Под редакцията на Дона, инж

шоколад

Отслабване и други предимства на суровия шоколад

Суровият шоколад също носи името суров какао. Продава се като:

    обработени пръти, сегментирани на квадратчета или продълговати

Именно шоколадовото блокче се използва главно за отслабване след тренировка, както се препоръчва в Стъпки за отслабване със суров шоколад (какао). За да се квалифицира като полезен при отслабване, шоколадовото блокче трябва да има съдържание на какао над 70%.

Суровият шоколад позволява отслабване, защото:

    Той е нискокалоричен и задоволителен, но достатъчно сладък и богат, за да спре желанието за десерти и други въглехидрати, което от своя страна причинява загуба на тегло

Стъпки за отслабване със суров шоколад (какао)

Ще загубите до два килограма седмично на тази диета, която е най-ефективна, използвана заедно с упражнения, суровият шоколад и упражненията действат синергично, за да намалят инсулиновата резистентност, което кара ендокринната система да работи по-ефективно и килограмите да падат драстично защото храната се превръща в гликоген (гориво за тялото) вместо в мазнини. Колкото по-високо е съдържанието на какао в бара, което може да достигне до 99%, толкова по-ефективно ще бъде като средство за изгаряне на мазнини, но и по-горчивото ще бъде на вкус.