Елементът вода, наречен „apas“ на санскрит, е четвъртият от петте велики елемента (pancha mahabhutus). Той идва четвърти, защото се развива от етер, въздух и огън; водата съдържа аспекти на останалите три елемента в нея. Етерът осигурява на водата пространството, в което да съществува. Въздухът осигурява на водата способността да се движи и да тече. Връзката между огъня и водата е по-езотерична. Въздухът създава триенето, което генерира топлината на огъня. Огънят се движи по флуиден или течащ начин. При всяка еволюция от един елемент към следващия природата става по-плътна. Когато огънят става по-плътен, той се охлажда и приема по-голяма форма. Това е формата на водата.

калифорнийски

Водният елемент представлява флуидна материя и сплотения принцип на физиката. Водата е защитник на тялото. Той осигурява на тялото най-елементарното си хранене. Водата предпазва от разтварянето на етерния елемент, грапавостта и движението на въздушния елемент и топлината на огнения елемент. Водният елемент успокоява всяка болка и възпаление в тялото.

Произходът на водния елемент е вкусът tanmatra, rasa. Rasa в този контекст е първичната причинно-следствена връзка на опита на вкуса. Rasa е причинно-следствената енергия, която осигурява потенциал за възникване на вкуса. Не е самият вкус. Тъй като обаче вкусът зависи от проявата на водния елемент, нарушенията на способността за вкус се дължат на дисбаланс на водния елемент.

Вода: Орган на чувството и Орган на действие

Езикът е превозното средство, през което се проявява rasa tanmatra. Езикът е сетивният орган на водата. Чрез езика вкусваме света около нас. Интересно е да се отбележи, че вкусовите рецептори на езика работят само когато има вода или слюнка. Без вода, без вкус. Уретрата е органът на действие. Чрез мъжката уретра от тялото се изхвърля силно мощна репродуктивна течност. Чрез мъжката и женската уретра водата се изхвърля под формата на урина. Дисбалансът на водния елемент в тялото може да се наблюдава чрез проследяване на промените в вкуса на човек, както и чрез промени в урината или семенната течност.

Качествата на водата

Да познаваш всеки елемент означава да знаеш неговите качества. Водата е хладна, стабилна, тежка, влажна, гладка, груба, течаща, тъпа, облачна и мека. Водният елемент е противоотровата за симптоми, които имат противоположни качества в тялото. Важно е да се възползвате от качествата на водата, когато се чувствате прекалено топло, необосновано, измършавяло, дехидратирано, грубо, липсва самочувствие, възпрепятствано и неподвижно, раздразнително с остър език, прозрачно и уязвимо или ако сърцето ви има станете твърде твърди.

Петте води на тялото

В човешкото тяло водата се изразява по пет различни начина, известни като петте вида капха. Водата, която предпазва устата от действията на дъвченето и срещу ензима, който започва разграждането на въглехидратите (слюнчената амилаза), се нарича bodhaka kapha. Bodhaka kapha е слюнчената течност, а също и лигавичната секреция на устните, чековете и фаринкса. Водата, която предпазва лигавиците на стомаха ни от киселините, които подпомагат храносмилането, се нарича kledaka kapha. Водата, която стабилизира потока на неврологичните импулси и защитава нервите на мозъка, се нарича tarpaka kapha. Водата, която предпазва ставите от триенето на движението, се нарича слешака капха. Sleshaka kapha се намира в синовиалната течност, която овлажнява ставните повърхности, и в бурсите, които позволяват на сухожилията да се плъзгат гладко една върху друга. Водата, която предпазва дихателната система от движението на дъха (процес на сушене), се нарича аваламбака капха. Avalambaka kapha поддържа лигавиците на бронхите и белите дробове здрави и също така осигурява течности, които поддържат плеврата и перикарда.

Вода и Капха Доша

Капха доша съдържа както вода, така и земя. Именно водата е отговорна за повечето защитни и лечебни аспекти на капха дошата. Тъй като водата е основата на земята в тялото (водата подпомага тежките, стабилни качества на земята), увеличаването на качествата на водата ще доведе до наддаване на тегло и мудност.

