"Научих за приема на калории, контрола на порциите, храненето и упражненията."

клиенти

"Загубих 25 килограма през последната година и закупих само 4 дни в седмицата. Никога не отказвам шанс да отидем да обядваме! Осъзнавам колко ми липсваше контролът на порциите, когато завърших. Също така съм по-наясно с прием на сол и калций. " - Жанет

„Наистина вярвам, че вашият хранителен план ми спаси здравето.“

"Правенето на Сиатъл Сатън ми показа контрол на порциите! Отслабнах с 10 килограма и чувствам, че изглеждам по-добре и дрехите ми стоят по-добре. Планът за хранене работи добре, ако някой е сам. Но дори и по плана, можете да изберете да го съобразите с графика си - все пак излезте и яжте - замразявайте ястията и яжте по-късно - правете цяла седмица или половина седмица. Започнете ново. Няма да съжалявате за здравословното хранене на Сиатъл Сътън! " - Карол

"Бих препоръчал тази диета на всеки, който иска да се заеме сериозно с отслабването."

"Бях тежък през по-голямата част от живота си. Опитах различни начини за отслабване и в по-голямата си част те не работиха. Преди две години получих лек инсулт и лекарят ми силно препоръча да отслабна. тя какво мисли за различните приготвени планове за хранене на пазара, на които веднага каза „Сиатъл Сътън". Това ми беше достатъчно. По това време тежах близо 250 паунда. Подписах се за конвенционалния план от 1200 калории и след 12 месеца по план и 45 минути на ден на бягащата пътека бях с препоръчаното от моя тегло тегло от 175 паунда. В допълнение към отслабването се чувствам за първи път, че се храня здравословно. По време на последния ми годишен физически ВСИЧКИ кръвни показатели бяха за първи път в нормални граници. Чувствам, че здравословното хранене на Сиатъл Сатън е точно това, което лекарят е поръчал. Наистина. " - Джеймс С.

„Загубих над половината от размера си.“

"Преди три и повече години започнах да плувам полк за отслабване. Това беше успешно за известно време. Но в крайна сметка теглото ми се промъкна с над 300 килограма. Знаех, че имам нужда от промяна в диетата си. Обсъждайки това с приятел, аз научих за SSHE и успеха му с програмата. Откакто започнах, свалих невероятни 67 паунда и продължавам да намалявам със скорост от 1 до 3 паунда на седмица. Сега съм на много по-здрави 254 паунда към момента на писането и планирате да продължите програмата, докато достигна идеалното си тегло. Благодаря ! " - Джон С.

„Четири месеца = 100 паунда по-лек“

„Програмата за здравословно хранене в Сиатъл Сатън беше спасител за мен по повече от един начин. Аз съм 22-годишен студент в колеж без свободно време и мразя да готвя. Идеята някой друг да приготвя закуска, обяд и вечеря за мен е това, което първоначално ме привлече към тази програма. Бях скептичен, но след първата седмица на ядене на добра, прясна храна бях продаден. Винаги съм бил с наднормено тегло и както много други хора са се провалили с всички други диети, но на моите изненада, това наистина работи. С много малка промяна в начина ми на живот успях да сваля над 100 кг за една година и дължа голяма част от успеха си на SSHE. Не само, че ми помогна да отслабна, но и ме научи как да храня се здравословно." - Дженифър М.

„Загубих над 80 килограма, докато бях в Сиатъл Сътън!“

"Аз съм мъж на 47 години. Преди известно време реших, че трябва да направя промяна в начина на живот. Тежах 312 и бях два пъти дневно на лекарства за кръвно налягане, имах болки в краката, високи триглицериди и бях на ръба да стана диабет . Сега тежа 203 килограма, приемам много ниска доза лекарство за кръвно веднъж на ден и триглицеридите ми спадат значително. Моят лекар е изумен - тя е видяла тези резултати само при операция на стомашен байпас. Радвам се на храната изключително много! Благодаря, Не бих могъл да постигна това без теб! " - Дейвид Б.

"Преди около година, докато се разхождах по стълбите в мазето, трябваше да спра и да си почина. Всичко по тялото ме боли; коленете, краката, бедрата, както и мозъкът ми. Знаех, че проблемите ми се дължат на теглото ми и ако не направя нещо по въпроса, щях да умра преди времето си.

