глупостта

Откакто започнах магистърското си обучение преди два месеца, ям толкова глупости поради липса на време и мотивация да се храня здравословно. Както наистина, дори не можете да си представите всичко, с което съм си натъпкала лицето. И ми хареса, така че наистина няма срам в това, но забелязвам, че се чувствам все по-малко енергичен и че имам много „лоши“ моменти, в които усещам, че просто нямам енергия да продължавам с 40-часово обучение и 20-часова работа. Което е заето, знам, но с нищо не бих могъл да се справя, ако съм в правилното мислене. Затова вчера реших: отрязвам глупостите. 30 дни, от които 4 разрешени измамни дни. С мен ли си?

Зареждането на тялото с правилните храни може да направи такава невероятна разлика, всички ние знаем това! И сега, когато имам нужда от енергия повече от всякога, ям цялата тази глупост, което ме прави още по-малко енергичен - нещо, което наистина не мога да бъда в момента. Имам нужда от цялата енергия, която мога да получа. Съкращаването на глупостите в продължение на 30 дни ще бъде трудно - о, да, вероятно понякога ще се мразя за това, но хей, сигурен съм, че ползите ще надхвърлят онези незначителни моменти на презирането на това.

Бях уморен от умора (о, иронията), затова започнах ВЧЕРА. Вече променях мнението си за цялата идея половин час след като я измислих, затова веднага казах на екипажа #FITGIRLCODE за това, за да стане малко неудобно да променя мнението си след това . И тук пиша тази статия, която ви разказва за хиляди годни момичета. Вече няма връщане за мен, а?

Вероятно ще се събудя повече от веднъж, като си помисля „О, Боже . Какво направих“. И вие също може да решите да се присъедините към мен. Но нека се опитаме да си припомним предимствата на постоянството - да се чувствате по-здрави и по-добри само и единствено чрез намаляване на глупостите! Тук не става въпрос за отслабване или получаване на тази шест опаковка, а за това да се чувстваме по-добре. Дните на измамите са част от това, в противен случай всички ще избягаме и ще изядем целия запас от M & Ms в света (добро за компанията, не толкова добро за нас) Така че получавате 4 измамни дни, планирайте ги, когато пожелаете. Предстои ли ви рожден ден или семейна вечеря? Няма проблем. Просто вземете един от четирите си заместващи символа и погълнете всичко, което ви попадне по пътя 😉