нисковъглехидратни

Тези камшичета с ниско съдържание на въглехидрати и кето кисело мляко са бързи и лесни десерти само с 35 калории и 2 грама нетни въглехидрати на порция.

„КОГАТО ПРОБЛЕМ ИДВА ВЪЗДЕЙСТВИЕ, ТРЯБВА ДА ГО КЛАПЕШ.

ПРЕДИ КРЕМЪТ СЕ ПРЕДИ ДЪЛГО ДЪЛГО, ТРЯБВА ДА ГО РАЗБИТЕ. -DEVO

Днес ще ви покажа как да правите бичури с кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати, така че, очевидно, в главата ми е заседнал „Whip It“ на Devo. Те наистина бяха връхната точка на 1980-те. Те бяха просто безсрамни и напълно странни. И носеха прекрасни шапки.

НО ДНЕС ДОЙДЕМ ТУК ДА РАЗГОВОРЯ ЗА ЖЕЛО БЪГИ И ЙОРГТ И ТОВА КАКТО СЪМ РАЗГЛЕЖДАМ.

ЗАПОЧНЕТЕ С добавяне на 3/4 чаша вряща вода в средно голяма купа. Изсипете желе на прах и разбъркайте, докато се разтвори напълно.

Направете 1 чаша ледена вода, като измервате 1 чаша лед и наливате вода, докато тя напълни чашата.

Добавете разтворено Jello към ледената вода и разбъркайте, докато ледът се разтопи и Jello се сгъсти.

Добавете Jello смес и 1 чаша кисело мляко към блендер и пасирайте при висока температура за 30 секунди.

Налейте Jello в чаши за сервиране или средно голяма купа и охладете за 2 часа.

И ТОВА ВСИЧКО Е НАПИСАЛА.

С минимални усилия от ваша страна ще приготвите вкусна закуска или десерт Jello само с 35 калории и 2 g нетни въглехидрати на порция. Те са плодови, кремообразни и леки като въздух. Така че просто помнете, че когато възникне проблем ...

Нисковъглехидратни кето желе кисело мляко камшици

5 от 8 отзива

Това е популярна рецепта за камшици с кисело мляко без киселини без захар. Това е бърз и лесен десерт или лека закуска само с 35 калории и 2g нетни въглехидрати на порция.

  • Автор:Резолюция яде
  • Време за подготовка: 5
  • Време за готвене: 5
  • Общо време: 10 минути
  • Добив: 4 порции 1 x
  • Категория: Десерти
  • Метод: Котлон
  • Кухня: американски

Съставки

1 (.3 унция) пакет без захар желе, всякакъв вкус

3/4 чаша вряща вода

1 чаша ледена вода

Инструкции

1. Добавете 3/4 чаша вряща вода в средно голяма купа. Изсипете желе на прах и разбъркайте, докато се разтвори напълно.

2. Направете 1 чаша ледена вода, като измервате 1 чаша лед и наливате вода, докато тя напълни чашата.

3. Добавете ледена вода към разтвореното желе и разбъркайте, докато ледът се разтопи и желето се сгъсти.

4. Добавете Jello смес и 1 чаша кисело мляко към блендер и пасирайте при висока температура за 30 секунди.

Бележки

Тази рецепта беше актуализирана, за да се подобри времето за подготовка на 9-26-19.

Хранене

  • Порция: 1 чаша
  • Калории: 35
  • Дебел: 0
  • Въглехидрати: 2
  • Фибри: 0
  • Протеин: 6

Ключови думи: Keto Jello Whips, Keto Jello Whips, без захар Jello Whips

Направихте ли тази рецепта?

Споделете снимка и ни маркирайте - нямаме търпение да видим какво сте направили!

АКО ВИ Е ХАРЕСАЛ ТОЗИ РЕЦЕПТ БЕЗ ВЪГЛЕЧЕНИ ВЪГЛЕХИЛНИ ЗАХАРИ, ЖЕЛО, СЛЕД ТОВА МОЖЕТЕ ДА ХАРЕСЕТЕ МОИТЕ РЕЦЕПТИ ЗА САЛАТА ОТ ЖЕЛО ПЕСЕН ЖЕЛО, МАЛИНОВ КРЕМ КУМИ ИЛИ ЯГОДЕН ЖЕЛО КРЕМ ПАЙ.

Подобни публикации

Читателски взаимодействия

Коментари

Казва Елизабет Бейкър

Благодарим ви, че публикувахте тази рецепта! Току-що развих партида и нямам търпение да я опитам. Една молба, моля. Можете ли да ни предложите версия за печат, която не включва реклами и изисква 3 страници хартия? Много благодаря!

Толкова се радвам, че рецептата ви харесва. Извинете за рекламите, но не мога да ги премахна от рецептите.

Тези камшици от Jello са толкова добре ! Опитвате се да ядете диета с по-малко въглехидрати и те са точно на парите ! Правя ги за съпруга ми и за мен няколко пъти седмично, откакто намерихме тази рецепта. Благодаря ти много, че го сподели!

Дадено. Успех с новата диета с ниско съдържание на въглехидрати!

Семейството ми прави това от години, но без да го разбива. Харесва ми идеята за камшика да го направи по-лек. Можете да използвате почти всяка комбинация, въпреки че оранжевото желе с лимонено кисело мляко е странен, кафяв цвят 😋 Често заливаме с пресни плодове. Винаги, когато го направя, си мисля за майка си.

Толкова щастлива, че тази рецепта върна хубави спомени. Има една рецепта, която е много подобна на тази в „Joys of Jello“ на моята баба готварска книга. Толкова много добри рецепти от детството ми в тази книга!

Дава само 1/4 чаша на порция? Това е като две хапки!

За какво говориш? Размерът на порцията е 1 чаша.

Направих това вчера с леко ванилово кисело мляко. Оставих го в хладилника твърде дълго, но изглежда не го боли. Използвах Lime jello. Супер лесно и вкусно.

Чудесно, това комбо звучи вкусно.

Искам да опитам това. Ако имате местен магазин на Kroger, те продават кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати, което е наистина добро.

Да! Продължавам да чувам за киселото им мляко с ниско съдържание на въглехидрати. Наистина ми се иска да имам такъв наблизо, за да мога да го опитам. Добрата новина е, че тези бичове Jello, използващи гръцко кисело мляко, имат само 2 g въглехидрати на порция. Ако сте използвали кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати, може би бихте могли да ги намалите до по-малко от 1g. Предполагам, че ползата от използването на кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати би била, че можете да удвоите или утроите размера на порциите и да не се чувствате зле от това. И ако сме честни, винаги ям повече от препоръчаната порция. Те са просто толкова добри! Благодаря за върха на киселото мляко все пак. Наистина оценявам, че пишете и споделяте това.