целта

„Отслабнете за лятото“ е вашата мотивационна мантра за този месец. Представете си пикниците, барбекютата, фойерверките - и вие в мечтаното тяло.

Жените интуитивно знаят, че универсалният размер не подхожда на всички и това включва диети, фитнес цели и да, дори тези стари дънки.

Някои може да искат да отрежат няколко килограма, за да изравнят малко корема. Други може да се стремят да свалят 20 до 50 паунда или повече за напълно ново тяло.

Всъщност има стратегия за отслабване за всяко потенциално тяло на плажа и след няколко кратки седмици можете да сте на път към по-тънкото лято и любимите си къси шорти също.

Как да отслабнете бързо (и безопасно)

Поставете метаболизма си в хипердрайв и можете да отслабнете, започвайки още сега!

Добавянето на тези полезни навици към вашата диета бързо ще ви отведе по пътя към незабавен и дългосрочен контрол на теглото.

1. Изцедете малко цинг в живота си. Лимонът и оцетът са много повече от просто народни средства.

Ябълковият оцет може да подобри начина, по който тялото метаболизира кръвната захар след хранене, и може да помогне за подобряване на гликемичния контрол. Някои изследователи твърдят, че оцетната киселина в ябълковия оцет има редуциращи ефекти върху затлъстяването.

Намерените в лимоните полифеноли потискат натрупването на телесни мазнини и дори могат да подобрят резистентността към инсулин и лептин. Резистентността към лептин движи желанието да се яде все повече и повече, насърчавайки натрупването на мазнини.

Феноменът за отслабване Almased ™ също така поддържа здравословни нива на лептин, така че да можете да се чувствате сити и удовлетворени по-дълго. Алмасед шейковете са нискогликемични с високо съдържание на протеини (LGHP) и могат да се използват като цялостен заместител на храненето или хранителна добавка.

Разбъркайте лятото си с тази рецепта Lemon Drop Shake. Всички рецепти на Almased са LGHP и играят дълготрайна роля в регулирането на енергията и количеството мазнини, които съхранявате в тялото.

2. Яжте много протеини. Основните аминокиселини се свързват, за да създадат протеини и са жизненоважни за много функции на тялото. Особено при диета, протеинът е необходим, за да поддържа мускулите непокътнати, докато тялото изгаря излишните телесни мазнини.

Протеинът също така увеличава метаболизма с 15–30 процента, което задоволява апетита ни и ни прави по-малко склонни да преяждаме.

Изберете постно месо, птици, морски дарове, яйца и нискомаслени млечни продукти. Растителните протеини (боб, грах, соя, леща, ядки, семена) добавят предимствата на фибрите.

За щастие, формулата за заместване на храна Almased съдържа всички девет незаменими аминокиселини и е пълна с 27 грама висококачествен не-ГМО протеин.

Високобиологичният протеин в Almased е само още една причина диетите да могат по-лесно да се придържат към плановете си за отслабване.

3. Рафинираните въглехидрати и преработените храни не са подходящи за диети. Те влияят на хормона инсулин, който е основният метаболитен превключвател, отговорен за балансирането на нивата на кръвната захар и съхраняването на мазнини в тялото ви.

Въглехидратите не винаги са враг, но получават лош резултат поради рафинирането и преработката - което може да увеличи глада и да изхвърли нивата на кръвната захар от удар.

Рафинираните въглехидрати като захар, сода, бял ориз, бяло брашно, сладкиши и преработени зърнени храни са с ниско съдържание на фибри и хранителни вещества и най-добре, когато са най-малко - ограничени до редки случаи.

4. Напълнете с фибри. Фибрите се намират във целия растителен живот и са свързани с много ползи за здравето, включително управление на теглото. Тъй като влакната, които се движат в червата, не могат да бъдат усвоени, те „почистват“ храносмилателната система и ви поддържат толкова сити, че всъщност ще ви е трудно да се опитате да преядете.

