Борите ли се да отслабнете?

Разочаровани ли сте от очевидната си неспособност да отслабнете? Опитвали ли сте почти всичко - включително стратегии като наблюдатели на тегло, нисковъглехидратни, нискокалорични, на гладно, добавки и упражнения - само за да бъдете разочаровани от резултатите? Може да се чудите дали биологичните причини като бавен метаболизъм са виновни.

хипнотерапия

От друга страна, може да сте идентифицирали ефективна стратегия за отслабване, но се чувствате неспособни да се придържате към нея. Ако необходимата диета е много ограничителна - или фитнес планът е особено взискателен - разочароващо бавният напредък, който получавате в замяна на усилията ви, може да се почувства неустойчив, особено ако сте били под силен стрес или сте се борили с депресия. Прекъсването на едно от малкото неща, които ви помагат да се справите, може да се почувства невъзможно предвид всички останали изисквания за вашето време и енергия.

Дори да обмисляте да се откажете напълно, може да ви напомнят постоянно защо искате да отслабнете. Всяко разочароващо преживяване в монтажната стая, напрегнат шев и „полезни“ съвети за отслабване от приятели може да ви напомнят за минали „неуспехи“. Дори когато се опитвате да избягате, като гледате телевизия или сърфирате в интернет, вие сте засипани с реклами за добавки за отслабване и диетични програми. Може също да сте получили тревожно предупреждение или диагноза от Вашия лекар. Освен това вашият романтичен и семеен живот може да страда, което да доведе до чувство за вина и срам.

Изяден, може би проучвате драстични мерки като бариатрична хирургия. Или може би се чудите дали има смисъл да опитвате нещо ново. Единственият истински провал обаче е да спрете опитите.

Не сте единственият, който „не може“ да отслабне. . .

Един от всеки трима души в Съединените щати е със затлъстяване и повече от седем на всеки десет възрастни в САЩ са с наднормено тегло, според Центровете за контрол на заболяванията. Като се имат предвид огромните обществени, биологични и психологически фактори, подредени срещу хора, които се опитват да отслабнат, не е чудно, че толкова много хора се борят.

Биологично нуждата ни от храна се корени в подсъзнанието. През по-голямата част от човешката история силното желание да се консумира колкото се може повече богата на калории храна би било положителна черта за оцеляване. Днес, във време, когато храната сега е изключително много, същият този инстинкт работи срещу нас.

Съвременната култура само затруднява нещата за онези, които се борят да свалят килограми. Социалните поводи обикновено се организират около храна и колегите, съседите и членовете на семейството рутинно ни изкушават. Независимо дали работите, празнувате или общувате, нездравословната храна винаги е наблизо. И тъй като храната често служи за източник на временно облекчение от нашето преуморено общество със стреса, това изкушение е рецепта за провал.

Хранителната индустрия и милиардите долари, които отделя за промоция на храна всяка година, засилват нашата мания за храна. Удовлетворявайки желанието ни за достъпност и собственото им желание за печалба, производителите на храни се насочиха към най-евтините съставки, добавяйки неща като захар и високо-фруктозен царевичен сироп към почти всичко.

Печалбата е и основният движещ фактор зад американската индустрия за отслабване на 72 милиарда долара, което води до „решения“ за отслабване, които предлагат малко повече от фалшиви обещания. Корпорациите (и добронамерените приятели и семейство) не са добре подготвени да отговорят на трудния въпрос как да отслабнете. За щастие обаче отговорът се крие във всеки от нас, в подсъзнанието ни.

Връзката между Хипноза и отслабване

Може би сте чували, че всичко, което трябва да направите, за да отслабнете, е да промените диетата си и да спортувате повече. Много „експерти“ твърдят, че има проста формула: просто приемайте по-малко калории, отколкото изгаряте. Но ако четете тази страница, вече знаете, че не винаги е толкова лесно. Ако беше, всички щяха да са слаби!

Според Бенджамин Кабалеро от университета Джон Хопкин затлъстяването е сложен проблем, задвижван от физиологични, социални и поведенчески фактори. Тези фактори трябва да бъдат разгледани, преди да може да се осъществи устойчива загуба на тегло. Ето защо хипнозата е толкова прекрасно средство за увеличаване на степента на успех при отслабване и ускоряване на намаляването на теглото.

