отстъпления
Отстъпленията за отслабване се превърнаха в популярен начин да отслабнете и да станете здрави, докато сте в луксозни квартири и получавате персонализирани грижи. Северна Калифорния, със своя начин на мислене за здравословен начин на живот, е идеалното място да научите за храненето, да медитирате, да спортувате и да се отпуснете сред красиви хълмове, горещи извори и лозови масиви. Отстъпленията варират по цена и дължина, предлагайки пакети за един ден до един месец, които струват от 250 до над 10 000 долара.

Храна

Отстъпленията за отслабване обикновено предлагат пълноценно хранене в пакетите си и всички те са малко по-различни. В някои райони местните ресторанти се грижат за вас, като предлагат специални елементи от менюто, специфични за техните програми. Някои отстъпления в Северна Калифорния се фокусират върху специфични видове диети, като вегетариански, органични, суровоядски или популярни планове за диета с ниско съдържание на въглехидрати. Курсовете за готвене допълват информацията за диетата и като гост си тръгвате с книги, записи и списания, за да ви помогнат да запишете какво ядете, да получите мотивация и да поддържате загуба на тегло, след като напуснете заведението. Отстъпленията често имат свои собствени готвачи и се гордеят с качеството и хранителната стойност на храната си.

Фитнес

Отстъпленията за отслабване не биха били успешни, ако не беше упражнението. Пакетите за отстъпление варират от релаксираща йога до интензивен туризъм и кардио. Много отстъпления в Северна Калифорния са разположени в красива лозарска страна и в близост до горещи извори, където можете да се насладите на открито, докато повишавате сърдечната честота и изгаряте калории. Фитнес центровете на място ви осигуряват денонощен достъп до оборудване, а много от заведенията включват салса и други уроци по танци в своите програми.

Общо здраве

Отстъпленията за отслабване на цялото тяло имат предимството да се фокусират върху цялостното здраве, както и загубата на тегло. Много от тези отстъпления, като Отстъпление за отслабване с трансформация в Центъра за здраве на Света Елена в долината Напа, са програми, подпомагани от лекар, които предлагат медицински оценки преди началото на програмата. Тези отстъпления ще помогнат за загуба на тегло, както и за намаляване на показанията на холестерола и триглицеридите. Фокусът е върху това да ви научи как да поддържате загуба на тегло и здраве след напускане. Семинарите, обхващащи храненето, фитнеса и психичното здраве, често са голяма част от програмите.

Персонализирани програми

Предварително организираните отстъпления не са за всеки и може да предпочетете изживяване, което е специфично за вас. Много отстъпления за отслабване предлагат персонализирани програми, насочени към вашите нужди по по-специализирани начини. Детоксикационните диети, клиничното психологическо консултиране и интензивните фитнес процедури са сред някои от начините, по които можете да извлечете това, от което се нуждаете, от отстъпление. Персонализираните отстъпления са полезни, ако имате специфични хранителни изисквания, например ако сте диабетик и ако имате физически ограничения или проблеми.

Boot Camp

За по-интензивно отслабване и изживяване във фитнес, Северна Калифорния има няколко отстъпки за отслабване, които се таксуват като лагери за зареждане. Тези програми, които обикновено не са толкова дълги, колкото средните отстъпки от една до две седмици, имат за цел да ви вкарат във форма бързо и стриктно. Отстъпленията включват фитнес режими като силова йога, интензивни походи и упражнения за скулптура на тялото. Някои от тези отстъпления са само за жени и повечето от тях имат по-малко от дузина участници наведнъж.

Коментарите са затворени.

Скъпи Рон, благодаря ти много, че щедро подкрепиш [нас] и нашия екип за разходка за СПИН тази година. Беше прекрасна мъглива неделна сутрин в парка Голдън Гейт с хиляди хора, които се разхождаха, за да се борят със СПИН. Удоволствие беше да работя с вас през годините. Спестили сте ни МНОГО пари! Искам да знаете колко ценим всичко, което правите!

- Сан Франциско, организация с нестопанска цел

скорошни публикации

Категории

  • 1094-C, 1095-C и формуляри
  • ACA (Закон за достъпни грижи)
  • Бизнес решения
  • КОБРА
  • Комуникация
  • Фирмена култура
  • Съответствие
  • Контрол на разходите
  • COVID-19
  • DCFSA (Гъвкави сметки за зависими грижи)
  • Стоматологична застраховка
  • Застраховка за инвалидност
  • Ползи за служителите
  • Здраве и здраве на служителите
  • FSA (гъвкава сметка за харчене)
  • Групово здравно осигуряване
  • Условия на речника на здравното осигуряване
  • Тенденции в здравеопазването
  • HR (човешки ресурси)
  • HRA (Споразумение за възстановяване на здравето)
  • HSA (здравно спестовна сметка)
  • Лидерство
  • Животозастраховането
  • Такси за PCORI
  • Технология
  • UBA
  • Застраховка на зрението