Маслото от черни семена е изтъквано като най-доброто лекарство за всичко, освен за смъртта, и затова, приятели, затова си поставих за задача да се докопам до него.

намален

Семена от черен кимион (Nigella sativa)

Маслото от черни семена, известно още като Nigella sativa, несъмнено е изключително хранително масло с безброй ползи за здравето. Има няколко производни на семена в различни видове масла от черни семена (сусам, касис, ким). По-специално видът на семето, който получава основното похвала под формата на масло, е този на черния кимион. Това великолепно масло за борба с рака и поддържащо черния дроб се използва по няколко изумителни начина от древни времена, с особено дълга история на употреба в Египет.

Забавен факт: Именно масло от семена на черен кимион е открито в гробницата на цар Тут, тъй като се е смятало, че е жизненоважно средство в отвъдното. За тези, които се стремят да постигнат блестяща кожа, заслужава да се спомене, че маслото също е било широко използвано от древните кралици Клеопатра и Нефертити като един от основните им режими за красота. Тимохинонът, активно съединение, богато на антиоксиданти и редуциращи тумора свойства, е основната съставка в маслото от черни семена и може да бъде една от най-големите причини за внезапен подновен интерес към това фино масло.

Наскоро видях масло от черни семена, силно популяризирано на почти всяка платформа в социалните медии; изглеждаше, че всички и техните мами имат тази панацея. Бях твърдо решен да видя какъв е шумът по отношение на тази предполагаема мощност за жизненост. И така, купих бутилка от 4 унции от това престижно вещество и беше скъпо, както се очакваше. Здравето е богатство (поне в моите очи), така че не се оплаках много по отношение на цената. Вместо това бях повече от готов да тръгна на това пътешествие към подобрен уелнес. Взех една чаена лъжичка масло, последвано от вода, преди закуска всеки ден в продължение на един месец; ето списък на това, което лично съм преживял.

Какво се случи, когато взех масло от черни семена за един месец (Съвет: Растеж на косата!)

1. Повишен сън: Момче, сънлив ли бях! Само след 3 дни поглъщане на маслото, веднага усетих ефектите и взех поне две последователни дрямки всеки ден. Маслото също беше много силен и горчив; по същество имаше вкус как бих очаквал моторното масло да има вкус (bleh). Накратко, безсънието беше най-малкото от притесненията ми с това масло.

2. Намалено апетит: Храна по природа, бях доста смаян, когато разбрах, че не съм толкова гладен, както обикновено, докато приемам това масло. След като ядох обичайната си закуска (пресни плодове и понякога палачинки), тялото ми не жадуваше много повече. През повечето време се нуждаех само от лек обяд или вечеря и бях добър през останалата част от деня. Това беше голямо облекчение и ново преживяване за мен, тъй като имам склонност да имам огромен апетит и да се бия с постоянен глад. Неотдавнашно проучване, публикувано в Bioscience Reports, потвърждава това, което лично съм преживял: маслото от черни семена или nigella sativa, както е известно, намалява и забавя абсорбцията на въглехидрати през стомашно-чревния тракт. По-бавното покачване на кръвната захар означава, че изпитвате по-малко прилив на захар и срив, което естествено улеснява отслабването.

3. Довиждане лош апетит: Маслото със сигурност изхвърли този лош навик за нездравословна храна до бордюра. Въпреки че имам склонност да свеждам веганската преработена храна до минимум, от време на време се появяват желания. Докато приемах масло от черни семена, беше много лесно да се преборя с желанието да изляза и да ям сладка, мазна веганска поничка или сочен, мазен вегетариански бургер. Също така успях да спестя пари за готвене на ястия у дома - печеливша печалба!

4. Намалени менструални спазми и течение: При скала от едно до десет, менструалните спазми обикновено са силни 12, особено в първия ден от менструацията. След само седмична употреба на маслото, спазмите ми не бяха толкова мъчителни, колкото обикновено. Освен това потокът ми от първия ден беше драстично намален.

5. Растеж на косата: Бавно, но сигурно забелязах напредването на косата си, когато се погледнах в огледалото и накрая видях как ме пасе по раменете. Не се поколебах да свържа растежа с маслото. Това беше чисто от вътрешното приемане на маслото, така че мога само да си представя какъв ефект ще има върху косата ми, след като започна да масажирам скалпа си с него.

6. Намалена мигрена: За съжаление имам склонност към главоболие и маслото от черни семена ми идваше на помощ, когато някоя от тези пулсиращи неприятности се прокрадваше върху мен. Обикновено отнемаше около 10-20 минути, преди болката да отшуми и действаше по-ефективно от всяко хапче за болка, което съм пил в миналото. Това има смисъл, тъй като проучванията показват, че маслото от черни семена е ефективно за лечение на разстройства на нервната система, включително Алцхаймер и невротоксичност.

7. Вътрешен дезодорант (без шега !): Колкото по-дълго приемах маслото, толкова по-малко дезодорант ми трябваше. Преминах от прилагане на дезодорант всеки ден два пъти на ден, за да се нуждая само от едно приложение или изобщо няма. Това е, което ме шокира най-много, като се има предвид 1.) естественият дезодорант е известен с това, че не е дълготраен и 2.) това беше през лятото, а луизианската жега е НЕ шега! Не се нуждаех от много дезодорант поради простия факт, че миризмата ми под мишниците на практика не съществуваше.

8. Страхотен слабително/диуретик: Може да е TMI за някои, но бих направил лоша услуга, като не споменавам прекрасните ефекти, които това масло има при подпомагането на премахването на отпадъците. Ако постоянно сте в запек, не се притеснявайте; това масло ще ви помогне отивам, ако ме хванеш Ходенето до тоалетната при събуждане сутрин вече е норма за мен.

9. Избледнели белези по кожата (хипопигментация): Бях изумен, когато видях какъв ефект оказа маслото от черни семена върху малкото депигментирани белези по лицето ми. Чувствам, че хипопигментацията не получава голямо признание за разлика от хиперпигментацията, но това е друга тема. Това не се случи през нощта, но постепенно започнах да забелязвам, че пигментът се появява отново на тези петна. В опит да ускоря лечебния процес, сега ще започна да го използвам два пъти дневно, всеки ден върху белезите си. Маслото също е чудесно за борба със сухата кожа и е придало на лицето ми забележим блясък. Според мета-проучване от 2017 г. маслото от черни семена е антибактериално, антивирусно, противогъбично, противовъзпалително и антипаразитно. Той е ефективен при заздравяване на рани, акне, псориазис, витилиго (тежка форма на хипопигментация) и дори осигурява известна защита от слънцето. Като предпазна мярка се препоръчва маслото от черни семена да се разрежда с вода или масло носител, преди да се приложи локално, за да се предотврати възпаление.

10. По-ясни синуси: Преди да взема масло от черни семена, носът ми постоянно се запушваше. Чувствам се добре всъщност да дишам сега, без ноздрите ми да се чувстват в капан. Предполагам, че е безопасно да се каже, че маслото от черни семена е „глътка свеж въздух“, предназначена за игра на думи.

По същество маслото от черни семена е божият пратеник, буквално! Както бе споменато от покойния пророк Мохамед (мир да му бъде), „Използвайте това черно семе редовно, защото то има лек за всяка болест, освен смъртта.“ Определено ще бъде добавен към моите суперхранки.

Как маслото от черни семена е променило живота ви?

Вземете повече по този начин -регистрирайте се за нашия бюлетин за ексклузивно вдъхновяващо съдържание!

Тази статия е публикувана за първи път на 25 октомври 2018 г. и последно актуализирана на 23 октомври 2019 г.