5-те най-добри неопренови сауни

Ако търсите начин за бързо отслабване, възстановяване след нараняване или подобряване на тренировките, костюмът за сауна може да е отговорът! Костюмите за сауна са водоустойчиви костюми за тяло, предназначени да повишат телесната температура на потребителя и да предизвикат „дълбока пот“.

Дълбокото изпотяване предлага редица ползи за здравето. Те включват стимулиране на сърдечно-съдовата система, премахване на токсините от тялото, увеличаване на метаболизма на тялото и почистване на кожата. Костюми за сауна често се носят от спортисти, които се опитват бързо да отслабнат, но те могат да се носят от всеки, който се интересува от подобряване на здравето си.

Това ръководство ще ви даде цялата необходима информация за костюмите за сауна! Ще разгледаме основните ползи за здравето, получени от използването на костюм за сауна, и как да използваме костюма за сауна безопасно. След това ще разгледаме 5 от най-добрите неопренови костюми за сауна на пазара. Ние тествахме стриктно тези костюми и установихме, че са добре направени и много ефективни.

Как работи костюмът за сауна

Повечето костюми за сауна са изработени от водоустойчив материал като PVC пластмаса, найлонов плат с покритие, гума или неопрен. Те често имат шнурове или еластични затваряния на врата, глезените и китките, за да се заключат наистина в жегата. Съвременните неопренови костюми за сауна приличат на мокри костюми и прилепват много плътно към тялото.

Костюмът се носи по време на тренировка за бързо повишаване на телесната температура и за предизвикване на дълбока пот. Това води до незабавна загуба на тегло, тъй като водата напуска тялото. Той също така ускорява сърдечната честота на тялото, разширява кръвоносните съдове и увеличава метаболизма.

Костюмите за сауна често се използват от професионални бойци за бързо отслабване, но могат да бъдат използвани от всеки, който се интересува от подобряване на здравето си. Костюмите за сауна винаги трябва да се използват внимателно, за да се избегне дехидратация или топлинен удар. Въпреки името си, костюмите за сауна не са предназначени за носене в сауна и това може да бъде опасно за вашето здраве.

Ползите от носенето на неопренов саунен костюм

Има много предимства да носите костюм за сауна, докато тренирате или по време на сауната си, включително:

Костюм за сауна ще ви помогне да отслабнете

Дълбокото изпотяване стимулира сърдечно-съдовата ви система и увеличава метаболизма ви. Това насърчава тялото ви да изгаря калории и телесни мазнини. Ако редовно използвате костюм за сауна и се наслаждавате на здравословна диета, ще забележите постоянно намаляване на телесните мазнини.

Костюм за сауна ще ви помогне да се възстановите след тренировка

След като сте имали усилена тренировка, може да имате болки в мускулите, причинени от наличието на млечна киселина. Умерените упражнения, докато носите костюм за сауна, ще помогнат за премахване на млечната киселина, присъстваща в мускулите ви, съкращавайки времето за възстановяване на вашата тренировка.

Костюм за сауна ще укрепи сърдечно-съдовата ви система

С повишаването на температурата на тялото кръвоносните съдове се разширяват и пулсът на сърцето се увеличава. Ако многократно тренирате сърдечно-съдовата си система по този начин, това ще подобри вашето сърдечно-съдово здраве и кръвообращението.

Костюмът за сауна може да детоксикира тялото ви

Потта, произведена от човешкото тяло, е предимно вода и натрий с някои микроелементи (калий, калций и магнезий). Процесът на изпотяване обаче може също да извлече някои токсини от тялото ви, подобрявайки цялостното ви здравословно състояние и намалявайки риска от заболяване.

Костюмът за сауна може да направи кожата ви да изглежда по-добре

Потта силно помага за премахването на мъртвите кожни клетки и бактериите от кожата ви. След няколко сесии ще забележите, че тонът на кожата ви се подобрява.

Безопасно използване на костюм за сауна

Въпреки че можете да получите много ползи за здравето, като използвате костюм за сауна, трябва да го използвате много внимателно. Неправилната употреба може да доведе до дехидратация, мускулни крампи, световъртеж или увреждане на органи. Ето няколко прости съвета за безопасно използване на костюм за сауна:

  • Винаги рехидратирайте
    Важно е да замените течностите, които губите, докато използвате костюма. Избягвайте екстремни нива на дехидратация, които могат да бъдат много опасни.
  • Охладете се след използване на костюма
    Вземете хладен душ или се изкъпете, след като използвате костюм за сауна. Това ще помогне на тялото ви да се върне към нормалната си температура.
  • Бъдете наясно с признаците на дехидратация
    Незабавно спрете да използвате костюма, ако започнете да изпитвате някакви симптоми, свързани с дехидратация, включително виене на свят, гадене, екстремна жажда, главоболие, объркване, раздразнителност и мускулни крампи.
  • Носете го само за кратки периоди
    Освен ако не сте професионален спортист с треньорски щаб, избягвайте да използвате костюма за дълги сесии. Започнете с кратки сесии, след това постепенно ги удължете, след като разберете, че можете да се справите удобно с тренировка, докато носите костюма.

