Първо златна диета, а сега а Диета Нутела? Диетите се подобряват с времето, но Джой Бенет от еврейския вестник публикува статия, в която се твърди, че диетата, строго базирана на Нутела, й е помогнала да ‘стопи’ килограмите и е задоволила всичките й сладки желания. Тъй като Бенет не е акредитиран лекар, твърденията й може да звучат смешно, но диетата изглежда работи по всички правилни причини.

новата

Диетата, която тя разработи, обикновено избягва всякакъв вид хляб и висококалорични храни. Тя яде предимно пресни плодове, зеленчуци, храни с високо съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини и дори си позволява да приема алкохол, кафе и сок умерено. Въпреки че обезсърчава закуските, тя казва, че пресните плодове и зеленчуци, както и суровите ядки като бадеми, са добре, стига да са умерени. Нутела идва след обяд и вечеря, когато Бенет има чаена лъжичка от намазката, за да премахне желанието й за сладко и да й помогне да бъде доволна до следващото й хранене.

Тази диета не е толкова луда - експерти от Медицинския център на Университета в Мериленд доклад че Nutella е с много високо съдържание на минерали и витамини, с един грам фибри на две супени лъжици и е установено, че това обикновено понижава холестерола. Nutella също така е шокиращо с високо съдържание на желязо и калций, които увеличават броя на червените кръвни клетки и дори се говори, че намалява риска от инсулт и рак на дебелото черво. Докато само 34 калории на чаена лъжичка, важно е да запомните, че Nutella е с много високо съдържание на захар и наситени мазнини, така че само малко по малко е идеално за вашата диета Nutella.