храненето

Какво е хранително разстройство (ED)?

Хранителните разстройства описват заболявания, които се характеризират с нередовни хранителни навици и тежък дистрес или безпокойство относно телесното тегло или форма.

Нарушенията на храненето могат да включват неадекватен или прекомерен прием на храна, който в крайна сметка може да навреди на благосъстоянието на индивида. Най-честите форми на хранителни разстройства включват Anorexia Nervosa, Bulimia Nervosa и Binge Eating Disorder и засягат както жените, така и мъжете.

Деми Ловато говори за хранителното си разстройство. Както е публикувано от I Choose People

Проблемите с храненето могат да се развият по време на всеки етап от живота, но обикновено се появяват през тийнейджърските години или младата възраст. Класифицирано като медицинско заболяване, подходящото лечение може да бъде много ефективно за много от специфичните видове хранителни разстройства.

Въпреки че тези състояния са лечими, симптомите и последиците могат да бъдат вредни и смъртоносни, ако не бъдат отстранени. Хранителните разстройства често съжителстват с други състояния, като тревожни разстройства, злоупотреба с вещества или депресия.

Видове нарушено хранене

Трите най-често срещани типа хранителни разстройства са както следва:

Причини за нарушено хранене

ЕД са сложни нарушения, повлияни от фактор на фактори. Въпреки че точната причина за хранителните разстройства е неизвестна, обикновено се смята, че комбинация от биологични, психологически и/или аномалии на околната среда допринася за развитието на тези заболявания.

Примери за биологични фактори включват:

  • Нередовни хормонални функции
  • Генетика (връзката между хранителните разстройства и гените на човек все още се проучва сериозно, но знаем, че генетиката е част от историята).
  • Хранителни недостатъци

Примери за психологически фактори включват:

  • Отрицателен образ на тялото
  • Лошо самочувствие

Примери за фактори на околната среда, които биха допринесли за появата на хранителни разстройства, са:

  • Дисфункционална семейна динамика
  • Професии и кариера, които насърчават слабината и отслабването, като балет и моделиране
  • Естетично ориентирани спортове, където акцентът е поставен върху поддържането на стройно тяло за подобрено представяне.
    • Примерите включват:
      • Гребане
      • Гмуркане
      • Балет
      • Гимнастика
      • Борба
      • Бягане на дълги разстояния
  • Семейни и детски травми: сексуално насилие в детството, тежка травма
  • Културен и/или партньорски натиск сред приятели и колеги
  • Стресови преходи или промени в живота

Признаци и симптоми на ED

Мъж или жена, страдащи от хранително разстройство, могат да разкрият няколко признака и симптоми, някои от които са:

  • Хронична диета, въпреки че има опасно поднормено тегло
  • Постоянни колебания в теглото
  • Обсебеност от калории и съдържание на мазнини в храната
  • Участие в ритуални модели на хранене, като нарязване на храна на малки парченца, ядене самостоятелно и/или скриване на храна
  • Продължаващо фиксиране с храна, рецепти или готвене; индивидът може да готви сложни ястия за други, но да се въздържа от участие
  • Депресия или летаргичен стадий
  • Избягване на социални функции, семейство и приятели. Може да се изолира и оттегли
  • Превключване между периоди на преяждане и гладуване

Лечение на нарушено хранене

Поради тежестта и сложността на тези състояния, цялостен и професионален лечебен екип, специализиран в хранителни разстройства, често е от основно значение за установяване на изцеление и възстановяване.

Плановете за лечение се използват за справяне с многото опасения, с които мъжът или жената могат да се сблъскат при възстановяването на своето здраве и благополучие и често са съобразени с индивидуалните нужди.

