Наталия Тейшейра свали над 100 килограма. по време на нейното пътуване за отслабване

тейшейра

Наталия Тейшейра винаги е водила активен живот, докато не се е омъжила и не е заела работа, която изисква от нея да седи на бюрото през по-голямата част от деня.

„Никога не бях с наднормено тегло, когато пораснах“, казва майка на две години, на 29, пред ХОРАТА. „Започнах да напълнявам, когато се ожених на 18 - съпругът ми е„ човек на закрито “. След това получих работа на бюро и докато се приспособявах от един начин на живот към друг, ядех небрежно.“

Самоописаният „шоколад“ би купил гигантска торба с шоколадови бонбони и би изял цялото нещо сам през деня.

„Не съм правила никакви дейности, освен да ям и да седя“, казва тя. „Наистина осъзнавах, че напълнявам, но винаги бях като„ Ще започна в понеделник “, но понеделник така и не започна.“

До 2012 г. 5’5 ″ студентът по психология тежа 265 lbs. Знаеше, че трябва да направи промяна, затова реши да публикува видео блог в YouTube за своето нещастие и решението си да отслабне, за да се държи отговорна.

„Ако се изложа, знаех, че няма да се откажа от обещанието си“, обяснява тя.

Тейшейра напълно извади от диетата си нездравословна храна и любимия си шоколад и се срещна с лекар, който я постави на екстремно нискокалорична диета в продължение на шест месеца. Тя отслабна значително, но ядеше толкова малко, че не можеше да тренира.

„Тъй като започнах да отслабвам, имах желание да спортувам“, казва тя. „Затова спрях и реших, че имам нужда от предизвикателство.“

Въпреки че никога през живота си не е бягала, Тейшейра реши да направи 13-километрова спартанска надпревара.

„Беше ужасно“, признава тя. „Въпреки че бях тренирал 9 месеца, мислех, че ще умра. След това плато, защото не знаех как да се храня правилно. "

СВЪРЗАНО ВИДЕО: Мислите ли да се откажете от вашия фитнес план? Помисли отново!

Между диетата си и тренировките за състезанието, Тейшейра вече беше загубила 80 кг., Но искаше да загуби още.

„Не бях доволен от тялото си и знаех дали съм загубил 80 кг. Бих могла да направя повече “, казва тя.

Тейшейра реши да се заеме с ново предизвикателство - състезателен културизъм.

„Исках да видя докъде мога да се натисна“, казва тя. „Исках да мога да отида там и да кажа:„ Бях затлъстял и направих това. “

Въпреки че в началото много хора не я приеха сериозно, Тейшейра намери треньор, който се справи с предизвикателството да подготви състезанието си.

„Първите пет минути тренировка бяха ужасяващи“, казва тя. „Повърнах и плаках. Толкова се ядосах и се смутих, взех си нещата и си тръгнах. Но на следващия ден бях там. ”

През следващата година и половина Teixeira тренира всеки ден, като прави комбинация от вдигане на тежести, CrossFit и два пъти дневно кардио. Благодарение на нейната упорита работа и отдаденост тя спадна до 140 кг. с 10 процента телесни мазнини и беше готова да се състезава в първото си шоу по културизъм през ноември 2014 г.

„Просто исках да стъпя там, дори не исках да спечеля нищо“, казва тя. „Не ми е мечтата да бъда професионален културист. Току-що го направих за първи път за предизвикателството, а след това се насладих толкова много, направих го втори и трети път. "

Тейшейра се е състезавала в три състезания на Националния комитет по физика и се класира на 3-то място в най-новото си състезание.

„За мен това е забавление като хоби, защото ме държи мотивиран и ми дава цел, за която да работя“, казва тя. „Но стана удоволствие и начин на живот да ходя на фитнес. Вече не се чувства като задължение. Сега това е част от живота ми. "