Хипнозата за отслабване може да ви помогне да се справите с физиологичните причини за подсъзнателно хранене, като спрете апетита си за храна, преди да започне. Ако имате навика да ядете нездравословни храни в социални условия, когато сте пред телевизора или компютъра или когато сте под стрес, можем да ви помогнем да създадете нови невронни пътища и ново поведение, за да нарушите тези навици.

Признаваме, че за по-голямата част от хората само волята не е достатъчна, за да отслабнете. По време на сесиите можем да ви помогнем да развиете нови навици и начини за реагиране на стрес и други тригери по начини, които пречат на необходимостта от самоконтрол. Вместо да се опитвате да принудите да имате зеленчук за лека закуска вместо парче торта, представете си колко по-лесно би било, ако инстинктивно посегнете към по-здравословния вариант, без дори да мислите за това.

Често изкачващата се борба за отслабване може да бъде крайно обезсърчаваща. Ако все още не сте достигнали целевото си тегло, подсъзнанието ви може да интерпретира всички минали опити за отслабване като „неуспехи“, дори ако са работили известно време. Хипнозата за отслабване може да ви помогне да възстановите мотивацията и увереността си, за да можете да се придържате към плана си за отслабване достатъчно дълго, за да му дадете шанс да работи.

Всеки клиент, с когото работим, има различни цели и предпочитания за това как би искал да отслабне, както и уникални пречки между себе си и успеха. Ето защо ние персонализираме всяка сесия, за да отговори на вашите специфични нужди и ситуация, независимо дали излишното ви тегло е причинено от детска травма, нездравословни навици, висок стрес, нисък метаболизъм или други проблеми.

Ще ви помогнем да изпитате сами многото предимства и радости от отслабването, включително по-голямо здраве и жизненост, по-високо самочувствие и по-приятен любовен и сексуален живот. Да не говорим за поставянето в онзи „чифт дънки“, който седеше във вашия скрин!

Докато обмисляте хипнотерапия за отслабване, може да се чудите. . .

Опитах толкова много други неща. Ами ако хипнозата за отслабване е поредното празно обещание?

Ако все още не сте намерили подходяща за вас стратегия за отслабване, може да се изкушите да се откажете. Може да поставите вашата ситуация до бавен метаболизъм и да заключите, че нищо не можете да направите. Трудната истина е, че докато генетиката може да зареди пистолета, вие натискате спусъка, като ядете повече, отколкото тялото ви се нуждае. Хипнозата може значително да увеличи шансовете ви да отслабнете, дори ако генетичните карти са подредени срещу вас. Има дори някои доказателства, че хипнозата може да увеличи метаболизма ви.

Колко бързо ще работи това?

Хипнозата за отслабване ви помага да преоборудвате физиологично мозъка си, така че обикновено осигурява по-бързи резултати, отколкото диетата, упражненията и силата на волята могат да осигурят сами. Въпреки това, хипнозата не е вълшебна пръчка и промените може да не се случат за една нощ. Необходимо е да присъствате на минимум четири сесии с нас, за да се уверите, че подсъзнателните предложения се задържат. За още по-бързи резултати ви препоръчваме да се възползвате от аудиозаписите, които предоставяме.

Трябва ли да спортувам?

Подсъзнанието е изключително мощно по отношение на контролирането на нашето поведение, но не прави разлика между „добри“ навици и „лоши“ навици. Независимо дали имате навика да ядете сладка поничка всяка сутрин или да ходите на фитнес, подсъзнанието разглежда тези навици по същия начин. Ако искате да упражнявате повече, можем да ви помогнем да изградите и възприемете рутинна тренировка. Въпреки това, ние няма да включваме хипноза с упражнения във вашите сесии, ако упражненията не са част от вашия план или цел. Най-добрата хипноза за отслабване е създадена, за да работи за вас. Упражнението не е задължителен компонент и много от нашите клиенти за хипноза за отслабване успешно са отслабнали без него.

Спрете да се борите и започнете да проливате лири

Много практикуващи хипноза имат ограничен опит, но нашите терапевти практикуват хипноза повече от 20 години. Хипнозата е нашата специалност и ние усъвършенствахме нашите методи през годините, за да ви предоставим възможно най-доброто преживяване. Дори разработихме собствен патентован метод.

Готови ли сте да спрете да въртите колелата си и да опитате нещо, което наистина работи? Ако сте готови да спрете да се борите да отслабнете, свържете се с нас, за да насрочите срещата си. Все още не сте сигурни дали хипнозата е подходяща за вас? Можете да организирате безплатна консултация в офиса, за да обсъдите вашата уникална ситуация и цели.