Първата ми стъпка беше да отида да посетя моя лекар (когото ще наричам д-р Бог). По време на нашия разговор, когато му казах, че се страхувам, че ще умра рано заради теглото си, той каза, че е необходим хранителен план, а не диета. Д-р Бог също каза, че поради пристрастяването ми към храната диетата няма да работи, затова е необходим хранителен план. Планът за храна трябва да е нещо, което е в ход и е лесно достъпно. Той беше чувал за хранителен план, наречен „Здравословно хранене“, но не беше сигурен в правилното име или подробностите на програмата. Когато се прибрах у дома от уговорената среща, неговата медицинска сестра, която е добър приятел, се обади и остави съобщение. Тя ми каза, че името на хранителната програма е „Здравословно хранене в Сиатъл Сътънс“ и има магазин, удобен за къщата ми. Мислех за това в продължение на няколко дни, реших да започна да тренирам и отидох на разходка. Успях да вървя само четири къщи нагоре и назад и си мислех, че ще умра. Тогава знаех, че трябва да се обадя в магазина в Сиатъл Сатън и да разбера как работи програмата.

Тъй като бях много скептичен, защото бях изпробвал всяка диета, позната на човека, се обадих и говорих с един много приятен човек на име Джон. Уговорих си среща и влязох да го видя. Той обясни програмата за здравословно хранене в Сиатъл Сатънс на прясно приготвени ястия, индивидуални пакети, три хранения на ден и може да бъде взета или доставена два пъти седмично. Единственото ми пазаруване на храна би било за мляко (което взимам в Target, така че дори не е нужно да ходя до хранителния магазин). Хубавата част е, че няма претегляне, няма преброяване на калории, няма замразена храна и няма чувство за вина. Както беше обяснено, програмата стартира, за да помогне на хората, които искат да се хранят здравословно, но не разполагат с време за цялото планиране, пазаруване, готвене и почистване.

В момента отслабването ми е 102 килограма, а остават още 40. Без съмнение ще го направя. Ежедневната ми разходка сега е 2 мили на ден и никой не ме подминава, както някога. Отслабването с 102 килограма не е лесно, това е упорита работа, но бях твърдо решен да стана здрав. Кръвното ми налягане и холестеролът са спаднали, а тлъстият ми черен дроб е станал нормален. Ботушите отново са част от гардероба ми. На 62 години никога не съм се чувствал по-добре.

От въвеждането ми в здравословното хранене в Сиатъл Сътън, Джон (дистрибуторът в Сиатъл Сатън) и аз станахме добри приятели. Забавляваме се много, но никога за това, което ям.

Програмата за здравословно хранене в Сиатъл Сътънс е нещо, което мога да правя завинаги. Ако изляза да ям, научих колко да ям. Открих, че когато ям навън и след това се разхождам на следващия ден, съм много муден и знам, че това е заради богатата храна от предната вечер.

Стана ми много удобно с програмата за здравословно хранене в Сиатъл Сътън и доказах пред себе си и другите, че на 62 години, ако мога да го направя, всеки може. Изисква се смелост, смелост и Сиатъл Сътън. "

"Започнах диетата в Сиатъл Сътън веднага след пълната ми операция за подмяна на тазобедрената става. Когато посетих кардиолога си два месеца по-късно, той беше много изненадан и доволен от теглото ми по това време. Неговите записи показват, че съм загубил 20 килограма за трите месеца от последното ми посещение. Бях спаднал от 250 паунда на 230 паунда. Това, което го впечатли още повече, бяха резултатите от свързания с мен кръвен тест, който показа, че общият ми холестерол е намалял от 279 на 146 по същото време. Също така, общите ми триглицериди бяха падна от 707 на 198 за този период. В допълнение към лекарствата, които приемах, той ме попита какви промени направих и аз му казах за диетата в Сиатъл Сатън. Той ми каза да продължавам добре!

Видях този лекар отново след малко повече от три месеца и този път загубих още 15 килограма и общият ми холестерол отново спадна - до 136. Общите триглицериди също спаднаха още - до 183. Отново лекарят беше много доволен с резултатите.

