Вземете помощ частно от терапевт още сега

Анонимна, достъпна и удобна онлайн терапия,
Свържете се с терапевта си чрез Android, iPhone или компютър.

Всеки, който се е опитал да отслабне, знае, че това може да бъде разочароващо преживяване. Не само има хранителни съображения и промени в начина на живот, за да се справим, но някои лоши хранителни навици се коренят в емоционални проблеми. Независимо дали някой се опитва да отслабне за здраве или за фитнес, това е пътуване, което изисква фокус, дисциплина и подкрепа. 7 чаши предлага онлайн терапия и ресурси за отслабване, за да помогне на всеки, който работи за промяна на диетата и отслабване.

всичко което

Какво влияе върху загубата на тегло?

Независимо дали се опитвате да отслабнете значително или няколко килограма, натрупани през празниците, принципите на отслабване остават същите: консумирайте по-малко калории, отколкото тялото изгаря. Макар че това изглежда достатъчно просто, всъщност се влияе от широк спектър фактори - от нашата среда и научени навици до личния ни метаболизъм и способността да упражняваме. Опитът да се справите с всичко, което влиза в загубата на тегло, може да се почувства поразителен, което води до порочен кръг на емоционално хранене. 7 чаши са тук, за да помогнат за освобождаването на клапана за налягане и да поддържат здравословна перспектива за процеса чрез нашата онлайн терапия за отслабване.

Генетичният фактор

Макар да е хубаво да се мисли, че чистата воля е всичко, което е необходимо за отслабване, всеобщо е признато, че има генетични компоненти в начина, по който телата съхраняват и изгарят калории. Според Харвардското медицинско училище, гените могат да представляват от 25 до 80 процента от предразположението на човек да наддава или да поддържа тегло. За някои хора консултацията с лекар може да бъде важна стъпка към загуба на тегло.

Онлайн терапия за отслабване със 7 чаши

На разположение са 7 чаши, които помагат за преработването на сложните емоции, които се случват по време на процеса на отслабване. Нашите терапевти могат да предложат въздействащи съвети заедно с ухо за слушане и разбиране.