От Дейвид У. Фрийман

диета

6 октомври 2010 г./11:26 ч./CBS News

(CBS) Може ли храненето според вашата кръвна група да ви помогне да отслабнете?

Феновете на така наречената "диета за кръвна група" казват, че може, включително застаряващият английски рокер Клиф Ричард, който каза пред Daily Mail, че диетата е това, което го държи слаб на 69.

Но основните здравни експерти не са съгласни.

Диетата е популяризирана за първи път преди повече от десетилетие от лекаря натуропат Питър Д'Адамо в книгата си "Яжте правилно 4 по ваш тип". Призовава хората да приспособят диетата си според това към коя от четирите кръвни групи (A, B, A/B, O) принадлежат.

Според Д'Адамо хората са се развили, за да се хранят според кръвната си група. По същество.

Актуални новини

"Няма солидни научни доказателства, че така наречената диета за кръвна група е по-ефективна или по-полезна за отслабване, отколкото всяка друга диета", казва Катрин Зератски, Р.Д. „Ако се опитвате да отслабнете, съсредоточете се върху развиването на здравословни хранителни навици и упражнения, които да следвате цял живот.

С други думи, ако се опитвате да свалите няколко килограма, приемането на диета за кръвна група може да е кървава загуба на време.

ПОВЕЧЕ ЗДРАВНО СЪДЪРЖАНИЕ ОТ НОВИНИ НА CBS:

За първи път публикувано на 6 октомври 2010 г./11:26 ч