Лечението на ЕД обикновено се състои от едно или повече от следните и се обръща към лекари, диетолози и терапевти за пълна грижа:

  • Медицински грижи и мониторинг - Най-голямата грижа при лечението на хранителни разстройства е разглеждането на всякакви здравословни проблеми, които може да са били последица от поведението с нарушено хранене.
  • Хранене: Това би включвало възстановяване и стабилизиране на теглото, насоки за нормално хранене и интегриране на индивидуален план за хранене.
  • Терапия: Различните форми на психотерапия, като индивидуална, семейна или групова, могат да бъдат полезни при справяне с основните причини за хранителните разстройства. Терапията е основна част от лечението, тъй като дава възможност на човек при възстановяване да се справи и да се излекува от травматични събития в живота и да научи по-здравословни умения за справяне и методи за изразяване на емоции, общуване и поддържане на здравословни взаимоотношения.
  • Лекарства: Някои лекарства могат да помогнат за разрешаване на настроението или симптомите на тревожност, които могат да се появят при хранително разстройство или за намаляване на поведението на преяждане и прочистване.

Налични са различни нива на лечение, вариращи от амбулаторни групи за подкрепа до стационарни лечебни центрове и въз основа на тежестта на хранителното разстройство. Във всеки случай разпознаването и справянето с ЕД са от решаващо значение за започването на лечение.

ED статии

1. Анорексията убива хората. Всъщност това заболяване се радва на най-високата смъртност от всяко психиатрично разстройство. В случай на смърт на знаменитост медиите осигуряват отразяване. Може би първият признат случай е този на Карън Карпентър в началото на 8-те години. Анорексичка, която разчиташе на ипекак за повръщане, тя почина от сърдечна недостатъчност. Години по-късно тя беше последвана от Кристина Рене Хенрих, гимнастичка от световна класа, която почина през 1994 година.

2. Синдромът на триадата на женски спортист е опасно заболяване, което може да доведе до проблеми, свързани с здравето на жените, които са екстремни в спорта си. Техните треньори, приятели и семейство трябва да обърнат внимание и да помогнат на спортиста да развие синдром на триада на женски спортист.

3. Основните промени в живота могат да бъдат причина за тези, които се борят с хранително разстройство. Началото в колежа не е изключение. Младият мъж или жена напуска дома, приятелите и семейството си, за да се отдаде на непознатото. Колежът може да бъде предизвикателен и труден за всички ученици, но повече за останалите. Тази прогресия в зряла възраст често е важно събитие, променящо живота и колежът може за съжаление да предизвика или да доведе до хранително разстройство.

4. Хранителните разстройства са по-често свързани с кавказки жени, които са добре образовани и са от висшата социално-икономическа класа. Хранителните разстройства също се разглеждат като страдание на западния свят и не са често свързани с други етнически групи. Това не е точно предположение. Хранителните разстройства са разпространени в много различни култури и са били от дълго време. Това просто продължава да доказва, че няма пречки, когато става въпрос за неподредено хранене. Мъжете, жените, кавказците, афроамериканците, азиатците, мексиканците и други етнически малцинства могат да се борят с хранителни разстройства.

5. Според Националната асоциация за хранителни разстройства хората, които са лесбийки, гейове, бисексуални и транссексуални (ЛГБТ), са изложени на по-висок риск от развитие на хранителни разстройства, включително анорексия и булимия. Хомосексуалните и бисексуалните мъже, които са самотни, са склонни да изпитват по-голям натиск да бъдат слаби и да прибягват до ограничителни ЕД, докато тези във връзка се обръщат към булимия. Жените в лесбийската и бисексуалната общност все още се борят с хранителни разстройства, подобни на повечето хетеросексуални жени с хранителни разстройства, но лесбийките и бисексуалните жени са по-склонни да имат разстройства на настроението.

6. Няма такова нещо като перфектния танцьор. Балетките работят много усърдно в своя занаят, но често се оказват в разстройство на хранителното разстройство. Отдавна е известно, че балетистите развиват хранителни разстройства и това до известна степен може да бъде разбрано, защото танцьорката стои пред голямо огледало по време на тренировка и се сравнява с всички свои връстници. Освен това не помага, че индустрията на балетните танци е изключително обсебена от теглото.

7. Допринася ли вегетарианството за неподредено хранене? В момента едва около пет процента от американците се определят като вегетарианец (човек, който премахва месото и животинските продукти от диетата си). Този процент не включва онези, които се смятат за „квази вегетарианци“ (хора, които ядат някои животински продукти, но разчитат предимно на растителна диета). Вегетарианството е много по-разпространено за тези, които се борят с хранителни разстройства. Около половината от пациентите, борещи се с хранително разстройство, практикуват някаква форма на вегетарианска диета.