Като диабет тип II, аз също редовно наблюдавам кръвната си захар. Средните ми дневни показания, преди да започна диетата, бяха в диапазона от 120 до 140. След като бях на диета в продължение на три месеца, показанията бяха средно между 100 и 110. Моят редовен лекар прегледа всички мои показания и ми позволи да намаля обратно на лекарствата ми за контрол на кръвната захар.

Друг резултат от отслабването е, че се чувствам по-добре и имам повече енергия.

Тъй като не бях в състояние да тренирам много поради операцията си, трябва да призная диетата от Сиатъл Сътън с по-голямата част от загубата на тегло и подобрените резултати от анализа на кръвта. Когато съм достатъчно добре, за да започна да ходя отново, знам, че ще отслабна още повече и се надявам да запазя контрола върху резултатите от анализа на кръвта.

Диетата от Сиатъл Сатън ми помогна да подобря живота си както физически, така и психически и горещо препоръчвам на всички. "

"УАУ ! Трудно е да се знае откъде да се започне. Изминалата година беше невероятна, всичко поради избора да се направи едно телефонно обаждане.

Преди известно време се чувствах много отчаян от промяна в живота си. Бях изключително тежък, с тегло 221 килограма, размер 20 и нещастен в тялото си. Не бях доволен от теглото си от много години. Бях депресиран и обезсърчен от това как изглеждам. Удивително е как излишното тегло бавно се пълзи върху вас и преди да се усетите, се поглеждате в огледалото и не разпознавате човека, който ви гледа назад.

Моят доктор ми каза няколко пъти, че трябва да се опитам да отслабна, но със семейния си живот и ходенето в колеж нямах време да се храня правилно и да тренирам. Бях загрижен и за бъдещи проблеми със здравето, тъй като и двамата ми родители имат диабет и бях сигурен, че съм се насочил към същия факт. Вече имах проблеми с дишането и качването или слизането по стълбите. Дори бях нещастен, седнал на дивана си. Реших, че трябва да направя нещо, преди да започна да изпитвам други здравословни проблеми.

Бях чувал за Сиатъл Сътън по радио реклами и се чудех дали ще ми свърши работа. Бях сигурен, че е твърде скъпо, но си помислих, че поне ще се обадя и ще проверя цената. Бях изненадан да разбера, че е на достъпна цена и струва само $ 4.38 на хранене. Често прекарвах повече от това в повечето ресторанти за бързо хранене. Също така реших, че здравето ми е важно за мен. Мислех, че трябва да направя избор - мога да платя за Сиатъл Сатън сега или да похарча парите си по-късно за лекарства, медицински тест, както и доктор и болнични сметки.

И така, следващият въпрос беше дали бих искал храната? Обадих се в Сиатъл Сътън, поръчах си храна и я взех малко по-късно. Отново за моя изненада наистина харесах храната и всяка седмица очаквах с нетърпение да си взема храната. Обичам всички кифли, хлябове и тестени изделия. Никога не съм получавал дъска с храната и е толкова удобно. Не трябва да мисля за това какво ще направя да ям, дали е здравословно, ям ли твърде много или не достатъчно. Просто го донасям вкъщи, подреждам ястията в хладилника. Когато е време да ядете храна.

Изваждам го, загрявам го в микровълновата. Не е нужно да се чудя дали постъпвам правилно или не, Сиатъл Сътън е направил всичко за мен.

Откакто започнах плана, загубих 75 килограма и повече от 47 инча. Сега съм с дънки и панталони с размер 6. Сега, когато се погледна в огледалото, трябва да погледна двойно: „Това наистина ли съм аз в огледалото?" Предпочитам новото си отражение пред старото. Толкова съм развълнуван от резултатите, които получих от Сиатъл Сатън.

Иска ми се всеки, който има проблем с теглото, да избере да направи промяна и да опита Сиатъл Сатън. Обаждането в Сиатъл Сътън беше най-доброто нещо, което можех да направя. Изглеждам по-добре, чувствам се по-добре физически, емоционално и много повече се радвам на живота. Физически съм в състояние да направя повече. Чувствам се като нов човек. "- Лела С.