диетата

Да, добре сте го чули! Добавянето на глина към вашата диета ще ви помогне да поддържате храносмилателната си система, да изхвърлите бактериите, да повишите нивата на витамини и минерали и да имате цялостно положително въздействие върху вашето здраве.

Ползите обаче не са ограничени само до храносмилателната ви система. Глината също е идеална за локално приложение върху кожата ви, тъй като ще извлече примеси, ще детоксикира кожата ви и ще подобри тена ви.

Но преди да излезете навън, вземете лопата, изкопайте дупка в задния си двор в търсене на или следващия си десерт, имайте предвид, че не цялата глина е „създадена еднаква“. Специфичният вид глина, за който говорим тук, се нарича бентонитова глина.

Какво е бентонитова глина?

Бентонитовата глина е страхотен вид глина, получена от вулканична пепел! Обикновено е със сивкав цвят и е кръстен на място в Уайоминг, наречено Форт Бентън.

Това, което прави тази глина специална, е нейното високо съдържание на хранителни вещества, включително - калций, магнезий, натрий, силициев диоксид, мед, калий и желязо. Тези съставки помагат на тялото ви да се детоксикира, както и да облекчи симптомите на лошо храносмилане.

Според някои изследвания бентонитовата глина абсорбира токсините и други вредни химикали, като се придържа към техните молекули. И тъй като глината напуска тялото ни, излизат и тези вредни химикали.

И когато го използваме върху кожата си, той абсорбира излишните масла и мръсотия и докато го отмиваме от лицето си, отмиваме и мръсотията. Глината също поема много вода в процеса, поради което овлажняването на кожата след всяко третиране е от съществено значение.

Основни предимства на бентонитовата глина

В предишните параграфи ние само накратко засегнахме някои от предимствата на тази глина, сега ще се задълбочим малко и ще обсъдим някои от основните й предимства по-подробно.

Премахване на токсините като хранителна добавка

Връщайки се към заглавието на статията ... едно от най-добре проучените предимства на добавянето на бентонитова глина към вашата диета е способността й да помага на тялото ви да се отърве от токсините.

Въпреки че по-голямата част от проучванията са проведени върху лабораторни животни, те показват обещаващи резултати за опити върху хора.

Едно проучване беше проведено върху пилета, където бентонитова глина се използва за намаляване на нивата на афлатоксин в телата им.

Друго беше проучване в малък мащаб, проведено върху лабораторни плъхове, които бяха разделени на две групи - на плъховете в една група беше дадена глина, докато на останалите беше дадено плацебо. Само след 3 седмици тези, които са били на „глинена диета“, са имали по-ниски нива на цианид (който са инжектирали през отпадъчни води).

Лечение на мазна кожа

Както вече споменахме, глината е абсорбент и освен че абсорбира вода, тя ще засмуква и прекомерно количество масло от повърхността на кожата.

Не само това, използването на глинена маска ще успокои възпалените пробиви, ще ви помогне да изчистите кожата си от примеси и акне.

Все пак дума за предпазливост ...

Четейки за тези предимства, може да се изкушите да използвате глинена маска всеки ден. Но тъй като е толкова абсорбиращ, прилагането на глинена маска твърде често може да има отрицателен ефект. Това може да изсуши кожата ви, което да доведе до още повече пробиви.

И така, трябва ли да прилагате бентонитова глина върху кожата си? Да ... но умерено! Веднъж седмично е повече от достатъчно.

Минимизиране на появата на пори на кожата

Говорейки като човек, който има мазна кожа и разширени пори, мога да ви кажа, че никога не можете да се отървете напълно от порите. Това, което можете да направите, е да намалите външния им вид и бентонитовата глина може да се превърне в един от най-доверените ви съюзници тук.

Редовното нанасяне ще помогне дори на кожата ви да се усъвършенства и да усъвършенства затворените разширени пори. След като порите ви са хубави и чисти, трябва да нанесете овлажнител, за да задържите мръсотията и мръсотията и да предотвратите повторното им увеличаване.

Почистване на зъбите

През последните години все повече производители на пасти за зъби включват глина в своите продукти. Богатото му съдържание на хранителни вещества ще ви помогне да реминерализирате зъбите си. А леките му абразивни свойства помагат и при по-задълбочени сесии на четкане.

Забележете тук думата „абразив“, ето защо трябва да обърнете внимание каква глина е била използвана като съставка на вашата паста за зъби и да я приспособите към вашите зъби и венци.

Лечение на отровен бръшлян

Всички знаем как изглежда обрив с отровен бръшлян - кожата ви развива зачервяване и дразнене, съчетано с интензивно усещане за сърбеж. Но знаете ли, че можете да използвате бентонитова глина за лечение на този обрив?

Въпреки че точните механизми все още не са ясни, прилагането на бентонитова глина върху засегнатата област (както е показано в това проучване) не само намалява реакцията към отровен бръшлян; той показа, че пластирът на кожата, третиран първо с глина, развива обрив по-късно в сравнение с контролния.

Означава ли това, че трябва да търкаме глина по цялото си тяло в опит да предотвратим алергична реакция на отровен бръшлян? Е, не бихме стигнали толкова далеч, но ако се отправите към пустинята, опаковането на бентонитова глина може да се окаже полезно.

Лечение на диария

Въпреки че вероятно не бива да разчитате на бентонитова глина като основно лечение на диария, можете да я използвате като допълнителна помощ.

Някои скорошни изследвания показват, че поглъщането на глина има двоен ефект върху свързаните с вируса храносмилателни проблеми (проблеми като диария). От една страна, това забавя репликацията и разпространението на вируса; а от друга, той абсорбира самия вирус и както глината напуска тялото, така и вирусът.

Други приложения

Има, разбира се, много други приложения, които не успяхме да споменем в днешната статия, но може да се обърнем към предстоящите. Тези приложения са:

  • Детоксикация на подмишниците
  • Домашен глинен сапун
  • Избелване на зъбите
  • Външна маска за кожа при възпаление на гърдата
  • Бебешка пудра
  • Лек срещу гадене - можете да използвате глина за облекчаване на симптомите на гадене както при хора, така и при домашни любимци

Рискове и странични ефекти

Въпреки че повечето проучвания не са открили сериозни странични ефекти, трябва да сте сигурни, че получавате глината си от уважаван производител (вместо да я изкопавате от земята). Основната причина е нейната чистота - глината идва от земята, така че тя може да събира пестициди, тежки метали или други вредни вещества.

Основната отговорност на производителя е да освободи глината от всички тези вредни съставки и да предостави чист продукт на своите потребители.