Последици от излишната и недостатъчна вода върху Датус

Поддържането на водите на тялото започва с грижа за кледака капха в стомаха. Стомахът е домът на капха доша. Ако качествата на водата се увеличат твърде много, те преливат от стомаха в циркулация и заливат тъканите на тялото. Когато се приема храна, която е твърде влажна или мазна, водата се натрупва и намалява силата на храносмилателния огън. Храносмилането се нарушава и храната се движи бавно през храносмилателната система. Съпътстващото намаляване на апетита и усещане за тежест в корема са сред най-ранните признаци, че капхата се увеличава и не е в равновесие. Тъй като водата прелива от храносмилателната система, тя често се утаява във воднистите тъкани на тялото. Тези тъкани са rasa (плазма), medas (мазнина) и shukra (течна репродуктивна тъкан) dhatus. Увеличаването на количествата на тези тъкани води до оток, затлъстяване и увеличаване на секрецията на генитални отпадъци (смегма). Увеличават се и вторичните воднисти тъкани, което води до увеличаване на менструалния поток и доставката на кърма при жените. За съжаление, качеството на повишеното кърма и менструалните течности са с лошо качество и често се смесват със слузни.

Недостигът на вода води до много от противоположните качества. Расата, медите и шукрата стават твърде сухи, което води до дехидратация, изсушаване на лигавиците, суха кожа, загуба на тегло и слабост в репродуктивните тъкани. Сухата раса също води до намаляване на уринирането, изпотяването и образуването на сухи, твърди изпражнения. Освен това устните и очите стават сухи.

Водата в диетата

В нашата диета сладкият вкус е основният източник на вода. Варени зърнени храни, неферментирали млечни продукти, масла, ядки и мазни меса са храни с достатъчно воден елемент в себе си. Правилният прием на тези храни подпомага здравословния воден елемент в тялото. Прекомерният прием води до симптомите на излишък, отбелязани по-горе. Недостатъчният прием води до симптоми на дефицит.

Водата и годишните времена

Пролетта е сезонът на водата. Това е сезонът, през който водата, складирана в снега, започва да тече от планините в реките и потоците. Водата е източникът на живот и съдът на праната. Когато водата започне да тече, животът се разраства след себе си. Пролетта е сладка и нейната сладост подхранва целия живот. През това време водният елемент в нашите тела естествено се увеличава и тече. Важно е в този момент водата да не прелива в телата ни, като се уверим, че не се отдаваме на сладкиши, меса и масла.

Водата и цикълът на живота

В цикъла на живота и смъртта водата представлява годините на нашето обучение в подготовка за изпълнение на дхарма. Нашите водни години са годините на сплотеност. Това са годините на обучение и обучение, тъй като ние привличаме и черпим знанията и информацията, които по-късно ще използваме през нашето огнено питта.

Д-р Марк Халперн

Д-р Марк Халперн е основател и президент на Калифорнийския колеж на Аюрведа и автор на популярната книга „Изцеление на живота ви; Уроци по пътя на Аюрведа. Лидер в областта на аюрведа и йога, той е съосновател на Националната аюрведична медицинска асоциация (САЩ) и Калифорнийската асоциация по аюрведична медицина. Той също така е член на консултативните съвети на „Light on Ayurveda Journal“ в САЩ и „Journal of Research and Education in Indian Medicine“ в Индия. Приносът на д-р Халперн в тази област му донесе най-високото ниво на награди и в двете страни. Публикувал е стотици статии в популярни списания и списания за Аюрведа и Йога и е редовен лектор на Аюрведични и Йога конференции. Доктор по хиропрактика, клиничен аюрведичен специалист, сертифициран учител по йога в традицията на Шивананда, специалист по холистична медицина, автор и учител, д-р Марк Халперн дава 100% на страстта си към изцеление и отстраняване на причините за страданието.

Подкасти с д-р Халперн

Слушайте подкасти с участието на основателя на Калифорнийския колеж на Аюрведа, д-р Марк Халперн.