Все повече хора се опитват да отслабнат, но усилията им не дават резултат

Опитите за отслабване нарастват. За съжаление, теглото също.

опитите

Въпреки тласък през последните години към по-позитивно за тялото културно мислене, ново проучване установи, че американците все още продължават да преследват загуба на тегло и не се възползват.

Проучването, публикувано тази седмица в JAMA Network Open, установи, че докато повече възрастни в САЩ от всякога се опитват да отслабнат, страната продължава да наблюдава общо нарастване на теглото и ИТМ. Проучването в напречно сечение изследва тенденциите в опитите и стратегиите за отслабване сред 48 026 възрастни в САЩ между 1999 и 2016 г. В крайна сметка проучването установи увеличение на опитите и стратегиите за отслабване, въпреки съответното увеличение на теглото.

Отчетените методи за отслабване включват доста стандартни тактики като ядене по-малко, ограничаване на калориите и упражнения, както и потенциално по-драстични стратегии като пропуснати ястия и лаксативи. При изследването на тези тенденции през годините, изследването рисува интересна картина на културните промени, настъпили през последните десетилетия, що се отнася до диетата и поведението при отслабване.

Докато при почти всеки метод се наблюдава увеличаване на употребата от първата година на изследването до последната, може би нито един не е по-значителен от скока на диетите, които се опитват да отслабнат, като „пият повече вода“ Докато само седем души съобщават за питейна вода за отслабване през 1999–2000 г., 1370 казват, че са изпробвали метода през 2015–2016 г., който, както посочи Хана Смотърс от заместник-председателя, може да отразява влиянието на уелнес съветите на знаменитостите „да пием повече вода“ . "

Въпреки че проучването не дава много обяснения за резултатите, които наблюдава, изследователите предполагат, че хората може да прекаляват с опитите си да отслабнат. Независимо дали отчетеното увеличение на опита за отслабване отразява действителните усилия за отслабване, които се разиграват в цялата страна, резултатите отразяват нация, която все повече се стресира към размера на тялото - въпреки последните културни опити да се възпита по-интелектуален начин на мислене.

Абонирайте се тук за нашия безплатен ежедневен бюлетин.