Последното местно състезание за загуба на мазнини дава високи резултати

Постоянното местно състезание за загуба на мазнини този път навлезе в турбо задвижване. Предизвикателството Turbo Fit, най-новото издание на г-н Колорадо (1998) Кент ...

Този артикул е напълно достъпен за абонати.

Моля, влезте, за да продължите

Нямате лична карта?

Абонати за печат

Ако сте абонат на печат, но все още нямате онлайн акаунт, щракнете тук, за да го създадете.

Не-абонати

Щракнете тук, за да видите опциите си за ставане на абонат.

Ако сте направили доброволен принос през 2019-2020 г., но все още нямате онлайн акаунт, кликнете тук, за да създадете такъв без допълнително заплащане. VIP Digital Access включва достъп до всички уебсайтове и онлайн съдържание.

Последното местно състезание за загуба на мазнини дава високи резултати

губещи

Продължаващото местно състезание за загуба на мазнини този път навлезе в турбо задвижване.

Turbo Fit Challenge, най-новото издание на състезанието за загуба на мазнини на Кент Пол (1998) на Кент Пол в Касъл Рок, увито точно преди Коледа, помагащо на няколко лица и екипи от двама души да загубят зашеметяващото количество мазнини за период от осем седмици.

Състезанието имаше индивидуални победители и бяха отличени и най-добрите отбори. Том Амен, 52-годишен от Castle Rock, загуби No1 сред мъжете. Амин загуби общо 44 килограма мазнини за осем седмици. С партньора си двамата заеха второ място сред отборите с общо 52 паунда.

Сред най-добрите жени губещи беше Роксан Ибрахим, 39, също от Castle Rock. Ибрахим и партньорът й спечелиха втората фаза на предишния конкурс на Пол в началото на 2009 г. Този път Ибрахим загуби 15 килограма мазнини в последното осемседмично издание на конкурса. Тя и партньорът й бяха трети сред отборите.

Екипът No1 загуби общо 63,5 килограма мазнини.

Амен каза, че не е планирал да участва в състезанието, докато не отиде на неговия начален семинар, където говори жена му, предишна история за успеха на състезанието. Амен, който натискаше 300 паунда в началото на състезанието, намери представената информация за отваряща очите и той се записа за най-новото издание този ден.

"Това беше нещо като прогресия", каза Амин. „След четири седмици бях на 21 килограма (със загуба на мазнини) и това ви сълзе окото, защото знаете, че сте на път. Знаех, че ще ударя 40 през последната си седмица. Това беше моята цел. "

Амен каза, че кардио тренировките му включват час на елиптична машина сутрин и час през нощта. Концепцията да бъде част от състезание за отслабване му работеше добре, тъй като той се описваше като състезателен човек.

Той беше наясно с промяната, която бе направил в себе си до седмица 8.

„Щях да държа 40- и 45-килограмовата гира и да си представя какво е да нося това наоколо, когато бях близо до 300 килограма“, каза Амен.

След като видя как съпругата му преминава през нейните трансформации и сам направи няколко промени в живота, Амен каза, че двамата ще продължат усилията си като партньорство. Той изглежда да загуби още 25-30 килограма през следващите 12 седмици.

„Започваме следващата седмица с някакво групово обучение и ще партнираме, защото и тя има някои, които иска да загуби. Ние сме на път “, каза Амин. „Дори никога не съм влизал в (фитнес) клуб, докато тя губеше, но сега и двамата сме на едно ниво. Това ще бъде голяма помощ. "

„Развълнувани сме от следващите 12 седмици. Съпругата ми също е доста конкурентна, така че предполагам, че ще имаме доста добра конкуренция помежду си. "

Ибрахим каза, че най-трудната част от провеждането на състезанието е намирането на мотивация за поддържане на необходимите тренировки последователни и често. Това е мястото, където партньорът й идва добре за нея.

„Да имаш този човек, на когото да се обадиш, когато не искаш да тренираш или да мамиш с храната си, беше важно“, каза Ибрахим. „Бихме могли да се изградим взаимно ... Трябва да сте там един за друг. Нямаше избор. Да имаш партньор беше от ключово значение да се придържаш към него. "

Тя каза, че най-лесната част от нейните усилия е да има план пред себе си, да види какво трябва да прави и да яде всеки ден. С 40-ия си рожден ден, идващ през април, Ибрахим се стреми да отслабне с още 12-15 килограма, преди да използва същата система.

„Работи за мен, затова се придържам към него“, каза тя. „Празниците бяха тежки, но продължавам през това.“

Въпреки че този път тя и партньорът й взеха трето място, тя смята, че победата е била по-голяма за нея лично. Забелязала е, че други я смятат за „кльощава“ след месеците на загуба на мазнини.

Наскоро Ибрахим беше в хранителен магазин на опашка при напускане. Тя се зачуди дали може да пробие пространство между купчина кутии и няколко колички за пазаруване. Докато в миналото тя щеше да заобиколи препятствията, но в тази ситуация жена близо до нея каза: „Ти си слаба. Можете да се справите оттам. "

Да знаеш, че някой обектив я вижда мършава, беше малка награда за нея.

„Чувството ми е толкова хубаво, че не просто да си хубавото лице“, каза Ибрахим.