Относно диабета

индекс

Диабетът е хронично състояние, при което човек има високи нива на глюкоза в кръвта (понякога наричана кръвна захар). За да работи тялото ни правилно, трябва да преобразуваме глюкозата (захарта) от храната в енергия.

За да разберете диабета, е полезно да разберете основите на това как тялото ви метаболизира (разгражда) кръвната глюкоза. Повечето клетки в тялото ви се нуждаят от глюкоза като източник на енергия. Когато ядете въглехидрати, като купичка зърнени храни, тестени изделия или плодове, храносмилателната ви система разгражда въглехидратите до глюкоза (прости захари), които преминават през кръвния поток, за да енергизират клетките.

Инсулинът се освобождава от бета клетките в отговор на повишаването на нивата на кръвната глюкоза след хранене. Инсулинът насочва глюкозата към черния дроб и мускулните клетки, насърчавайки съхранението на хранителни вещества и предотвратявайки прекомерното повишаване на нивата на кръвната Ви захар. Инсулинът също така увеличава усвояването на аминокиселини (градивни елементи на протеините) и мастни киселини (градивни елементи на мазнините) в запасите от протеини и мазнини. Следователно инсулинът е важен за регулиране на метаболизма чрез насърчаване на съхранението на енергия и растежа на клетките.

Черният дроб превръща глюкозата, която не е необходима незабавно за енергия, в гликоген (който се съхранява в черния дроб). Когато нивата на глюкозата в кръвта спаднат твърде ниско, секрецията на инсулин пада и панкреасът ви освобождава хормона глюкагон, който подтиква черния дроб да възстанови съхранения гликоген в глюкоза и да го освободи в кръвния поток. Нормално функциониращият панкреас гарантира, че има основно количество хранителни вещества за тялото ви. Това е важно за определени органи като мозъка ви, които зависят от постоянното снабдяване с глюкоза.

При хората с диабет инсулинът вече не се произвежда или не се произвежда в достатъчно количество от организма. Вместо да се превърне в енергия, глюкозата остава в кръвта, което води до високи нива на глюкоза в кръвта. След хранене глюкозата се пренася около тялото ви в кръвта. Нивото на кръвната Ви захар се нарича гликемия.

При човек с наднормено тегло или затлъстяване клетките на тялото стават по-малко отзивчиви към инсулина, което от своя страна кара тялото да отделя повече инсулин, за да поддържа нормалния метаболизъм. Панкреасът обикновено се опитва да компенсира тази резистентност чрез изпомпване на повече инсулин, тъй като за повечето хора с инсулинова резистентност нивата на кръвната глюкоза остават в нормални граници. Но за някои хора клетките, произвеждащи инсулин, не успяват да отговорят на това търсене с повишаване на нивата на глюкоза в кръвта и в резултат на диабет тип 2. (При диабет тип 1 имунната система на човека атакува и унищожава клетките, произвеждащи инсулин в панкреаса.

Въпреки че в момента няма лечение за диабет, можете да живеете приятен живот, като научите за състоянието и ефективно го управлявате. Нивата на кръвната захар могат да се наблюдават и управляват чрез самообслужване, промени в начина на живот и лечение.

Основните видове диабет включват:

Тип 1: Възниква, когато имунната система по погрешка атакува и убива бета клетките на панкреаса. Не, или много малко, инсулинът се освобождава в тялото. В резултат на това кръвната глюкоза се натрупва в кръвта, вместо да се използва като енергия. Около пет до 10 процента от хората с диабет имат диабет тип 1. Диабет тип 1 обикновено се развива в детска или юношеска възраст, но може да се развие и в зряла възраст.

Диабет тип 1 винаги се лекува с инсулин. Планирането на хранене също помага за поддържане на кръвната глюкоза на правилните нива.

Тип 2: Прогресивно състояние, при което тялото става устойчиво на нормалните ефекти на инсулина и/или постепенно губи способността да произвежда достатъчно инсулин в панкреаса. Диабетът тип 2 е една от основните последици от епидемията от затлъстяване. Комбинацията от значителни промени в диетата и доставките на храна, съчетана с промени във физическата активност с по-заседнала работа и по-малко активност, означава, че повечето популации по света виждат повече диабет тип 2. Диабет тип 2 също има силни генетични и семейни рискови фактори. Диабетът тип 2 представлява 85% от целия диабет и се увеличава.

Гестационна (понякога наричан GDM): Временно състояние, което се диагностицира, когато по-високи от нормалните нива на кръвната захар се появят за първи път по време на бременност. Засяга приблизително пет до десет процента от всички бременности. Когато бременността приключи и нивата на кръвната захар се нормализират, диабетът изчезва, но тази инсулинова резистентност увеличава риска от развитие на диабет тип 2 в по-късен живот. Гестационният диабет по време на бременност се увеличава.

Преддиабет: Състояние, при което нивата на кръвната захар са по-високи от нормалните, макар и недостатъчно високи, за да бъде диагностициран диабет тип 2. Преддиабетът няма признаци или симптоми. Хората с преддиабет имат по-висок риск от развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови (сърдечни и кръвоносни) заболявания. Без продължителни промени в начина на живот, включително здравословно хранене, повишена активност и отслабване, приблизително всеки трети от хората с преддиабет ще продължи да развива диабет тип 2.

Може ли диабет тип 2 да се избегне?

Ако бъдете диагностицирани с нарушен метаболизъм на глюкозата, не означава, че ще получите диабет тип 2, но сте изложени на 10-20 пъти по-голям риск от тези с нормални нива на глюкоза в кръвта. Силни доказателства показват, че диабет тип 2 може да бъде предотвратен в до 58% от случаите в популацията с висок риск (преди диабет), като се храни добре и тренира.

За повече информация относно видовете диабет, моля обърнете се към Diabetes Australia