много часове

Отварата е просто измислена дума за приготвяне на чай с корени, кора и твърд растителен материал. За да направите отвара, трябва не само да я потопите в гореща вода, но трябва да поставите билката във вода в саксия и след това да я заври и да я накиснете за малко време - обикновено някъде от 30 минути до много часове.

Някои билки, които бихте декорирали: репей, кора от крампи, женско биле, корен от глухарче.

Дозировката на това колко корен да се използва наистина се различава в зависимост от билката. Стандартната отвара ще бъде около една унция корен на литър вода. Ако трябваше да измерите това, обикновено това е около 1/4 чаша

Смес от китайски корени и семена за декориране.

от корена или около 3 супени лъжици. Обикновено много билки се отварят за около 20-40 минути.

Когато четете билковия раздел, често предлагам да се отварят по 1-2 супени лъжици корен на ден. За да направите това, измерете вашата билка и я изсипете в тиган. Вземете една халба вода (16 унции) и добавете 1-2 супени лъжици към гърнето си. След като го кипне и го остави да къкри в продължение на 30 минути, билковият материал ще абсорбира част от водата, а част ще се изпари. Ще получите около половината от обема или около чаша чай за пиене.

Някои билки се справят по-добре с наистина дълги отвари като рейши, които могат да се отварят за 24 часа, за да извлекат наистина стойността му. Други като астрагал и кодонопсис често се добавят към бульони, които също се варят в продължение на много часове с добър ефект.