02 март 2017 г. - Последна актуализация на 02 март 2017 г. в 12:39 GMT

киселини

Свързани тагове: Хранене

Американски изследователи коментираха ползите от орехите за качеството на спермата, предполагайки оксидативен стрес като основен механизъм в основата на мъжките репродуктивни дефекти.

„Очарователно е, че открихме, че яденето на орехи всъщност може да помогне за подобряване на качеството на сперматозоидите, вероятно чрез намаляване на пероксидативното увреждане в сперматозоидите“, казва водещият автор на изследването д-р Патриша Мартин-ДеЛеон, професор по биологични науки в Университета в Делауеър.

"Необходими са повече изследвания, за да се разберат специфичните хранителни вещества в орехите, които могат да допринесат за това подобрение, но констатациите показват, че орехите могат да бъдат полезни за здравето на спермата."

Западна диета ефектиU

Въпреки че тези резултати са получени от животни, няма пряка връзка с процесите, които се случват в човешкото тяло.

Констатациите обаче отразяват множество доказателства, които сочат хранителния състав на ореха като съществен за поддържането на качеството и подвижността на сперматозоидите.

Публикуван рандомизиран контрол изпитаниеПоказа, че яденето на 75 грама орехи на ден подобрява жизнеността, подвижността и морфологията на сперматозоидите при мъжете в сравнение с мъжете, които не добавят орехи.

Диета в западен стил е обвинена в намаляване на функцията на сперматозоидите, особено подвижност, жизненост и морфология както при хората, така и при животните.

Доказано е, че диетата с високо съдържание на преработена храна, захар и рафинирано зърно играе основна роля при затлъстяването и увреждането на ДНК в мъжките полови клетки; намаляване на степента на оплождане и въздействие върху здравето на плода и потомството.

Здрави и безплодни мъжки мишки са получавали на случаен принцип обогатена с орехи диета или контролна диета без орехи в продължение на 9-11 седмици.