преодоляване

„Какво не е наред с краката ви?“

Време е да се обърнете към слона в стаята. Моите крака. Мисля, че въпросите „защо краката ми изглеждат така, защо са толкова големи, защо не ги оперирате, имате липедема, защо изглеждат толкова по-големи от останалата част от тялото ви ...“ Всички тези коментари и въпроси са тези, за които ме питат най-много и почти всеки ден. Не съм разстроен от тези въпроси ... всички те са валидни въпроси и честно казано, понякога си ги мисля ... защо краката ми трябва да са толкова големи. Така че разбирам, че много от вас може да имат тези въпроси. Истината е ... имам големи крака. Но защо може да попитате?

Е, можете да го обвините в генетиката или просто да го обвините във факта, че когато бях 500 килограма, носех голяма тежест в краката си. Просто така мина. Не го планирах по този начин, надявам се да върви по този начин и със сигурност не исках да върви по този начин. Реалността е ... това се случи и е така. Не мога да направя много, за да го променя. С изключение на сега ... премахнете цялата отпусната кожа!

„Защо изглеждат така?“

Когато отслабнах, беше много по-трудно и много по-бавно да загубя цялото това тегло в краката си. Краката ми остават с много отпусната кожа и всичко, което влагам в тялото си, с по-високо съдържание на мазнини или сол ... прави разхлабената кожа, особено в краката ми, силно подута и задържа много течности. Това е като отпуснатата кожа да попие цялото това задържане на вода и течността да попадне в кожата. Донякъде луд!

Също така в краката ми се натрупва много млечна киселина. Не се грижех правилно за краката си или се разтягах, когато бях 500 килограма или докато отслабвах. Натрупва се и повече млечна киселина. Също така наскоро разбрах, че имам огромен възел в лявото си прасец, че нямам представа от колко време е там. Всичко това комбинирано ... Имам много проблеми с краката си. Много проблеми няма да изчезнат, докато не премахна излишната кожа и наистина можем да започнем да помагаме на краката ми да се излекуват напълно. Правих специални масажи, които помагат за разграждането на мазнините и млечната киселина, които са залепнали в краката ми. Моят масажист също наистина работи върху изваждането на този възел и от крака ми. Много от тези проблеми са извън моя контрол и са неща, по които работя. Всички неща, които след като кожата бъде премахната, ще помогнат драстично на краката ми да се излекуват и подобрят.

Аз също мразя да се оправдавам, но исках да отговоря на това, да, краката ми изглеждат по-големи от останалата част от тялото ми, защото ... те са. Имах много отстраняване на кожата на горната част на тялото, което кара краката ми да бъдат непропорционални на останалата част от мен. Така че да, те са големи, но когато гледам останалата част от тялото ми, те изглеждат много по-големи, защото разхлабената кожа отгоре е изчезнала. Това е като оптична илюзия хаха

Какво правя, за да им помогна.

Наскоро получих някои персонализирани медицински компресионни клинове, за да помогна на тялото ми да се отърве от малко течност, която може да е останала. Тези клинове също помагат при болката в кожата, като поддържат отпуснатата кожа и я придържат по-плътно към тялото ми.

Истината е ... краката ме болят ... през цялото време. Те са тежки и наистина ме дърпат на коленете и бедрата и ми причиняват много болка. Трудно ми е дори да ги вдигна от земята или да се кача горе. Те се разклащат, мърдат, мърдат и дърпат, което причинява много повече болка и стрес на тялото ми. Компресионните клинове изглежда помагат, но те не премахват проблемите. Не мога да ги нося, докато тренирам, ТАКА че наистина трябва да променя това, което мога да правя във фитнеса поради болката. Честно казано ... краката ми са една от най-големите ми несигурности за себе си. Толкова съм смутен, засрамен и се опитвам да ги прикрия, да ги скрия и никога да не искам някой да ги гледа. Уча се да ги прегръщам и да ги обичам и да се гордея с тях ... но имам моменти, в които просто не мога да понеса дори да ги гледам и мислено да ги гледам и да мисля за тях е наистина трудно за мен.

Получаването на масажи възможно най-редовно, наистина помага, а компресионните клинове също помагат малко. Също така се опитвам да повдигна краката си възможно най-много, да се разтегна, доколкото мога, и да слагам горещи компреси на краката си през нощта и да си правя масажи, доколкото мога. Всички тези неща като че ли малко помагат на краката ми и болката. Знам, че това изглежда като много работа, но знам, че нищо няма да помогне напълно, докато ... премахване на кожата.

Следва премахването на кожата

Следващата операция, която ще си направя, е да премахна излишната кожа на краката си. Вероятно ще ми трябват 2 фази от това. Една процедура на вътрешната и друга на външната част на краката ми. За следващия това е само вътрешният крак и премахването на колкото се може повече кожа.

