Детокс напитка за отслабване: Има толкова много начини, по които можете да бъдете супер креативни с летните си охладители и да отслабнете, докато сте в него!

Сушмита Сенгупта | Актуализирано: 19 юни 2020 г. 12:53 IST

направим

Детокс напитки за отслабване: Летните охладители често могат да помогнат при детокс.

  • Кориандърът може да помогне за засилване на метаболизма
  • Лимоновият сок е пълен с витамин С
  • Детокс напитката може да помогне за управление на теглото

Хайде лятото и ние търсим всички неща, хидратиращи и освежаващи. Много е необходимо да променим диетата си със сезон, тъй като това е и търсенето на тялото ни. Топлите измислици, пълнените с гхи ладо и откровено пикантната храна не са точно това, което много от нас търсят в момента. Това е моментът да ядете леки и охлаждащи храни и подмладяващи напитки. В момента, в който мислим за летните напитки, си представяме сладки шербети, млечни шейкове, ласи и аам панас, но има толкова много начини, по които можете да бъдете супер креативни с летните си охладители и да отслабнете, докато сте в него! Да, чухте ни. Всички се отдадохме много през последните няколко месеца и също така сме виновни, че не сме се занимавали достатъчно с физическа активност. Това остави много хора да се оплакват от напълняването.

Летните охладители могат да бъдат толкова лесни и сложни, колкото искате. В тази вода за детоксикация на лимон и кориандър ви трябва само малко вода, няколко клонки кориандър и малко лимонов сок.
Подобно на лимона, листата на кориандър също са изключително ефективни за засилване на метаболизма. Той помага за детоксикацията на тялото ви по естествен начин, изхвърля токсините, които ви помагат да се чувствате леки. Освен това е заредена с хлорофил, който е свързан с по-големи ползи за отслабване (според различни здравни експерти). Листата от кориандър, с лимонов сок, смесени с вода, правят нискокалорична напитка в сравнение със сладките напитки и газираните напитки, натоварени с калории.