Резюме

Заден план:

Придържането към комбинация от здравословни диетични и начина на живот може да има впечатляващо въздействие върху първичната профилактика на миокарден инфаркт (ИМ).

живот

Цели:

Целта на това проучване е да се изследва ползата от комбинираните нискорискови диети и здравословни практики на живот върху честотата на ИМ при мъжете.

Методи:

Населената, перспективна кохорта от шведски мъже включваше мъже на възраст между 45 и 79 години, които попълниха подробен въпросник за диетата и начина на живот на изходно ниво през 1997 г. Общо 20 721 мъже без анамнеза за рак, сърдечно-съдови заболявания, диабет, хипертония или високи нива на холестерол бяха проследени през 2009 г. Нискорисковото поведение включваше 5 фактора: здравословна диета (най-висок квинтил на препоръчителния хранителен рейтинг), умерена консумация на алкохол (10 до 30 g/ден), без тютюнопушене, физическа активност ( ходене/колоездене ≥40 мин/ден и упражнения ≥1 ч/седмица и без коремно затлъстяване (обиколка на талията

Резултати:

По време на 11 години проследяване установихме 1361 случая на инциденти с МИ. Изборът на диета с нисък риск, заедно с умерената консумация на алкохол, е свързан с относителен риск от 0,65 (95% доверителен интервал [CI]: 0,48 до 0,87) в сравнение с мъжете с 0 от 5 нискорискови фактора. Мъжете, имащи всичките 5 нискорискови фактора в сравнение с тези с 0 нискорискови фактора, са имали относителен риск от 0,14 (95% CI: 0,04 до 0,43). Тази комбинация от здравословно поведение, присъстваща при 1% от мъжете, би могла да предотврати 79% (95% ДИ: 34% до 93%) от инцидентите с ИМ въз основа на изследваната популация.

Заключения:

Почти 4 от 5 MI при мъже могат да бъдат предотвратими с комбинирано поведение с нисък риск.