Опитвали ли сте нискокалорично вино? Това е чудесен начин да се насладите на алкохол, без това да повлияе на талията ви

вина

Когато преброявате калории, е добре известен фактът, че алкохолът е едно от първите неща, които трябва да се изключат от вашата диета. По-специално на виното се гледа като на враг, тъй като е толкова високо в захар, че една голяма чаша плон може да съдържа повече калории, отколкото чийзбургер на McDonalds.

Ако не забраните изцяло алкохола, може да е трудно да оправдаете пиенето на бутилка вино с приятелите си, когато се опитвате да го балансирате срещу здравословното хранене и преброяването на калории. Но ако не искате да се въздържате напълно - и нека си признаем - животът е твърде кратък, за да не се наслаждавате на чаша вино от време на време - какво можете да направите?

За щастие, сладкото вино, което стана популярно преди няколко години, е тук, за да остане. След като през 2014 г. бурно е взело рафтовете на супермаркетите, кльощавото вино може да се похвали с по-малко калории, отколкото една малка чаша пълномаслени неща. Винопроизводителите искат да скочат, а повечето производители на вино от „новия свят“ вече предлагат или нискокалорична, или нискоалкохолна (или и двете) опция, като Нова Зеландия влага огромни 16 милиона британски лири на нискокалорийни лозари.

Френският производител на шампанско G. Tribaut поведе пътя с кльощаво газирано розе, което има само 275 калории във всяка бутилка, така че наслаждавайки се на чаша газиране ще ви върне само жалките 50 калории в сравнение с 90-те, които обикновено намирате в стандартна 125мл флейта за шампанско.

Тайната на създаването на нискокалорично вино е да се намали съдържанието на захар - колкото по-малко влиза, толкова по-малко калорично става. Цялото вино съдържа определено количество естествени захари - поради процеса на ферментация - но повечето производители също добавят огромно количество преди бутилирането му, за да подобрят вкуса.

Алкохолът има около седем калории на грам, така че общото правило е, че колкото по-високо е нивото на алкохол, толкова повече калории съдържа виното. Така че, ако се притеснявате от напълняване, ключът към диетичното пиене е да изберете ниско съдържание на захар и ниско алкохолно вино, за да се сдвоите с нискокалоричното си хранене. Внимавайте за производители, които правят вино, съдържащо само естествени захари, тъй като това са много по-здравословни възможности.

Искате ли да знаете кои вина да изберете? Ето нашите любими нискокалорични вина, които да опитате.

Skinny Prosecco Brut NV, Венето, Италия

Бившата кореспондентка на изкуството на Би Би Си Аманда Томсън вече разполага с набор от „слаби“ просеко с ниско съдържание на захар и шампанско. Тази вкусна опция е суха, свежа и почистваща небцето и по-важното е само 67 калории на чаша.

КУПИ СЕГА Thomson & Scott, £ 108 за кутия от шест, 67 калории на 125 ml (12,5% ABV)

Първо нос Искряща роза

Това вкусно леко розе има само 45 калории на 125 мл, така че можете да вечеряте до насита. Тази конкретна бутилка е плодова със сладки ягодови вкусове и има допълнителния бонус, че е подходяща за вегани - така че можете да се почувствате много добродетелни, докато вдигате чаша.

КУПИ СЕГА First Cape - Искряща роза 75cl, £ 7.99, 45 калории на 125ml

Вкусете разликата Просеко

Това елегантно италианско пенливо вино се добива ръчно в зашеметяващите селски лозя на Конелиано. Вдъхновяващ и мехурче с фини, сладки нотки на кайсии и пикантни цитрусови плодове, този изискан газиран аромат има само 84,5 калории на 125 мл.

КУПИ СЕГА Вкусете разликата Prosecco 75cl, £ 10.00, Sainsbury's (507 калории на бутилка)

Каберне Совиньон с бос крак

Дръзко червено вино, което има всички вкусове на малина и къпина, което прави голямо впечатление на вашите вкусови рецептори, но малко впечатление на талията ви само с 87 калории на 125 мл.

КУПИ СЕГА Каберне боси крак совиньон 75cl, £ 5.00, ASDA, 87 калории на 125 ml

И накрая, можем да пуснем корк, без да се притесняваме, че всички наши усилия за отслабване ще бъдат унищожени. Ще вдигнем чаша (или две) за това!

Харесва ли тази статия? Регистрирайте се в нашия бюлетин, за да получавате повече статии като тази директно във вашата пощенска кутия.