Всяка стъпка е създадена, за да ви помогне да постигнете целите си. Ще работите със своя консултант, за да адаптирате плана, така че да се вписва в живота ви. Има 6 стъпки, но те не са линейни, така че можете да танцувате през тях или да преминете покрай тях! Вашият консултант ще си постави индивидуални цели и ще го направи персонализиран според вашите нужди, като същевременно остане пълноценно в хранително отношение, за да ви поддържа балансирани.

Етап 1

Тази стъпка ще ви помогне да отслабнете бързо и ефективно. Ако изберете тази стъпка, вие замествате цялата си ежедневна храна с нашите пълноценно хранително заместващи продукти за хранене - има голям избор, от който да избирате. Не е необходимо планиране на хранене или посещения в супермаркета - просто изберете три или четири продукта на ден с помощта на вашия консултант и тръгвайте!

обяснява

Стъпка 2

Насладете се на три продукта на ден, както и на здравословно хранене по ваш избор. Можете да планирате това хранене сами или с помощта на вашия консултант. Можете също така да изберете от нашия асортимент от вкусни Step Up ястия.

Стъпка 3

Тук има още по-голяма гъвкавост - изберете два продукта, както и здравословна закуска, обяд и вечеря! За вдъхновение за рецепти разгледайте нашия блог или говорете с вашия консултант, който може да има много идеи в ръкава си!

Стъпка 4

Ако сте активни (с натоварен живот, забързана работа или сте заек във фитнеса), тогава още няколко калории може да са точно това, от което се нуждаете. Тук ще продължите да имате няколко продукта, вашия обяд и вечеря, плюс допълнителна закуска - yippee! Имаме вкусна закуска, която можете да опитате. Вашият консултант ще продължи да ви подкрепя, за да ви помогне да следите пътя.

Стъпка 5

Тази стъпка е изключително важна - тя ще ви научи на контрол на порциите и как да правите правилния избор на храна, за да поддържате теглото си. Ще продължите да готвите храната си по здравословен начин, докато все още имате един от нашите вкусни продукти през целия ден.

Стъпка 6

Тази стъпка е свързана с поддръжката. Вашият консултант ще остане там с вас, дори с новия ви здравословен и активен начин на живот. Може да се нуждаете от пореден разговор от време на време и напомняне за това докъде сте стигнали и колко блестящ сте! Винаги е добра идея да държите продукт върху себе си, лента в чантата си или пакет хапки в чекмеджето си, за да имате винаги нещо за ръка. Яй на новия ти!