пица

Пицата е неустоима. Само една миризма и един поглед към гарнитурите от зеленчуци и месо, върху легло с богат сос и топено сирене, са достатъчни, за да забравите за диетата си.

За щастие е възможно да се насладите на пицата си, без да се притеснявате за талията си. Номерът е да ядете нискокалорична пица. Ето пет прости нискокалорични рецепти за пица, които можете да изпробвате.

Пица с шунка и гъби (170 калории)

Това е една от най-здравословните рецепти за пица. Пица с шунка и гъби е богата на фибри и може да ви засити по-дълго. Това го прави чудесен избор за любителите на фитнеса и отслабването.

Освен това е с високо съдържание на протеини, което го прави отлично хранене след тренировка. Цяла 9-инчова пица доставя само 170 калории, въпреки факта, че има месо като част от топингите. Това е невероятно постижение.

Пица с шунка и гъби Хранителна информация:

  • Калории: 170 калории
  • Въглехидрати:4 грама
  • Дебел:6 грама
  • Протеин:3 грама
  • Фибри:3 грама

Нискокалорична пица Маргарита (250 калории)

Ако търсите най-лесната за приготвяне нискокалорична пица, няма как да сбъркате с Маргарита. Въпреки че е лесно да се направи, това е една от страхотните дегустационни пици.

Това е отлична нискокалорична пица, на която можете да се насладите с приятели или семейство. Всяка пица доставя само 250 калории. Това означава, че можете да ядете всичко сами, без да се притеснявате за някакви здравословни проблеми.

Маргарита Пица Хранителна информация

  • Калории: 250 калории
  • Въглехидрати:0 грама
  • Мазнини: 14 грама
  • Протеин: 20 грама
  • Фибри: 10 грама

Хрупкава пица с тортила (289 калории)

Ако смятате, че тортилите са полезни само за кесадили и бурито, помислете отново. Те също могат да направят идеално хрупкава коричка за пица. С 289 калории това е един от най-здравословните начини за ядене на пица със същия прекрасен вкус. Приготвянето на хрупкава питка с тортила отнема само 25 минути.

Хрупкава питка с тортила Хранителна информация

  • Калории: 289
  • Въглехидрати: 32 грама
  • Дебел: 12 грама
  • Протеин: 14 грама
  • Фибри:3 грама

Пица с аспержи и пушена моцарела (264 калории)

Тези възхитителни мини пици имат това, което мнозина биха описали като луда комбинация от гарнитури. Топингите включват орехи, аспержи, портокал, мента и пушено сирене моцарела. Въпреки това, сместа от гарнитури доставя невероятно вкусен вкус.

Хранителна информация за една пица

  • Калории: 264
  • Дебел:1 грама
  • Въглехидрати:3 грама
  • Фибри:7 грама
  • Протеин:7 грама

Quattro Formaggi (Четири сирена) Пица (338 калории)

Това е друга любима пица за любителите на отслабването. Отлично вкусната, лесна за отслабване закуска съдържа само 330 калории и 6 грама въглехидрати. Следователно, тя може да работи добре както с нискокалорична, така и с нисковъглехидратна диета. Отнема кратко време да шумоля.

Quattro Formaggi Хранителна информация

  • Калории: 338
  • Въглехидрати:0 грама
  • Протеин: 39 грама
  • Дебел: 21 грама
  • Фибри: 10 грама

С тези пет рецепти можете да се насладите на пица, без да подкопавате целите си за отслабване. За по-бързо, безопасно и по-здравословно отслабване, помислете за абониране за програмата за отслабване Mediplan Diet.