Готови ли сте да резервирате вашата безплатна консултация?

Начало> Очаквания срещу реалността при пътуване за отслабване | BandBoozled

Очаквания срещу реалността при пътуване за отслабване | BandBoozled

Споделете историята

срещу

Сю и Ник от клуба за отслабване Bandboozled разбират, че отслабването може да бъде дълга, тежка борба и изборът на операция за отслабване обикновено се разглежда като последна мярка.

Когато режимите на хранене и графиците за упражнения не са постигнали желаните резултати в дългосрочен план, е хубаво да се знае, че има по-трайно решение там. Важно е обаче винаги да правите задълбочено изследванията си, тъй като всеки тип операция не трябва да се приема лекомислено. Проучете различните налични видове операции, проверете дали имате изчерпателен пакет за последваща грижа с вашия доставчик на хирургия за отслабване и проведете подробна консултация преди операцията, за да зададете всички въпроси, от които се нуждаете.

Знаейки какво да очаквате

Ако вашите очаквания относно това, което операцията за отслабване ще ви помогне да постигнете, са нереалистични, тогава ще бъдете разочаровани. Ето защо трябва да сте сигурни, че сте напълно наясно какво представлява операцията, как работи и какво да очаквате след процедурата.

Грижите, предоставяни от нас в The Hospital Group, включват пълна консултация, предоперативни срещи както с регистрирана медицинска сестра, така и с диетолог, както и избор на пакети за последваща грижа, които да отговорят напълно на вашите нужди. Всички тези срещи ще ви помогнат да бъдете напълно информирани за предварителния и следоперативния етап на операцията, така че очакванията ви да бъдат реалистични.

Това не е бързо решение - трябва да бъдете ангажирани!

Пациентите, които избират стомашна лента, често мислят, че това е бързо решение за отслабване - там, където ще им се направи операцията и теглото просто ще започне да отпада автоматично, без много усилия. В действителност стомашната лента е удивителен инструмент, който наистина ви помага да отслабнете, но все пак трябва да работите върху това. Смята се, че групата върши около 30% от работата за вас, а останалите 70% се свеждат до здравословно хранене и редовни упражнения.

Така че, когато изберете операция на стомашната лента, все още трябва да сте готови да работите и върху здравословния начин на живот, за да постигнете възможно най-добри резултати. Тук, в клуба за отслабване BandBoozled, вярваме, че това е нещо добро - в дългосрочен план искате да водите здравословен начин на живот като цяло, тъй като трябва да вземете предвид и здравето си, а не само отслабването.

Разбиране как работи

Често погрешно схващане за стомашната лента е, че хората мислят, че тя създава по-малък стомах или торбичка, където храната влиза, вместо пълния размер на стомаха, където можете да поберете повече храна. Това не е така, тъй като лентата всъщност е поставена доста високо около горната част на стомаха и именно действието на храна, преминаваща през лентата, помага за отслабването.

По принцип, когато твърдата храна преминава през стомашната лента, тя стимулира нервните окончания на стомашната стена, които изпращат съобщения до мозъка ви, за да кажат, че сте сити. Именно това действие ви помага да се наслаждавате на по-малки порции и да се чувствате доволни между храненията, следователно ви помага да отслабнете.

Хранене с групата

При стомашната лента хората обикновено не мислят за това как трябва да ядете след операция, но вместо това те са склонни да се концентрират върху това, което трябва да ядат. Правилната техника на хранене обаче е от ключово значение за успеха на групата и спазването на нещо, наречено правило 20202020, е това, което препоръчваме в BandBoozled.

По принцип не разполагайте с по-голямо от 20p парче храна на вилицата си, дъвчете го 20 пъти, почивайте 20 секунди между всяка хапка храна и ако имате остатъци от храна в чинията си 20 минути след ядене, тогава я хвърлете далеч. Това гарантира, че поглъщате само малки количества храна, която е наистина добре сдъвкана и не твърде бързо. Това облекчава много от проблемите, свързани с групата.

Някои хора също така мислят, че за да може коремната лента да работи правилно, тогава ще откриете, че не можете да управлявате определени храни, или може да откриете, че много храни се забиват или ви карат да повръщате.

Това не е така, тъй като при условие че се спазва правилото 20202020, тогава наистина почти всичко трябва да минава през лентата, без да ви причинява дискомфорт. Всъщност, ако изпитвате някои от тези симптоми, това може да означава, че лентата всъщност е малко стегната и може да се нуждае от отстраняване на течности.

Значението на добре настроената лента

Хората често мислят, че стомашната лента може да работи веднага и че ще отслабнат много в ранните етапи след операцията. Това обикновено не е така, тъй като лентата обикновено се нуждае от няколко корекции, преди да е това, което ние наричаме „оптимално коригирано“ - това е, когато правилното количество течност е там за вас.

Най-добре е да разглеждате лентата като незавършена работа в ранните етапи - яжте здравословно, тренирайте редовно и след известно време лентата ще бъде коригирана и наистина може да ви помогне в загубата на тегло в дългосрочен план. Това може да отнеме до 4-6 месеца, докато вашата лента стане оптимално коригирана, така че загубата на тегло обикновено ще бъде по-малка от оптималната дотогава.

Така че, ако разглеждате лентата като по-дългосрочно решение за загуба на тегло, за разлика от бързото решение, ще имате по-реалистични очаквания за това какво можете да постигнете с лентата. Много от нашите пациенти са се борили с йойо диета, преди да изберат операция за отслабване, така че наличието на по-дългосрочен инструмент за управление на вашето тегло и поддържане на здравословен ИТМ обикновено може да бъде много по-ефективен.

Направете изследването си задълбочено, ако мислите да имате стомашна лента или някаква операция за отслабване. Ако имате група с The Hospital Group, ще получите безплатно членство в BandBoozled, онлайн клуб за отслабване и център за поддръжка, управляван от Сю и Ник, квалифициран бариатричен диетолог и медицинска сестра.