Майка ми е потопена в диетична култура. Кълна се, че е на диета, откакто е била на тийнейджърска възраст и сега е на 60. Наскоро трябваше да се прибера вкъщи (за да получим RD, всичките ми пари отиват за обучение) и тя непрекъснато говори за това как трябва да отслабне, за да бъде здрава, въпреки че никой от нейните лекари никога не е казвал, че е нездравословна. Толкова е убедена, че тялото й греши. Чувствам толкова силно към интуитивното хранене и отхвърлянето на диетичната култура, имах хранително разстройство като тийнейджър и най-накрая възстановявам нормалността си и искам да практикувам във философията на IE, когато стана RD. Някакви полезни начини за мен да се справя с живота с някой, който ежедневно говори за диетична култура? Аз съм в края на акъла си. Тя също ми каза, че не мога да говоря за тялото си, теглото си или напредъка в храната. Но тя бие тялото си ежедневно. Това просто ме прави толкова тъжен и разочарован. Предполагам, че и аз трябваше да отдуша малко, така че, ако прочетете всичко това, благодаря:)

reddit

Споделете връзката

Съжалявам, че сте в тази ситуация. Колко време трябва да живеете с майка си?

Може би е подходящо време да зададете някои граници. Бях впечатлен от тази статия: https://www.thereallife-rd.com/2017/11/cope-with-diet-talk/

О, боже, аз много обичам блога на Робин. Опитвам се да задам граници, просто намирам, че наистина надвишава някои дни и се нуждае от някаква подкрепа. Бих искал да остана тук, докато завърша тази степен, за да мога да минимизирам дълга, но това са още две години.

Напълно го разбирам. Балансът между финансова сигурност и емоционална сигурност може да бъде труден. Грижете се за себе си, доколкото можете!

Може би я седнете и й обяснете, че за вас е вредно да я чувате да говори така за себе си. Купете й копие на интуитивното хранене и й кажете, че това е нещо, в което силно вярвате и смятате, че тя трябва да опита.

Шансовете са, че на 60 години това отношение не се променя. Просто бих дал да се разбере, че подобно обезвъздушаване през цялото време не е продуктивно или здравословно за никой от вас.

Човече, съжалявам, че трябва да се справиш с това. Мисля, че ако трябваше да се върна при майка си, определено щях да се занимавам с много едни и същи неща.

Всъщност нямам никакъв съвет. Чувствам обаче, че назрява конфронтация. Може би списание за вашите чувства по отношение на майка ви и прибирането у дома. Може би очертайте мислите си, в случай че се стигне до конфронтация. Конфронтацията може да бъде здравословна и не непременно отрицателна. Заслужаваш да почиташ границите си.

Лично аз визуализирам една вълна и я оставям да мине покрай мен. Когато получа разговор за диета от работа или семейство, признавам, че са говорили, след това сменете темата или си тръгнете (ако мога). Ако се опитат да ме ангажират, казвам неутрални неща, за да минимизирам диетичния разговор.

Напр. Ако някой мрази тялото си, имам склонността да казвам „жалко, че се чувстваш така“ или нещо неутрално относно чувствата си и не обсъждам тялото му.

Трудно е, ако сте у дома, но бих се съсредоточил върху минимизирането/премахването на прякото участие в омразата към тялото на майка ви. Никакво успокоение от вас няма да я поправи, така че ще се опитам да се откажа с уважение (както е описано по-горе), като намеря други начини да реагирам, без да се заемам с тялото й, как изглежда, нейния размер, хранително поведение, увереност, какво казват лекарите или други теми, които рамкират диетичния разговор.

  • Използвайте спестени пари, за да направите от време на време и нещо хубаво за себе си.