Най-добрите неопренови сауни

Прекарахме много часове в тестване на неопреновите костюми за сауна, които понастоящем се предлагат на пазара, за да намерим най-добрите 5. Всички тези костюми са добре изработени, с висока издръжливост, удобни и предлагат страхотно съотношение цена-качество. Ето нашите топ 5 неопренови костюма за сауна.

RDX MMA неопренов костюм за сауна за пот

неопренови
Производител: RDX
Материал: RDX Ultra Flex 3 мм DS неопрен
Този неопренов костюм за сауна е направен от 3 мм DS неопрен, който е изключително издръжлив и удобен за носене. Това е три четвърти костюм за сауна, който не покрива предмишниците и пищялите. Има плътно прилепване, което го прави идеален за всяка форма на упражнения, включително аеробика, езда и тренировки с тежести.

Този костюм за сауна RDX се отличава с плоски шевове и строг анатомичен разрез, за ​​да даде на ползвателя пълна свобода на движение. Лесно е да се облече, с един преден цип, който го придържа към тялото. Това е изключително удобен и добре изработен костюм за сауна, който ще осигури години употреба.

Костюм за сауна за отслабване с тегло Kutting (унисекс)

Производител: Тегло на Kutting
Материал: 2,5 мм гъвкав еластичен неопрен с тънък слой ликра

Този костюм за сауна Kutting Weight е специално проектиран с оглед отслабването. Kutting Weight твърдят, че носенето на този костюм за сауна по време на тренировка може да увеличи метаболизма с цели 20,8% и да увеличи общата загуба на тегло с 40,4% в сравнение с упражненията с ежедневно облекло.

Изработен е от 2,5 мм SweatTech неопренов плат, който е доста гъвкав и удобен за носене. Меката текстура на този материал означава, че няма протриване при извършване на повтарящи се движения като каране на колело или вдигане на тежести. Костюмът включва някои мрежести участъци под мишниците и между горната част на бедрата, за да осигури повече комфорт на ползвателя.

Костюмът е лесен за обличане, с голям цип отпред. Освен това разполага с голям джоб за съхранение на ценни предмети. Този костюм Kutting Weight е тройно зашит и идеален за всякакви упражнения.

YIANNA неопренов саунен костюм (дамски)

Производител: Яна
Материал: 1,5 мм еднослойна неопренова тъкан

Неопреновият саунен костюм YIANNA е много популярен избор за активни жени, които изпълняват йога, аеробика или всяка друга дейност, включваща много движение. Това е подходящ за сауна костюм без ръкави, който отговаря на повечето форми на тялото. Фокусът на този костюм за сауна е върху увеличаването на топлината на торса - повдигане на сърдечната честота и увеличаване на метаболизма на тялото.

Този саунен костюм използва 1,5 мм неопренов плат, който е лек и лесен за почистване. Той включва един преден цип и вътрешен джоб, подходящ за държане на телефон или mp3 плейър.

Спортен костюм за фитнес сауна за цялото тяло (дамски) Производител: Body Spaw Материал: 1,5 мм еднослойна неопренова материя

Това е много висококачествен 3/4 саунен костюм за жени. Изработен е от плътно прилепнал неопрен, който е идеален за стимулиране на изпотяване по време на тренировка. Дизайнът притиска тялото, осигурявайки допълнителна подкрепа по време на вашата тренировка.
Това е удобен костюм за сауна, който има атрактивен дизайн, с лилави ивици отстрани. Този костюм е много добре направен, с висококачествен неопрен и отлични шевове. Това е чудесен избор за всякакъв вид упражнения, включително бокс, аеробика, гимнастика, езда и йога.

Тежкотоварен костюм за сауна RAD

Производител: РАД
Материал: 3 мм екстремен Flex DS неопрен

Този костюм за сауна RAD е изработен от дебел 3 мм неопрен, което го прави изключително издръжлив и ефективен при дълбоко изпотяване. Това е гъвкав унисекс костюм за сауна, който може да се носи удобно както от мъже, така и от жени.

DS неопренът приляга плътно на тялото, но е достатъчно гъвкав, за да позволи пълен обхват на движение. Той е идеален за всичко - от йога до тренировки по ММА и аеробика. Шевовете са много качествени и предният цип улеснява обуването.

Не забравяйте да разгледате нашите инфрачервени сауни както добре.