Да кажа, че съм развълнуван, е подценяване. Чувствам, че искам да го изкрещя от планинските върхове и да кажа на всички, че виждам, че най-накрая, в края на февруари, ще се надявам да започна поправката. Надяваме се, че ще започна пътуването до безболезненост на краката и ще отнема много тегло (буквално) от раменете си.

Междувременно правя всичко възможно, за да помогна на краката си да станат по-силни, да се грижа за тях и да си дам възможно най-голямо облекчение и комфорт. Да имате силни крака и силно тяло е толкова важно, когато преминавате през премахване на кожата. Опитвам се да отида на фитнес и да направя всичко възможно, за да бъда възможно най-силен и готов. Наистина искам да бъда физически и психически силен за това възстановяване, тъй като знам, че ще бъде брутално да се възстановиш.

Какво друго правя, докато чакам операция?

Тъй като тренировките наистина могат да навредят, търсих високо и ниско за най-добрите клинове, които могат да държат кожата ми възможно най-стегната и да ми помогнат да се успокоя във фитнеса ... и нормалния живот. Щастлив съм да кажа, че ги намерих!

Чорапогащите Athleta Contender 7/8 са новите ми любими. Те са с висока талия, супер удобни и държат кожата ми толкова здраво, колкото могат клиновете и ми осигуряват най-голяма подкрепа, облекчение и комфорт, когато тренирам. Сега почти живея в тези клинове (когато не съм в медицинския си компресионен панталон). Наскоро получих тази двойка камуфлаж и съм обсебен. Наистина се чувствам като воин, когато тренирам в тях. Това, което също най-много обичам, е колко голямо разнообразие от размери идват. XXS-3x е невероятно. Athleta включва толкова големи размери и ме кара да обичам да пазарувам там и да подкрепям тази марка много повече. ТАКА, когато имате страхотен продукт и включвате толкова много опции за размер ... това е печеливша процедура за всички!

НЕ Е ВСИЧКО лошо ... Обещавам!

Сега, не искам да мислите, че отслабването причинява толкова много проблеми и е толкова лошо, защото честно казано, бих поел цялата тази отпусната кожа и всички тези усложнения/проблеми над 500 паунда ВСЕКИ ден. Научих се да обичам себе си, да уважавам тялото си и да се грижа за себе си. Загубата на толкова много килограми наистина ме научи колко съм боец ​​всъщност. Научих, че съм силен и научих, че повече няма да се отказвам, когато нещата станат предизвикателни. Отпуснатата ми кожа е само една от бойните ми рани. Това ми напомня как животът се опита да ме сломи и просто излязох по-силен. Така че да, физически и психически ми причинява много болка и проблеми. Но моля, чуйте ме, когато казвам никога НИКОГА не позволявайте на страха от отпусната кожа да ви попречи да отслабнете или да постигнете целите си да станете по-здрави.

За мен сега живея живот, с който се гордея. Обичам това, което съм и обичам да ставам човекът, за когото винаги съм мечтал да стана. Всички те са много по-големи от страха от отпусната кожа. Ако стигнете до точката, в която може да останете с много отпусната кожа, надявам се да продължите да правите изборите и решенията, които са най-подходящи за вас. Независимо дали става въпрос за операция за отстраняване на кожата или за решение да не се прави операция. Всеки трябва да направи своя избор и да реши какво е най-доброто за него. Правя най-доброто за мен и се надявам, че всички останали правят същото за тях.

Ще продължа да се боря за мен.

Целта ми не е да ви изплаша с отпуснатата кожа или усложненията от нея, но се надявам, че мога да споделя пътуването и преживяванията си със загуба на над 300 килограма, за да помогна на другите. Обичам да споделям пътуването си и особено това, което ми помага на този етап от пътуването ми. Знам, че напоследък много хора ме питат как се справям с отпуснатата кожа на краката си, затова исках да споделя някои от нещата, които в момента правя, за да помогна на краката си, както и да споделя тези невероятни клинове. Тези клинове са най-добрите, които открих, за да помогнат на кожата ми и се надявам, че ако имате подобни проблеми или просто искате сладък нов чифт тренировъчни клинове, че тази информация отговаря на някои от вашите въпроси и може да помогне и на някои от вас!

За мен ще продължа да се боря и да правя най-доброто за цялостното си здраве, щастие и благополучие. Ще бъда тук, за да ви помогна да споделяте съвети, трикове, клинове ... и всички забавни неща, които ми помагат. Както казах, повече от готов съм да се разделя с тази кожа ... но ще продължа да обичам тези крака, тази отпусната кожа и да продължавам да се грижа за краката си. Ще продължа да им проявявам заслужена любов и грижи. Ако трябва да живея в тези клинове на Athleta няколко месеца и да ги купувам във всякакъв цвят ... тогава нека бъде.

Никога не спирайте да правите най-доброто за вас и не забравяйте, че независимо от това, телата ни заслужават любов в момента. Не чакайте до финалната линия или крайната си цел да се обичате. Направи го сега, работи върху това сега. Толкова си заслужавате и това прави пътуването много по-добро!