От Horoscope.com
На 29 октомври 2014г

Винаги ли сте забелязвали как диетата първоначално изглежда толкова лесна - в началото теглото отпада бързо и лесно, но загубата на последното тегло е толкова трудна? Научете как енергията на вашия знак може да улесни пътя.

когато става

Огнени знаци (Овен, Лъв, Стрелец)

Вие управлявате, когато става въпрос за посрещане на предизвикателство! Вие преследвате целите си с безмилостна решителност. Това е една от причините да постигнете желаното тегло може да изглежда толкова важно. Най-голямото предизвикателство за вас са тези неизбежни ястия и лакомства по време на събития или в офиса. Вие присъствате на всяко събиране с ентусиазъм. Толкова сте фокусирани върху това да създавате добро впечатление, че забравяте диетата си. Премахнете неуспехите (и забийте дрехите си!), Като планирате предварително такива събития. Ограничете се до по-малко богати, тежки с въглехидрати храни и помолете предястието ви да бъде приготвено без масло или сосове.

Земни знаци (Телец, Дева и Козирог)

Вие се стремите да бъдете учтиви - Miss Manners ви обича! Проблемът по отношение на диетата е, че се опитвате толкова много да угаждате на всички, че сте склонни да преяждате. Специална бележка за земните знаци по отношение на избора на правилната диета за вас: не позволявайте на емоциите да управляват интелекта ви, когато става въпрос за избора на храна. Можете да се увлечете толкова в чувствата си, че да забравите фактите. С други думи: онова 500-калорично парче шоколадов сладкиш, което възнамерявате да развеселите или онова 800-калорично сладоледено сладолед, което искате да отпразнувате, не е внезапно безкалорично! Останете фокусирани върху целта си за отслабване и както другите цели ще я постигнете.

Въздушни знаци (Близнаци, Везни и Водолей)

Вие сте известни със способността си да се дисциплинирате и образовате. Що се отнася до диетата обаче, вие сте склонни да бъдете твърде твърди към себе си. Опитът за постигане на съвършенство може да доведе до разочарования и това може да доведе до казване: „О, отказвам се - бих могъл да ям ВСИЧКИ от този пай.“ Тайната за вас с последното отслабване: по-малко буквално е повече! Спрете да правите толкова много правила за себе си. Просто го дръжте малък и опростен и си позволете едно ежедневно лакомство: бар за сладолед без захар една вечер; четвърт пъпеш на следващата вечер и една мини тъмна шоколадова лента на третата вечер.

Водни знаци (Рак, Скорпион и Риби)

Чудите се какво работи за водните елементи, когато става въпрос за тежки въпроси? Гмурнете се дълбоко, защото може би най-съкровените ви емоции подхранват глада ви! Склонни сте да се справяте добре с диетата си - освен когато оставяте чувствата си да управляват главата ви. За да промените теглото си, започнете да записвате чувствата си, вместо да ядете заради тях. Ако не можете да устоите на тези чипове или бисквитки, защото сте разочаровани, запишете това и защо искате да се обърнете към удобства за консумация. Самото разглеждане на това писмено може да ви помогне да промените модела си - и да промените теглото си!