Чему вы научитесь

Требования

Описание

Научете как да отслабнете и да го задържите завинаги, като използвате доказани научно обосновани стратегии

мазнини

Здравейте, аз съм треньор по фитнес и диети на Felix Harder и автор на бестселъри в Amazon. Този курс е предназначен за всеки, който иска да отслабне, да бъде здрав и да се чувства страхотно.

Моят курс за отслабване и хранене не е някаква произволна прищявка, която ви казва кои храни трябва и не трябва да ядете. Вместо това ще го направя ще ви преведе през всяка от стъпките, включени в създаването и спазването на вашата диета.

За съжаление интернет е пълен с фалшиви здравни гурута, които ви продават всякакви диетични планове и добавки, които са надценени и не работят. Ето защо исках да създам видео курс, който не само развенчава най-често срещаните митове за отслабване, но и учи на всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете, да придобиете мечтаното тяло и да живеете по-здравословно.

Ето какво има вътре в програмата:

Теория и наука зад отслабването

Развенчани най-често срещаните митове за отслабване

Пирамидата за отслабване

Науката за успешното отслабване

ИСТИНСКИТЕ храни за загуба на мазнини (те не са това, което мислите)

Настройване на вашата диета за отслабване (стъпка по стъпка)

Определяне на ежедневните нужди от калории

Идеален прием на протеин за отслабване

Идеален прием на въглехидрати за отслабване

Идеален прием на мазнини за отслабване

Точното време за хранене и честота на хранене

Проектиране на вашия идеален план за хранене

Добавки за загуба на мазнини, които наистина работят

Как да решим често срещания диетичен проблем:

Перфектните измамни ястия, които няма да нарушат вашата диета

Как да правим правилно диетични почивки

Как да пробием плата със загуба на мазнини

Обяснение на внезапни промени в теглото

Реален ли е режимът на глад?

Създаване на навици за здравословно хранене:

Най-добрите източници на здравословен протеин

Най-добрите източници на здравословни въглехидрати

Най-добрите източници на здравословни мазнини

Как да направите малки промени във вашата диета, които ще имат голямо въздействие

Мотивация за отслабване:

Как да зададем SMART цели за отслабване

Как да следите правилно напредъка си

Определяне на идеалния процент на отслабване

Как да спрем да разчитаме на воля за отслабване

Как да използваме ролеви модели за по-бързо отслабване

Като цяло програмата включва над 35 урока за отслабване и успешна диета

Така че, ако искате да отслабнете, да се чувствате чудесно и да живеете по-здравословно, това е правилният курс за вас

Този курс е чудесен за всеки и ще помогне при загуба на тегло над 50, загуба на мазнини за мъже и загуба на мазнини за жени. Ще ви научи на правилно планиране на храненето, което е идеално за вашата диета за отслабване и планове за отслабване, за да постигнете майсторство за отслабване.

Не забравяйте, че има 30-дневна 100% гаранция за връщане на парите. Няма причина да се колебаете. Регистрирайте се сега, вижте дали харесвате курса и започнете да изграждате идеалната си диета още днес!