Фокусирайте се върху пълнозърнести храни, боб, грах, леща, цели плодове и зеленчуци (с тяхната кожа, а не само сок) и ядки и семена.

Четене на етикетите на храните и изберете тези с поне 2 грама фибри на порция. Ето умно подреден асортимент от рецепти, пълни с растителни влакна.

Тъй като фибрите са от решаващо значение за здравословното отслабване, рецептите на Almased включват лъжица или две семена от чиа, ленено семе или конопени семена, за да ви дадат допълнителна мощност часове на пълнота.

Не забравяйте да пиете много вода всеки ден и дори повече, когато увеличавате приема на фибри.

Има много неща, които можете да направите, за да премахнете излишните мазнини и да се почувствате много по-добре, докато го правите. Дори незначителни промени могат да доведат до големи ефекти върху изгарянето на мазнините и да избегнат възходите и спадовете на възстановяването на теглото.

Програмата за управление на теглото Almased

Almased използва диетични шейкове и смутита LGHP за отслабване, управление на теглото и здравословно хранене, за да помогне на хората да постигнат естествено високи чувства на изключително уелнес.

Формулата Almased е разработена в Германия преди повече от 30 години от холистичния учен Hubertus Trouillé. Целта му беше да подобри метаболизма при своите пациенти и той го направи, заедно с допълнителната полза от загуба на тегло.

Чувствайте се добре при избора на отслабване с Almased, защото е направен от чист не-ГМО соев протеин, култивирано кисело мляко и богат, суров мед. Използваният метод на селектирана ферментация увеличава биоактивните пептиди (като луназин), така че дори една дневна порция подпомага цялостното здраве и уелнес.

В допълнение, има много международни проучвания, показващи положителни резултати за отслабване с Almased. Данните показват, че дори и за кратко време, диетата, заместваща храненето на Almased, е по-ефективна в поддържането на здравословни нива на различни метаболитни маркери, като инсулин и лептин, и за подобряване на телесните измервания по-добре от нискокалоричната диета с ограничен мазнини.

Също толкова важни са резултатите от доволните клиенти на Almased. Потърсете техните щастливи истории за успех и прегледи на личните им постижения.

Оленка Ф. се опитваше да отслабне от няколко години. Щеше да се умори, да се почувства зле и да се стреми към мигренозно главоболие. Но не и с Алмасед. "Чувствам се страхотно! Спя невероятно! Имам много енергия и изобщо не съм гладен."

Кристал С. каза, че „Замяната на ястия с шейк беше лесна. Не можех да повярвам колко лесно паднаха килограмите. Любимият ми шейк е рецептата за карамелено лате. "

Тук можете да се насладите на десетки шейкове и смутита от LGHP. И не забравяйте да разгледате статията „10 рецепти за протеинови шейкове, които всъщност помагат при отслабване“.

Almased Figure Plan Plus е персонализиран 4-фазен хранителен план, който ви поставя на круиз контрол. Ще ви преведем през него и ще ви уведомим къде препоръчваме да започнете, в зависимост от вашите цели!

Сега, ако целта ви не е непременно да отслабнете, но искате да направите подобрения в уелнес, промени в начина на живот или да поддържате мускулна маса, можете да започнете от различни точки в програмата.

Бриджит се ангажира с Алмасед и загуби 27 килограма за три месеца. „Най-накрая отново мога да видя мускулите си и се чувства страхотно!“

За всичко, което трябва да знаете за оптимизираното отслабване с Almased, разгледайте това идеално ръководство за диета.

Almased е истинската суперзвезда за отслабване - и вие сте в тесните си дънки!

Започнете лятото си днес!

Опитайте Almased!

Можете да намерите Almased в Walgreens, CVS, Amazon, GNC, Swanson Health и Lucky Vitamin. За да говорите с представител за това как Almased може да се впише във вашия начин на живот, обадете се на безплатен 1-877-256-2733.