано наддаване на тегло. Отдясно налтрексонът (сините кръгове) циркулира около мозъка и заема същите рецептори, свързани с алкохола. Когато човек пие алкохол и приема налтрексон, тъй като алкохолните рецептори вече са заети от налтрексон, алкохолът не може да се прикрепи към рецепторите, което води до намаляване на освобождаването на допамин и серотонин. Това води до намаляване на калориите като вторични ефекти на алкохола.

Как Налтрексон упражнява ефекта си на отслабване отвъд намаляването на алкохола

В допълнение към калориите, алкохолът оказва въздействие върху метаболизма и много други фактори.

Пиенето на алкохол има много ефекти върху загубата на тегло. Освен че намалява нивата на контрол и причинява лош сън, той забавя метаболизма, увеличава глада и влошава преценката по отношение на избора на здравословна храна. Налтрексон намалява желанието за алкохол, което директно намалява приема на калории, особено за алкохолни напитки, натоварени с въглехидрати като маргарита, мохито, ром и кока-кола.

• Намаляване на апетита: Много хора забелязват намаляване на апетита и апетита, които водят до по-малко храна. Намаляването на хормона, стимулиращ глада, грелин може да бъде източникът на това наблюдение. Наблюденията са положителни при намаляване на „преяждането“. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3628520).

• Когнитивна функция: Лечението с налтрексон може да подобри умствената яснота и да намали мозъчната мъгла, което води до по-добър избор на храна.

• Вземане на решение: Решението да се вземе незабавно удовлетворение за забавено възнаграждение се медиира от орбитофронталната кора (OFC) на мозъка. Налтрексонът помага на хората да се противопоставят на нездравословни храни и/или да се хранят само когато е необходимо, като въздейства върху OFC.

• Намален апетит за храна: Някои хора са по-податливи на апетита за храна от други, Редовното приложение на налтрексон намалява апетита за храна към храни с високо съдържание на мазнини и/или с високо съдържание на захар, които често съдържат огромни количества калории. Това се вижда често вечерните закуски от готвачи, бонбони, сладолед, както и солени чипсове и бисквити.
•
• Увеличаване на енергията: Някои потребители на налтрексон ще получат повишаване на енергийните нива, водещи до по-цялостна физическа активност, като по този начин изгарят калории и ускоряват метаболизма за отслабване.

• Хормонална модулация: Хормони като лептин, грелин и щитовидна жлеза могат значително да повлияят на ситостта, глада и метаболизма. Налтрексон може да повиши концентрацията на лептин, хормон, сигнализиращ за ситост, който казва на мозъка, че сте сити. Обратно, налтрексон може да намали концентрациите на сигнализиращия за глада хормон грелин, което води до по-малко глад.

• Намаляване на инсулина: Налтрексон намалява базалните концентрации на инсулин при лица със затлъстяване. Намаляването на секрецията на инсулин е свързано с подобрена инсулинова чувствителност, промени в индекса на телесна маса (ИТМ), намален прием на калории и повишен лептин - всичко това може да насърчи загубата на тегло. (Източник: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9368834).

• Подобряване на настроението: Подмножество хора са склонни да се хранят нездравословно, да преяждат или да преяждат в опит да се справят с депресията или лошото настроение. Ако сте сред хората, които преяждат, когато са депресирани, налтрексонът може да помогне.

Как да използвам налтрексон за отслабване:

Тъй като налтрексон се използва повече от 23 години и е изключително безопасен, изследванията са концентрирани върху това как да се постигне максимален ефект, като същевременно се избягва самоограничението чести нежелани реакции на гадене и главоболие. Тъй като всеки индивид има голяма променливост в мозъчните реакции към алкохола и възнаграждаващите храни, както и към страничните ефекти, употребата на налтрексон трябва да бъде индивидуализирана за всеки потребител. Основни усилия са ангажирани:

1. Титриране на дозата: Налтрексон почти винаги се приема в една доза. Започнете с 25 mg налтрексон (1/2 от стандартната доза от 50 mg.) След това бавно увеличавайте дозата в зависимост от страничните ефекти и отговора. Няма да се разболеете, ако пиете налтрексон. Ще изпитате по-малко желание и лесно можете да спрете след едно питие. Ако дори 1/2 от стандартната доза от 25 mg е твърде много, тогава можете да закупите дози от 6 mg/хапче

2. Приемане на дозата преди лягане в продължение на една седмица тъй като гаденето трае само 3-4 часа и е предимно леко.

3. Как да разберете, че сте в „правилната“ доза: Крайната точка за титриране на дозата е, когато желанието за алкохол и някои от желанията за храна намалят до приемливи нива.

Налтрексон (стандартна доза срещу ниски дози налтрексон (LDN):

• Забележка: Проведени са обширни изследвания за използването на ниски дози налтрексон (LDN налтрексон) за много заболявания, различни от алкохол, опиати и загуба на тегло. LDN не е за алкохол или диета, тъй като включва малка доза от 3-4 до 5 mg като еднократна доза преди лягане. Може да е много объркващо. За отслабване най-ефективната доза е най-малко 50 mg/ден.

Често съобщавани нежелани реакции на налтрексон:

Най-честите нежелани реакции: стрептококов фарингит, синкоп, тревожност, артралгия, артрит, замаяност, сънливост, умора, чести главоболия, главоболие, скованост на ставите, назофарингит, гадене, нервност, обсесивно-компулсивно разстройство, паническа атака, фарингит, посттравматично стресово разстройство, успокоено състояние, синусово главоболие повръщане, втвърдяване на мястото на инжектиране, неразположение, болка на мястото на инжектиране и болезненост на мястото на инжектиране - всички те са редки, самоограничаващи се.

Други нежелани реакции включват: мускулни крампи, мускулна ригидност, мускулен спазъм, скованост, депресия и потрепване. Вижте по-долу за изчерпателен списък на нежеланите ефекти