8. При справяне с многото медицински усложнения на хранително разстройство, по-спешните проблеми обикновено имат приоритет, като недохранване или нестабилен сърдечен ритъм. Въпреки това, някои от последиците за здравето, свързани с нарушеното хранене, засягат индивида в дългосрочен план, дори и да не са по-очевидни или очевидни. Костната загуба или остеопорозата е тихо, но изтощително състояние, което често засяга жените с ЕД, като Anorexia Nervosa. Ако вие или любим човек се борите с хранително разстройство, прочетете тази статия, за да научите повече за начините, по които можете да предотвратите и лекувате загуба на костна плътност и хранителни разстройства

9. С масовото количество заблудена информация за хранителните разстройства е обичайно тези сериозни заболявания да бъдат погрешно разбрани, опростени или силно обобщени. Истината е, че хранителните разстройства са сложни заболявания, причинени от множество фактори. Мъжете или жените, които се борят с нарушено хранене, имат сериозно психично заболяване с потенциално животозастрашаващи последици. Разбирането на последиците от неподреденото хранене може да помогне за повишаване на осведомеността относно начините за получаване на помощ. Прочетете тази статия, за да научите митовете срещу фактите за хранителните разстройства, които са сериозни психични състояния.

10. В бързото развитие на нашето общество днес напредъкът в технологиите диктува хода на човешките взаимодействия. Начинът, по който взаимодействаме един с друг, до голяма степен зависи от капацитета, който се е развил през годините. Връзките лице в лице често се изтласкват за текстови съобщения, имейли и други подобни. Какво е загубено и пожертвано в името на удобството и целесъобразността? Прочетете повече тук.

11. Медиите могат да бъдат виновник за генерирането на образи, които фалшифицират реалността на човешките тела, но какво кара човек да идеализира представянето на съвършенството на тялото? Докато учените разгръщат плана на нашия генетичен състав, очевидно е, че както околната среда, така и генетиката играят неразделна роля за формирането на телесния образ. Прочетете повече тук.

12. Въпреки че преходът към колеж е вълнуващо време за млади хора, пълен с възможности за независимост и самооткриване, той идва и с множество стресори. Често младият възрастен за първи път живее отделно от основната си система за подкрепа. Научете как животът в колежа (и особено като спортист) може да изложи хората на риск от хранителни разстройства.

13. Всеки, който има опит в битката с хранително разстройство, знае предизвикателството да се бори със своите „демони“ и да си възвърне контрола над живота. Не мога да се сетя за по-трудно време от свободното време от работа или колеж, известна още като лятна ваканция. Това е, когато повечето от нас могат да се окажат още по-фокусирани върху изображението на тялото и да чуят как ЕД ни говори най-силно.

14. За лицата, борещи се с хранително разстройство, породено от натиск или дисфункции в семейството им, преустройството на тази лятна почивка се влошава. За повечето домът е любяща и безопасна среда. За някои обаче домът може да е бил различен.

15. При лечението на хранителни разстройства огледалните неврони играят интересна роля. Често тези с разстройство като анорексия са склонни да изпитват скованост и гъвкавост в мислите и действията си. Начинът, по който водят живота си, често е в много черно-бяла перспектива. Това е особено очевидно в техните възприятия за храна и консумация на храна.

16. Повечето студенти са подготвени как да не спечелят „първокурсника 15.“ Но те вероятно не са били подготвени за това колко опасно може да бъде да се опитате да избегнете натрупването на тези 15 килограма като първокурсник или грундирани с червения флаг предупредителни знаци за хранително разстройство.

17. Съществува тясна връзка между безпокойството и всички видове разстройства на храненето. Едно проучване установи, че 64% от 674 анорексични и булимични участници са имали диагностицируемо тревожно разстройство в даден момент от живота си.

18. Хранителните разстройства имат най-високата смъртност от всички психични заболявания, поради което лечението често е толкова критично. При лечение на ЕД, на тези с анорексия, булимия или разстройство с преяждане се дават инструментите и уменията за оздравяване. Тези стратегии са предназначени да им помогнат да се справят с дискомфортни чувства или стрес; те са предназначени да заменят необходимостта от разстройство на храненето и да предотвратят рецидив. Тъй като истината е, че хранителното разстройство е нездравословна, неадаптивна техника за справяне.

