Сигурно сте чували за детоксикация на сок, детоксикация на салата, но чували ли сте за детоксикация с ябълков оцет? Смес от ябълков оцет с някои подправки е новото прочистване, което хората се опитват, за да отслабнат.

оцет

Детоксът помага на хората да отслабнат, понижават холестерола си, контролират кръвната захар, понижават кръвното налягане, повишават имунната система, облекчават запека и регулират pH на тялото.

Какво е детоксикация с ябълков оцет?
Идеята за използване на ябълков оцет за детоксикация датира от хиляди години. Някои дори твърдят, че е бащата на медицината.

За детоксикацията трябва да използвате нефилтрирания ябълков сайдер, който все още съдържа „майката“ (нерафиниран, непастьоризиран и нефилтриран ACV, който съдържа полезни бактерии). Майката съдържа добрите бактерии за червата и витамини, минерали и ензими. Ябълковият оцет с майката може да бъде мътен или мътен.

Как да направите детокс с ябълков оцет
Вземете 1 - 2 супени лъжици суров нефилтриран ябълков оцет, 250 ml пречистена или дестилирана вода и 1-2 супени лъжици подсладители (мед, кленов сироп или стевия).

Някои хора обичат да добавят лимон или пипер към сместа. Човек трябва да консумира това редовно за определен период от време (седмица или месец), за да извлече ползи. Много хора предпочитат да го консумират три пъти на ден - при събуждане, в полунощ и в следобед.

Ябълков оцет за отслабване
Японско проучване, проведено през 2009 г., е изследвало 155 души. Тези хора бяха разделени на три групи, като едната група има плацебо, друга група има 1 супена лъжица ACV, а третата група има 2 супени лъжици ACV.

След 12 седмици беше установено, че хората, които са имали плацебо, не са загубили тегло, докато тези, които са имали оцет, са загубили 2 - 4 килограма до края на проучването.

Твърди се, че почистването на ябълковото вино е засищащо, което може да ви помогне да отслабнете. Киселинността на оцета може да активира ниското рН и бавното храносмилане. Бавното храносмилане означава да се чувствате по-сити и по този начин да няма преяждане.