Здравословна рецепта за дресинг за салата от лимон винегрет
Има много възможности за дресинг на салати, но когато се опитвате да се храните малко по-здравословно, може да искате да пропуснете повечето от тях. Защо? Тъй като много от тях съдържат добавена захар, наситени мазнини и натрий.
Когато се опитвам да се храня особено здравословно или участвам във фитнес предизвикателство или почиствам, търся превръзки, които са с ниско съдържание на мазнини и без добавена захар. Затова избягвам съставки като захар, високофруктозен царевичен сироп, майонеза, всякакви консерванти, изкуствени оцветители, изкуствени подсладители и изкуствени аромати.
Ако можете да си представите или сами сте проверили етикетите, знаете, че това наистина стеснява опциите за дресинг на салати, които можете да намерите на рафта на магазина. Все още има здравословни и прости опции!
Този рецепт за дресинг на салата от Винегрет е един от тези варианти!
Трябва ви само сок от голям лимон, кошерна сол, смлян пипер, пресен чесън и зехтин. Разбъркайте всички тези съставки заедно и имате този прост дресинг за салата.
Освен здрава и лека, тази рецепта също е евтин и лесен за правене. Какво не е за харесване?
Съвети за сервиране
Най-добре е оставете превръзката да престои поне 30 минути, след като я смесите, след това сервирайте върху любимата си зелена салата.
Малко лимонено винегрет изглежда много напред, така че мога да го направя веднъж, след което да го използвам още няколко пъти през седмицата. Обикновено прибирам остатъчното количество в хладилника и ако се втвърди малко, го оставям на стайна температура, за да го оставя да се разхлаби отново преди сервиране.
Този дресинг има фин, лек аромат на лимон, но не е прекалено лимонов. Той работи добре с почти всяка комбинация от зелени салати. Ако търсите добра здравословна, универсална рецепта за дресинг на салата, опитайте тази!
Тази рецепта е от моята прекрасна съседка и приятелка Джесика. Друг страхотен, здравословен дресинг за салата, който да опитате, е тази медена горчица Vinaigrette!
- Здравословна тайландска салата с дресинг с лимонова трева Хранене в Kitch
- Има ли дресинг за салата с ниско съдържание на натрий HowStuffWorks
- Рецепта от печено цвекло от лимон и чесън - Grace Parisi Food; Вино
- Остатъци от картофено пюре Направете преобразяване в тази италианска рецепта за супа с ньоки
- Здравословна рецепта за сладки картофени палачинки Светлина за готвене