Ако и вие пътувате за отслабване и виждате че везните ви често се движат нагоре и надолу с 0,5 - 1 килограм до 3 килограма, ето обяснението и решението.
Ако сте качили ½ - 2 килограма на ден
-Претеглихте се след ядене на храна
- Не сте какали
Всички гореспоменати причини могат да бъдат виновникът за лекото увеличаване на теглото ви. Но кои са идеалните условия, при които човек трябва да се претегли, за да избегне подобни обърквания?
Правилният начин да се претеглите
- Претеглете се сутрин веднага след какането.
- Опитайте се да не пиете вода, преди да се претеглите.
- Носете минимално/леко облекло
- Използвайте една и съща скала всеки път
- Ако не можете да се претегляте сутрин, правете го постоянно по едно и също време всеки ден
- Дами, не се претегляйте с периодите си
Също така, много експерти препоръчват да не се претегляте всеки ден, а само веднъж седмично и да не наблягате на ежедневните числа на кантара.
- Отслабване; везната се претегля; Право; Way DIRTY, LENY, KETO® от Стефани Ласка, САЩ
- Това е подходящият момент за прием на ориз, ако искате да отслабнете! Таймс от Индия
- Защо да се гладуваш не работи за отслабване MD Factor - балсам за мигли, растеж на косата
- Опитайте този научен подход за отслабване - какво да ядете и как! Таймс от Индия
- Истината зад индийската индустрия за отслабване компании за управление на теглото Индия