Активният начин на живот е здравословен начин на живот. Научете за повече начини да се движите.

Ти си тук

ново

Всеки, който се бори с управлението на теглото, знае колко трудно може да бъде. Много фактори могат да повлияят на теглото ви. Вашата среда, физическа активност, медицински състояния, лекарства, стрес, тревожност, депресия и други поведенчески проблеми могат да играят важна роля при определяне на хранителното поведение, нивото на физическа активност и начина на живот. В крайна сметка всички те оказват влияние върху контрола върху теглото ви.

Проучванията показват, че и генетиката играе съществена роля. Вашето тяло обработва храната като гориво чрез процес, наречен метаболизъм. Гените, които наследявате от родителите си, могат да повлияят на този процес и неговата ефективност. Но докато разглеждаме многото фактори, които могат да повлияят на теглото ви, генетиката сама по себе си всъщност става малко по-малко важна.

Факт е, че е трудно да се контролира теглото само чрез диета. За повечето от нас спазването на диета е нещо, което се прави за относително кратък, ограничен период. За някои е трудно да се придържате към диета и с времето може да стане още по-трудно.

Защо само диетата не е ключът към успеха

Отслабването е по-успешно, когато е част от координиран подход за управление на теглото. Този подход включва всеобхватна поведенческа намеса, хранително образование, персонализиран протокол за упражнения и медицинско управление.

Координираните усилия предлагат инструменти и умения, които хората могат да използват в бъдеще, за да поддържат теглото си. Положителният избор на храна, контролираните размери на порциите, избягването на причините за хранене и упражненията са всички ключови части от управлението на теглото. Справянето със стреса, безпокойството и други поведенчески проблеми също са фактор. Резултатът е промяна в начина на живот за управление на теглото и подобряване на здравето за неопределено време.

Онлайн ориентация

Ориентационната сесия е първата стъпка в нашата програма. Пациентите вече могат да участват от уюта на дома.

След успешното ви завършване, член на екипа на Центъра за тегло и уелнес ще се свърже с вас със следващите стъпки.

Именно тази пълна промяна в начина на живот - не само това, което ядете - може да ви помогне да отслабнете успешно в краткосрочен план и да запазите загубата на тегло в бъдеще.

Ново име

В болница „Мириам“ нашата програма за управление на теглото е ключът към успеха на мнозина по пътя им за отслабване. Сега започваме новата година с ново име - Център за тегло и здраве.

Това ново име отразява по-добре нашите цялостни програми за лечение. Той също така признава значителното подобрение в здравето и благосъстоянието, което нашите пациенти се радват в резултат на загубата на тегло.

Нашата цел е да осигурим координирано и изчерпателно лечение за отслабване и управление на теглото. Затлъстяването е сложно, хронично заболяване. Центърът за тегло и здраве предлага лечебни интервенции, които обхващат широк спектър от причини и проблеми, свързани със затлъстяването.

Екип от специалисти по лечение на затлъстяване, включващи лекари, психолози, практикуващи медицински сестри, асистенти, социални работници, регистрирани диетолози, физиолози за физически упражнения и здравни педагози, ще работят с вас, за да постигнат най-добри резултати.

Нашата програма предлага разнообразни подходи и специални програми, което ни позволява да персонализираме лечението, за да отговорим на уникалните нужди на всеки пациент. Ние също така предлагаме програми за тези със специални медицински проблеми, като нашата специална програма за диабет. За тези, които имат поведенчески проблеми, нашата програма за емоционално хранене и програмите Keep on Track може да са от полза.

Мярката за успех

Първият начин за измерване на успеха на програмата за управление на теглото е да се разгледа количеството загубено тегло от хората в програмата. Загубата на тегло обикновено варира при отделните хора. Има много променливи, включително начално тегло, пол, възраст, физическа активност и, разбира се, спазване на препоръчаната диета. Също така хората, които започват с по-голямо тегло, ще загубят по-голямо количество от тези, които започват с по-ниско тегло за същото време.

Разбира се, различните диети също ще имат различни резултати. Нашият център предлага три различни програми: Пълната бърза програма, която използва пълноценна течна диета с използване на хранителни добавки, Модифицираната бърза програма, която има малко твърда храна и някои хранителни добавки, и LEAN програмата с цялата храна и без хранителни добавки.

След 20 до 24 седмици лечение, средните резултати за загуба на тегло в центъра са 63 паунда, използвайки пълния бърз, 46 паунда с модифицирания бърз, и 21 паунда, използвайки програмата LEAN.

Вторият начин за измерване на успеха е как здравето на индивида се подобрява в резултат на загуба на тегло. Това се отразява в способността да се спре или намали употребата на лекарства за състояния като диабет, хипертония (високо кръвно налягане), хиперлипидемия (висок холестерол) и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).

Средно към 16 до 24 седмици от лечението, около 34% от всички лекарства за диабет са прекратени и други 25% са намалени. При хипертония 18% от всички лекарства са прекратени, а други 12% са намалени през същия период. При хиперлипидемия 13% от всички лекарства са спрени, а други 4% са намалени. За тези с ГЕРБ 17% от лекарствата са прекратени.

Тези промени показват значително подобрение на тези медицински състояния чрез загуба на тегло и като цяло отразяват подобреното цялостно здраве на тези пациенти.

Ние вярваме, че философията на нашата програма за цялостно лечение, обхващащо хранителното поведение и теглото, е това, което движи успеха на нашите пациенти. За нашите пациенти ползите включват благоприятни резултати със загуба на тегло, подобрено цялостно здраве, по-малко лекарства, повече физическа активност, по-добро настроение и подобрено самочувствие. Тези промени са резултат от упоритата работа на нашите пациенти и отдадеността и състраданието на нашия персонал.