19. Всеки, от принцеса до бедняк, може да стане жертва на тези психични заболявания, които променят живота и са животозастрашаващи. Приятели, роднини, любовници, познати - дори известни личности, хората, на които се възхищаваме като звезди, най-могъщите или най-красивите сред нас, са или са били засегнати.

20. Интервю с д-р Томас Бритън, DrPH, LPC, LCAS, CCS, ACS: „Бях много щастлив, че моето собствено пътуване до възстановяване не включваше болката и изолацията от разстроеното хранене, а моделите и болката, ранните години споделяха много паралели и ми дадоха голяма съпричастност към хората с хранителни разстройства. Тогава в моя район имаше само един лечебен център, който осигуряваше болнична помощ и не съществуваха амбулаторни терапевти, които да са обучени по ЕД. “

21. Много хора работят усърдно и неуморно, за да превърнат колежа в реалност и могат внезапно да се намесят в тези цели и мечти. Възможно ли е и двамата да посещават колеж, докато се лекуват за нарушено хранене?

22. Ако сте имали също така вече съществуващ страх за храна и предварително занимание (или пълна мания) с теглото, формата и размера си, тогава колежът може да бъде изключително труден момент. Освен това може да има съвсем нови нива на социален натиск около това да сте слаби, с които просто не сте свикнали да се справяте.

23. Вашият любим човек не може да бъде в състояние да комуникира ефективно с вас, докато не настъпи тази стабилизация и поддръжка. След това настъпва стабилизация на хранителните режими, може да се развие истинската семейна работа. Важно е да признаете, че вашият любим човек все още се нуждае от търпение от вас, тъй като продължава да се учи как да предава емоциите си по здравословен начин.

24. Като брачен и семеен терапевт съм лекувал много семейства, в които син или дъщеря се възстановяват от тези изтощителни разстройства. Майки и татковци, братя и сестри са на първа линия с този, който се бори да се възстанови от анорексия или булимия. Те също са жизненоважни членове на лечебния екип, чиято подкрепа е от решаващо значение за подпомагането на някой да се възстанови напълно от хранителното си разстройство. И едно нещо, което повтарям на всички семейства, с които работя по време на консултиране, е, че никой не е виновен за разстройството, но всеки може да помогне за възстановяването.

25. Повечето хранителни разстройства са анатема за тези, които нямат такова, но някои заболявания, свързани с храната, са особено обезпокоителни и объркващи широката общественост. PICA със сигурност е един от тях.

26. Това ме накара да се замисля - колко трудно трябва да бъде вниманието към онези, които гледат на тези празници с ужас, а не с радостно очакване? Въпреки че има много причини, поради които празничният сезон е предизвикателен за хората, за целите на тази статия ще се съсредоточа върху онези индивиди, чиято трудност около празниците е свързана с техните хранителни разстройства.

27. Всички добре сме научили, че макар да има вълнение да бъдеш със семейството и приятелите си по време на празничния сезон, има и известен стрес. За тези, които се чувстват „доста добре“ емоционално, празниците могат да подобрят тези положителни емоционални и взаимоотношения.

28. Празниците могат да бъдат стресиращо време за всеки, независимо дали хранителното разстройство участва в живота ви. Обикновено има планове да бъдат направени, членове на семейството и близки, които да посетят, партита и социални събирания, които да присъстват, подаръци за закупуване, ястия, които трябва да се приготвят, и често заливане с храна.

29. Проблемите с щитовидната жлеза са изключително разпространени в цялата популация и са проблем за някои и при възстановяване от хранителни разстройства. Обаче видът на дисфункция, който се среща сред общата популация и тези с анамнеза за хранително разстройство, обикновено не е еднакъв.

30. Днес сме засипани със снимки на днешните „красиви жени“ в списания, реклами, телевизионни предавания, филми и онлайн снимки. Тези жени, които представляват днешния стандарт за красота, изглеждат много по-различно от жените от миналото. Жените, излъчвани на национално излъчваните писти на Victoria’s Secret, всяка година олицетворяват екстремните стандарти, които медиите изобразяват като „секси“ и „красиви“.