Редактирано от Donna, Eng, Alma
Маракуйя, роден в Бразилия, е известен също като Granadillo Parcha или Parchita. Това всъщност е огромно зрънце, което е жълто или тъмно лилаво и е с размерите на топка за голф. Плодът има жилава кора и вътре съдържа меки торбички с прозрачна жълта пулпа, съдържащи големи кръгли ядливи черни семена. Плодът е тръпчив на вкус, а семената имат лек пиперлив вкус. Маракуйята е по-екзотична и може да се намери в някои хранителни магазини, азиатски пазари и магазини за здравословни храни. Яденето на пулп от суров маракуя с непокътнати семена е най-добре, ако искате бързо да отслабнете.
Маракуята помага да отслабнете, защото:
-
В един маракуя има само около 50 калории, което го прави идеална храна за отслабване, ако го замените с други храни
- Отслабнете с къпини, като замените ястията с плодове от къпини срещу добавяне на къпини
- Кенийски ястия, храни, които могат да ви помогнат да отслабнете Хранене здравословно - Kenyayote
- Отслабнете по-бързо със 7 смутита за закуска
- Плодовете лоши ли са, когато се опитвате да отслабнете здравословно хранене SF Gate
- Ползите от плодове киви Отслабнете по естествен път и бъдете здрави! от NutraTimes Medium