Публикувано: 13 април 2015 г. Последна актуализация: 6 октомври 2020 г.

Опаковайте обяда с тази чиста обвивка.

Обвивка пилешки

Всеки обича класическа салата с пилешки цезар. Тази хрупкава салата е измислена от италианския имигрант Цезар Кардини, който я сервира в ресторантите си в ранните години на 20-ти век и видя, че популярността на салатата се разпространява в цялата страна. Неговият микс от маруля ромен, зехтин, пармезан, чесън и крутони е експертно използване на традиционни италиански съставки, което води до красиво пикантна салата, която е и много питателна, когато се приготвя с правилните съставки в правилните количества. Изготвихме собствената си кльощава салата Цезар, която е идеална в опаковка за бърз и вкусен обяд!

Ние използваме пилешки гърди в нашия Цезар, най-постната част от пилето и страхотен източник на постни протеини. На скара сме приготвили пилешките гърди, за да намалим излишните мазнини и калории и да придадем на салата опушен вкус. Марулята е листно зелено, което придава витамини, минерали и фитонутриенти, а ние сме хвърлили нашето в здравословен дресинг, който включва ароматен лимонов сок и богато на протеини, нискомаслено гръцко кисело мляко, придаващо на салатата кремообразност и жар без добавяне допълнителни калории. И тъй като никоя салата Цезар не би била пълна без крутони, ние се уверихме, че нашата се прави с пълнозърнеста пшеница, като ви осигурява богат на фибри, сложен въглехидрат.

Нашите обвивки също са направени от пълнозърнеста пшеница, запазвайки здравословното съотношение на този обяд. Просто пилете на скара и смесете соса си и добавете салатата към опаковките си, навийте ги и ги нарежете по средата за здравословен, лек обяд за един. Или направете партида от тези, които харесват тълпата за приятели и семейство!