Холивудската звезда Камерън Диас взе страница от добрата си приятелка Гуинет Полтроу и написа книга за храненето и здравето.
Вместо да се фокусира върху седемдневен или месечен диетичен план, книгата „предлага цялостен, дългосрочен подход за вземане на последователен избор и постигане на крайната цел: дълъг, силен, щастлив, здравословен живот“, се казва в промоцията.
41-годишният Диас също се фокусира върху развенчаването на шумотевицата около хранителните групи, обяснява ползите от витамините и минералите и се задълбочава в обосновката на възприемането на „инстинкта на глада, който да го задоволи с цели, богати на хранителни вещества храни“.
Известен фен на фитнес и сърфист, Диас се фокусира и върху така необходимите предимства на ежедневната тренировка, за да предотврати болестите и да повиши настроението и енергийните нива.
Но тя признава, че невинаги е била толкова здравословна. "Ако сте това, което ядете, аз бях бобено бурито с допълнително сирене и допълнителен сос, без лук", каза тя и добави, че предишната й лоша диета се е отразила негативно на кожата и тялото. За да направи промени, тя започна да научава за храненето и благосъстоянието и казва, че новата й книга е резултат от всичко, което е научила.
- 9 ползи за здравето на киселото зеле за червата и тялото Ви
- Бъдете най-здравият си Аз Тайните на фитнес плана на Камерън Диас
- Отговори на вашите въпроси относно храната, храненето и здравето от лекар и готвач
- Измервания на ръст, тегло, възраст и тяло на Камерън Диас
- Камерън Диас Височина, тегло, възраст, гадже, факти, статистика на тялото