мама

Ofeina Vaitautolu отслабна с 90 кг. в два кръга на лудостта. Тя въведе резултатите си в The Beachbody Challenge и спечели 1500 долара!

Разкажете ни за живота си, преди да започнете програмата. Как се чувствахте към себе си и тялото си?
Аз съм домашна майка на 4 години. Бях нещастна, нездравословна и тъжна от това как не успях да посещавам децата си на 110%. Нямах енергия, нито да направя нещо друго. Винаги купувах храна от ресторанти за бързо хранене, защото бях мързелив да готвя. И не разбрах какво означава здравословно хранене. Не знаех нищо за това, което трябва да се храни с тялото ми, за да функционира добре. Нито знаех защо се чувствам така, както се чувствах. Бях объркан в един момент, защото си мислех, че трябва да се гладувам, за да отслабна.

Какво ви вдъхнови да промените живота си и да започнете своето пътешествие за трансформация?
Моето семейство. Децата ми са още много малки и имат нужда майка им да е там, когато имат нужда от някой, с когото да играят. Децата ми заслужават начин по-добре от нещастна и нездрава майка. Всичко, което исках да знам, беше как да стана по-активен, без да се чувствам уморен през цялото време. Семейството ми означава света за мен и аз исках да си върна здравето за тях.

Кое е най-голямото предизвикателство, с което се сблъскахте преди да започнете програмата? Как програмата и Beachbody ви помогнаха да преодолеете това предизвикателство?
Намиране на време за упражнения. Научих, че никога няма да имам време, докато имам 4 деца, които да посещавам. Трябваше да отделя време за тренировките си. И по този начин започнах да натискам играта всяка сутрин в 5 сутринта, преди децата ми да станат.

Какво по-специално ви хареса в избраната от вас програма?
Харесвах INSANITY, особено защото нямах нужда от оборудване.

Опишете резултатите, които постигнахте с вашата програма на Beachbody. С кои постижения се гордеете?
По-силна съм и имам толкова много енергия през целия ден. Умея да върша ежедневните си задължения, вече мога да готвя за семейството си и най-важното е, че вече мога да бъда там за децата си. Мога да ги изведа да карат колелата си и да ги разхождам до парка просто стана лесно. Постиженията, с които се гордея най-много, биха били да се науча как да се храня здравословно. Защото сега и моето семейство се възползва от това.

Как се е променил животът ви след завършване на програмата ви Beachbody?
Животът ми се промени драстично. Непрекъснато търся начини да подобря здравето си. Радвам се да се запиша за 5k бягания и всички други забавни дейности. Все още използвам програмите си за Beachbody, за да се подготвя за тях. И най-хубавото от всичко е, че вече не оставам затворен в къщата. Те не лъжеха, когато казваха, че отслабването повишава увереността. Не просто се преобразих физически, всички области от живота ми се промениха към най-доброто.

Как участието в група за предизвикателства ви помогна да постигнете целите си? Как вашата група ви подкрепи и ви държи отговорни?
Винаги бях развълнуван от публикуването на потната ми снимка за селфи в нашата група. Така че това беше мотивация за мен да тренирам и да се напъвам. Треньорите в групата винаги публикуваха мотивационни цитати или снимки, които ме поддържаха.

Как вашият екип на Beachbody Coach ви подкрепи по време на вашето пътуване?
Като поддържа връзка с мен. Уверете се, че съм на път и ако имам нужда от помощ или съвет за нещо, да се свържа с него и съпругата му. И те винаги присъстваха, което ми даваше чувство на доверие.

Как добавка Beachbody, хранителен продукт или програма (като Shakeology или Beachbody Ultimate Reset) подкрепи вашата трансформация? Кои са най-големите предимства, които сте спечелили? Видяхте ли ползи за вашата енергия, сън, настроение/умствена яснота, храносмилане/редовност?
Шакеологията ми помогна толкова много. Почувствах остър скок в нивото на енергията си, спех добре през нощта и всъщност се почувствах страхотно да се събуждам сутрин. Вече не се чувствах уморен. Подобри се и храносмилателната ми система.

Как добавка на Beachbody, хранителен продукт или програма повлиява на съществуващите здравословни състояния, които имате?
Имах болки в гърдите от време на време. Когато отидох на посещение при лекаря, след като родих четвъртото си дете, той ме посъветва, че ако няма да направя нещо по отношение на здравето си, ще имам риск от сърдечно заболяване. Което беше една от основните причини, поради които започнах това пътуване, защото мисълта да съм болен и да не мога да бъда там за децата си беше страшна. Целта на живота ми нямаше да бъде изпълнена, ако не беше тази трансформация.

Постигнахте ли други измерими подобрения с добавка на Beachbody, хранителен продукт или програма (напр. Кръвно налягане, кръвна захар, триглицериди и др ...)?
Кръвното ми налягане се нормализира. Вече не съм изложен на риск от диабет или сърдечни заболявания.

Можете също да промените живота си. Вземете предизвикателството Beachbody за инструментите, от които се нуждаете, за да вземете решение, да се ангажирате и да успеете! Попълнете всяка програма на Beachbody и въведете резултатите си за безплатен подарък и шанс да спечелите пари и награди.

* Ofeina е независим треньор на Beachbody. Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията.